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Diverses approches d'accompagnement et développement personnel à votre service. Thérapie Gestalt, Oser exprimer sa propre beauté devient alors possible.

Nous sommes tous inclus dans différents systèmes tels que la famille, l’entreprise, la société, l'humanité, et bien d'autres groupes d’appartenance. Nos croyances, nos mémoires et nos valeurs sont également des systèmes qui tous, peuvent se révéler protecteurs, ou au contraire nous emprisonner. Ainsi, les conflits et les difficultés que nous rencontrons ne sont que le reflet des désordres internes et inconscients que nous ne faisons que projeter sur autrui, ou attribuer à notre histoire. Les Constellations Familiales Systémiques visent à nous libérer des nœuds qui nous entravent en mettant en lumière les dynamiques cachées de notre inconscient et en rétablissant la reconnaissance, le respect et l’équilibre. Elles nous permettent alors de retrouver toutes nos ressources internes et externes et de les déployer au mieux de nos capacités. Ainsi, notre vie devient plus fluide, plus paisible et plus heureuse. C 'est à ce chemin de vivance que je vous convie alors à travers l’art thérapie. Cette approche alternative de notre monde intérieur nous fait découvrir le plaisir sensoriel. Ainsi l’art n’est qu’un support de la personne et vous venez créer pour mieux vivre. C'est avec effervescence que je mettrais mon savoir faire au service de votre savoir-être. Patricia Bonneville

23/01/2026

Responsabilité ou culpabilité : une confusion qui pèse lourd

Beaucoup de personnes portent un poids intérieur sans toujours savoir d’où il vient.
Elles se sentent responsables de tout :
des émotions des autres,
des conflits,
des tensions,
parfois même de ce qui ne dépend pas d’elles.

Très souvent, il ne s’agit pas de responsabilité.
Il s’agit de culpabilité.

La culpabilité alourdit.
Elle fige, elle enferme, elle empêche le mouvement.
Elle pousse à se suradapter, à réparer, à se taire, à porter pour les autres.

Elle murmure intérieurement :
« C’est de ma faute », même quand ce ne l’est pas.

La responsabilité, elle, est d’une autre nature.
Elle est vivante, consciente, reliée à l’ici et maintenant.
Elle permet de répondre de ses actes, de ses choix, de ses limites…
sans se charger de ce qui n’appartient pas à notre histoire personnelle.

Être responsable, ce n’est pas porter les autres.
Ce n’est pas se sacrifier.
Ce n’est pas réparer l’histoire familiale.
C’est reconnaître avec justesse :
ce qui dépend de moi…
et ce qui ne dépend pas de moi.

En thérapie, on observe souvent que la culpabilité est héritée.
Elle peut venir de loyautés invisibles,
d’un système familial marqué par la souffrance,
le silence, les non-dits.

Alors l’enfant apprend à porter pour maintenir le lien.
Se libérer de la culpabilité ne signifie pas devenir indifférent.
Cela signifie retrouver sa juste place.
Et dans cette juste place, la responsabilité devient possible, saine, apaisante.

💭 Vous pouvez prendre un instant pour vous poser cette question, doucement :
Qu’est-ce que je porte encore aujourd’hui qui ne m’appartient pas ?
Parfois, déposer la culpabilité
est l’un des gestes les plus profonds d’amour de soi.

✨ Constellations familiales
La culpabilité s’inscrit souvent bien au-delà de l’histoire personnelle.
Elle peut être liée à des charges portées pour le système familial, parfois depuis plusieurs générations.

Les constellations familiales offrent un cadre respectueux et contenant
pour mettre en lumière ce qui ne nous appartient pas,
et permettre à chacun de retrouver sa juste place.

👉 Journées constellations familiales
📍 Luglon, dans les Landes
📅 7 & 8 mars 2026
📅 3 & 4 octobre 2026

Une semaine de constellations est également proposée en juillet à Luglon,

🔗 Informations & inscriptions :
www.plusdebienetre.com

20/01/2026

La régulation émotionnelle : ce que l’on confond souvent… et ce qu’elle est vraiment

On parle beaucoup de régulation émotionnelle.
Mais elle est parfois comprise comme une injonction à se calmer,
à maîtriser, à contrôler ce qui déborde.

En réalité, réguler ses émotions ne signifie pas les faire taire.
Ni les éviter.
Ni les “gérer” à tout prix.

La régulation émotionnelle commence ailleurs.

Elle commence par la capacité à sentir ce qui est là,
sans se juger, sans se brusquer, sans chercher à aller trop vite.

Une émotion devient difficile à vivre
lorsqu’elle n’a pas d’espace pour exister.
Lorsqu’elle est retenue, niée, ou portée trop longtemps seule.

Réguler, ce n’est pas supprimer l’émotion.
C’est lui offrir un cadre intérieur suffisamment sûr
pour qu’elle puisse circuler… puis se transformer.

Cela passe souvent par :
– l’écoute du corps,
– le respect de son rythme,
– la reconnaissance de ce qui a été trop longtemps contenu,
– la sortie des systèmes de compensation
qui tentent de calmer ce qui, en réalité, demande à être entendu.

En thérapie, on observe que lorsque la sécurité intérieure se renforce,
les émotions deviennent moins envahissantes.
Non pas parce qu’elles disparaissent,
mais parce qu’elles sont enfin accueillies.

💭 Vous pouvez vous poser cette question, simplement :
Qu’est-ce que mon émotion essaie de me dire, au lieu de ce que je cherche à lui faire ?

✨ Constellations familiales

La régulation émotionnelle, la sécurité intérieure,
les loyautés invisibles et les systèmes de compensation
se travaillent souvent en profondeur au niveau du système familial.

Les constellations familiales offrent un cadre respectueux et contenant
pour mettre en lumière ce qui agit en arrière-plan,
et permettre à ce qui était figé de retrouver du mouvement.

👉 Journées constellations familiales
📍 Luglon, dans les Landes
📅 7 & 8 mars 2026 – 3 & 4 octobre 2026

Une semaine de constellations est également proposée en juillet à Luglon,
pour un travail approfondi et soutenu dans un cadre naturel.

🔗 Informations & inscriptions :
www.plusdebienetre.com

16/01/2026

Il arrive que l’environnement devienne instable.
Des changements, des tensions, des zones d’incertitude…
Et sans prévenir, quelque chose à l’intérieur se met à trembler.

Alors, presque instinctivement, on cherche à se rassurer à l’extérieur.
On contrôle davantage.
On s’adapte encore plus.
On tient bon, parfois au prix d’un grand épuisement.

Pourtant, la sécurité intérieure ne se construit pas contre ce qui vacille autour de nous.
Elle ne dépend pas de la stabilité parfaite des circonstances.
Elle se construit en dedans.

La sécurité intérieure n’est pas l’absence de peur.
Ce n’est pas non plus une rigidité ou une maîtrise permanente.

C’est cette capacité douce et profonde à rester en lien avec soi,
même quand tout n’est pas clair,
même quand les émotions traversent,
même quand la vie bouscule.

Quand cette sécurité est présente, le corps se relâche un peu.
La respiration s’approfondit.
Le mental ralentit.
On ne cherche plus à aller vite, mais à rester là, présent.

Retrouver sa sécurité intérieure, c’est souvent accepter de ralentir.
Prêter attention aux sensations du corps.
Reconnaître ses limites.
S’autoriser à ne pas tout comprendre immédiatement.

En thérapie, on observe que cette sécurité ne se force pas.
Elle se restaure pas à pas,
dans un espace suffisamment contenant,
où l’on peut être accueilli tel que l’on est,
sans avoir à se justifier ni à se dépasser.

💭 Vous pouvez prendre un instant pour vous poser cette question, simplement :
Qu’est-ce qui, aujourd’hui, pourrait me permettre de me sentir un peu plus en sécurité à l’intérieur ?
Un geste, une parole, un temps de pause, une respiration…

Parfois, retrouver sa sécurité intérieure ne transforme pas immédiatement le monde extérieur.
Mais cela transforme profondément la manière de le traverser.
Et souvent, c’est déjà beaucoup.

Ce travail de sécurité intérieure est un socle essentiel dans les accompagnements thérapeutiques et les stages que je propose.

👉 www.plusdebienetre.com

13/01/2026

On parle souvent du choix comme d’un acte de volonté.
Comme s’il suffisait de décider, de trancher, d’être “fort” ou “courageux”.

Mais en réalité, on ne choisit jamais librement quand on ne se sent pas en sécurité à l’intérieur.
Lorsque la sécurité intérieure est fragile, le choix devient source d’angoisse.
Alors on hésite, on reporte, on se suradapte.

On choisit ce qui rassure, ce qui est connu, ce qui évite le conflit…
même si cela ne nous correspond plus vraiment.
Ce n’est pas un manque de lucidité.
Ce n’est pas un manque de volonté.
C’est une tentative de protection.

Dans ces moments-là, le travail n’est pas de “faire le bon choix”,
mais de restaurer suffisamment de sécurité intérieure pour que le choix puisse émerger naturellement.

La sécurité intérieure, ce n’est pas l’absence de peur.
C’est la sensation, parfois très subtile,
que l’on peut rester en lien avec soi-même même quand quelque chose bouge, même quand l’incertitude est là.

Quand cette sécurité est présente :
– le corps se détend,
– la respiration s’approfondit,
– le mental s’apaise,
– et le choix devient plus simple, plus clair, plus juste.

Il ne s’impose pas.
Il se révèle.

En thérapie, on observe souvent ceci :
le choix apparaît quand l’on cesse de se forcer à choisir.
Quand on s’autorise à écouter, à ressentir, à prendre le temps nécessaire.

💭 Vous pouvez vous poser cette question, sans chercher de réponse immédiate :
“De quoi aurais-je besoin, à l’intérieur, pour me sentir suffisamment en sécurité pour choisir ?”

Parfois, le premier choix n’est pas une décision extérieure.
C’est un choix intérieur :
celui de se respecter, de se ralentir, de s’accompagner avec plus de douceur.
Et c’est souvent là que tout commence.

Ce travail de sécurité intérieure est un socle essentiel dans les accompagnements thérapeutiques et les stages que je propose.
👉 Informations & inscriptions : www.plusdebienetre.com

09/01/2026

Les constellations familiales sont parfois entourées de croyances qui peuvent freiner l’élan, avant même d’avoir expérimenté.
Voici quelques idées reçues fréquentes, que je vous propose d’éclairer avec simplicité.

❌ Idée reçue n°1 : « Les constellations familiales, c’est ésotérique »
On entend parfois dire que ce travail relève du mysticisme ou de pratiques spirituelles.
En réalité, les constellations familiales s’inscrivent dans une approche systémique et thérapeutique, attentive aux dynamiques familiales, aux places et aux loyautés invisibles.
Aucune croyance n’est demandée.
Le travail s’appuie sur le ressenti, l’expérience vécue et l’observation des mouvements relationnels, dans un cadre clair et sécurisant.

❌ Idée reçue n°2 : « On risque d’être submergé émotionnellement »
Cette crainte est compréhensible, mais elle ne correspond pas à la réalité du processus.
En constellation, rien n’est provoqué ni forcé.
Les émotions apparaissent uniquement dans la mesure où la personne peut les accueillir.
Le cadre vise avant tout la contenance et la sécurité intérieure.
Bien souvent, les participants repartent avec un sentiment d’apaisement, de clarté et de soulagement.

❌ Idée reçue n°3 : « Il faut connaître toute son histoire familiale »
Il n’est pas nécessaire de disposer de toutes les informations sur sa famille pour consteller.
Le travail ne repose pas sur les faits, mais sur ce qui agit ici et maintenant dans le système.
Même avec peu d’éléments, des mouvements justes peuvent émerger et permettre de remettre de la circulation là où quelque chose était figé.

En résumé
Les constellations familiales ne sont ni mystérieuses, ni dangereuses, ni réservées à quelques initiés.
Elles offrent un espace respectueux pour regarder autrement ce qui se rejoue dans nos vies…
et retrouver peu à peu sa juste place.

JOURNÉES CONSTELLATIONS
à Luglon, dans les Landes
(Participations possibles sur 1 jour ou 2)
📅 7 et 8 mars 2026
📅 3 et 4 octobre 2026

Ces journées permettent un travail puissant, soutenu, dans un cadre naturel propice aux transformations.
👉 Informations & inscriptions : www.plusdebienetre.com

06/01/2026

On parle souvent de l’enfant intérieur quand il pleure, quand il réclame, quand il déborde.
Mais il existe une autre situation, plus discrète, souvent plus déroutante :
quand l’enfant intérieur se tait.

Il ne fait pas de bruit.
Il ne demande rien.
Il ne dérange pas.

À l’extérieur, tout semble “aller à peu près bien”.
Et pourtant, à l’intérieur, quelque chose s’est mis en veille.

Ce silence peut prendre plusieurs formes :
– une fatigue profonde, difficile à expliquer,
– une impression d’être coupé de ses émotions,
– un manque d’élan, de désir, de joie,
– une sensation de fonctionner sans vraiment être là.

Ce n’est pas un vide.
C’est une protection.
Lorsque l’enfant intérieur a vécu trop d’incompréhension, de solitude ou de débordement émotionnel,
il peut apprendre très tôt que ressentir est risqué.
Alors il se retire.
Il se fait discret.
Il se tait pour survivre.

Ce silence n’est pas un échec du travail sur soi.
Ce n’est pas un manque de sensibilité.
C’est souvent le signe d’une dissociation douce, installée pour continuer à avancer.
Dans ces moments-là, il ne s’agit pas de forcer les émotions à revenir.
Ni de “réveiller” l’enfant intérieur à tout prix.

Il s’agit d’abord de créer un espace suffisamment sûr, lent et respectueux,
pour que quelque chose puisse, un jour, se remettre à bouger.
Très souvent, ce qui aide le plus,
ce n’est pas de parler davantage,
mais d’être là autrement :
par la présence, par le corps, par la douceur, par le respect du rythme.

Quand l’enfant intérieur se tait,
il ne demande pas qu’on l’analyse.
Il demande qu’on ne le brusque plus.
Et parfois,
le simple fait de reconnaître ce silence,
sans vouloir le combler,
est déjà le début d’un lien qui se restaure.

💭 Si vous traversez une période de fatigue ou de distance émotionnelle,
peut-être que quelque chose en vous ne s’est pas éteint…
mais attend simplement d’être approché avec plus de douceur.

👉 Je vous accompagne sur ce chemin d’amour de soi et de reconnexion à l’enfant intérieur.
✨ Stage “L’Enfant Intérieur” – 16 au 20 février 2026 – Clermont-Dessous
📍 Infos & inscriptions : www.plusdebienetre.com

02/01/2026

Lors d’une constellation familiale, il arrive que des émotions surgissent.
Des larmes.
Une tristesse profonde.
Parfois de la colère, de la peur, ou au contraire un grand apaisement.

Et très souvent, une question se pose intérieurement :
« Est-ce normal ? Est-ce que quelque chose ne va pas ? »
La réponse est simple : oui, c’est normal.
Et non, ce n’est pas dangereux.

En constellation, les émotions ne sont pas provoquées.
Elles ne sont ni recherchées, ni forcées.
Elles émergent parce qu’un espace sécurisé permet enfin à ce qui était retenu, enfoui ou porté en silence… de se montrer.

Ces émotions ne sont pas toujours personnelles.
Elles peuvent appartenir à l’histoire familiale,
à des événements anciens,
à des loyautés invisibles,
à des vécus qui n’ont jamais eu la possibilité d’être ressentis ou reconnus.
Le corps et le système familial parlent alors ensemble.
Et ils le font avec justesse.

Il n’y a rien à analyser sur le moment.
Rien à comprendre intellectuellement.
Le processus agit surtout par le ressenti, par le mouvement intérieur, par la reconnaissance.
Souvent, une émotion qui se manifeste en constellation n’a pas besoin d’être expliquée pour se transformer.

Le simple fait d’être vue, accueillie, respectée, suffit à remettre du mouvement là où tout était figé.
Et contrairement aux idées reçues,
on ne repart pas « plus fragile » après une constellation.
Bien souvent, on repart plus léger,
plus calme,
avec un sentiment d’apaisement profond, parfois difficile à expliquer mais très réel.

Les émotions en constellation ne sont pas un problème à résoudre.
Elles sont un langage.
Un passage.
Un signe que quelque chose, enfin, peut se déposer.

💭 Si une émotion devait apparaître pour vous,
sachez qu’elle ne vient jamais par hasard,
et qu’elle ne demande qu’une chose :
être accueillie, sans peur, sans jugement.

JOURNÉES CONSTELLATIONS
à Luglon, dans les Landes
(Participations possibles sur 1 jour ou 2)
📅 7 et 8 mars 2026
📅 3 et 4 octobre 2026
Ces journées permettent un travail puissant, soutenu, dans un cadre naturel propice aux transformations.
👉 Informations & inscriptions : www.plusdebienetre.com

30/12/2025

Quand on n’ose pas être heureux à la fin de l’année...
La fin de l’année est souvent associée à la joie, aux bilans positifs, aux vœux pour l’avenir.
Et pourtant, pour certaines personnes, quelque chose résiste.

Une retenue.
Une difficulté à se réjouir pleinement.
Comme si le bonheur devait rester discret… ou même interdit.
Ce malaise n’est pas toujours personnel.
Il peut être hérité.

En constellations familiales, on observe souvent ce que l’on appelle une culpabilité transgénérationnelle.
Une loyauté silencieuse envers un parent, un grand-parent, un ancêtre qui a connu la perte, la souffrance, l’échec, la guerre, l’exil ou l’injustice.

Inconsciemment, une question agit à l’intérieur :
« Ai-je le droit d’être heureux si eux ne l’ont pas été ? »
Alors on minimise ce qui va bien.
On retient la joie.
On s’empêche de savourer.

Parfois même, on sabote ce qui pourrait apporter de la légèreté.
Ce n’est pas un manque de gratitude.
C’est une forme d’amour mal orientée.

En constellations familiales, un mouvement essentiel consiste à reconnaître l’histoire de ceux qui nous ont précédés,
leur dire intérieurement :
« Je vois ce que vous avez traversé. Je vous honore. Et je choisis de vivre pleinement, aussi pour vous. »

Oser être heureux ne trahit pas la lignée.
Au contraire, cela peut devenir une réparation silencieuse,
un apaisement qui se transmet autrement.

💭 Un temps de réflexion, si vous le souhaitez :
À qui pourriez-vous être fidèle en retenant votre joie aujourd’hui ?
Et que se passerait-il si votre bonheur devenait, non une faute,
mais une continuité de la vie ?

Parfois, s’autoriser à être heureux en fin d’année,
c’est poser un acte profond de réconciliation avec son histoire.

Pour celles et ceux qui ressentent l’appel d’un travail en profondeur en ce moment de passage, les informations sur les ateliers et stages en constellations sont disponibles sur
www.plusdebienetre.com

26/12/2025

Ce que Noël a réveillé en vous (sans que vous l’ayez choisi)...
Les fêtes de Noël ne réveillent pas que des souvenirs joyeux.
Elles ouvrent parfois des espaces intérieurs inattendus :
une fatigue plus grande que prévu,
une émotion qui déborde,
une solitude plus présente,
une irritation difficile à expliquer…

Et ce n’est pas un échec.
Ce n’est pas un manque de gratitude.
C’est simplement humain.

Noël agit comme un révélateur.
La proximité, les attentes, les silences, les retrouvailles,
tout cela peut venir toucher des endroits sensibles,
parfois très anciens, parfois encore vivants.

Plutôt que de chercher à comprendre ou à corriger,
je vous propose simplement d’observer.

💭 Un petit exercice, si vous le souhaitez :
Prenez un moment au calme.
Respirez doucement.
Et posez-vous ces deux questions, sans analyser :
– Qu’est-ce qui a été le plus inconfortable pour moi pendant ces fêtes ?
– Qu’est-ce que cela raconte de moi, de mes besoins, de mon histoire ?

Il n’y a pas de bonne réponse.
Il n’y a rien à réparer.
Il y a juste quelque chose à écouter.

Souvent, derrière l’inconfort,
il y a un besoin non reconnu,
une limite dépassée,
ou une part de soi qui demande plus de douceur.

Accueillir ce qui a été réveillé,
c’est déjà commencer à prendre soin de soi.
C’est laisser Noël devenir un passage,
et non une épreuve.

💬 Et vous, quelle émotion a été la plus présente pour vous ces derniers jours ?

23/12/2025

Pourquoi parle-t-on de « Retrouvailles du Féminin Sacré » ? 🏛️
On me demande souvent : « Pourquoi se retrouver si je suis déjà là ? »
La vérité, c’est que le chemin du Féminin Sacré n’est pas un voyage pour devenir une "meilleure version" de soi-même. Ce n’est pas une course à la performance spirituelle.
C’est une déshabillage.

Au fil des années, nous avons recouvert notre essence de couches de protection, de peurs héritées, et de masques pour plaire ou pour survivre. Nous avons parfois laissé notre lumière être "dénaturée" ou éteinte par le tumulte du monde.

✨ Votre lumière n'est pas partie.
Elle est là, intacte, nichée au cœur de votre matrice, dans ce silence vibrant qui attend que vous fassiez le premier pas.
Elle ne demande pas à être créée, elle demande à être ré-éveillée.
Se « retrouver », c’est :
• Cesser de se chercher à l’extérieur.
• Retirer le voile sur ses dons et sa créativité.
• Savourer enfin son unité retrouvée.

Du 25 au 31 mai 2026, je vous invite à vivre ces retrouvailles sacrées sur l'île de Syros. Dans la majesté des Cyclades, entre ciel et mer, nous irons ensemble lever les barrières qui vous empêchent de rayonner.
Ce n'est pas juste un stage, c'est une voie initiatique pour embrasser votre complétude.

La femme libre, la prêtresse, la magicienne... elles sont toutes déjà en vous. Elles n'attendent que votre signal.
Êtes-vous prête pour le plus beau des rendez-vous ? Celui avec vous-même.

📍 Stage « Les retrouvailles du féminin sacré » 🗓️ Du 25 au 31 mai 2026 🏝️ Île de Syros, Grèce
📩 Informations et réservations sur mon site

19/12/2025

On parle souvent de l’enfant intérieur, de ses blessures, de ses besoins.
Mais il existe une autre dimension essentielle du chemin :
le moi adulte.

Le moi adulte, ce n’est pas celui qui se durcit,
ni celui qui contrôle ou qui tient bon coûte que coûte.
C’est cette part de nous capable d’être présente, stable, ancrée…
même quand les émotions traversent.

Renforcer son moi adulte ne passe pas par la force.
Cela passe par l’amour de soi.
L’amour de soi n’est pas un concept abstrait.
C’est une manière très concrète d’être avec soi-même :
– se parler avec respect, même quand ça vacille,
– reconnaître ses limites sans se juger,
– poser des choix alignés, même s’ils déplaisent,
– se protéger sans se fermer,
– s’autoriser le repos, le temps, la douceur.

Lorsque l’amour de soi est présent,
le moi adulte devient naturellement plus solide.
Il peut accueillir l’enfant intérieur sans se laisser envahir.
Il peut traverser les relations sans se perdre.
Il peut faire face aux défis sans se renier.

Renforcer son moi adulte,
ce n’est pas devenir parfait.
C’est apprendre à se tenir à ses côtés,
avec constance et bienveillance.

Et peu à peu, quelque chose change :
on se sent plus stable, plus libre, plus aligné.
L’intérieur s’apaise.
La vie devient plus simple.

💬 Et vous, quelle forme pourrait prendre aujourd’hui
un geste d’amour envers vous-même ?

👉 Je vous accompagne sur ce chemin d’amour de soi et de reconnexion à l’enfant intérieur.
✨ Stage “L’Enfant Intérieur” – 16 au 20 février 2026 – Clermont-Dessous
📍 Infos & inscriptions : www.plusdebienetre.com

16/12/2025

Dans le travail sur l’enfant intérieur, cette phrase revient souvent :
« Devenir son propre parent. »
Elle peut sembler abstraite… ou impressionnante.
Et pourtant, elle marque souvent un véritable tournant intérieur.

Devenir son propre parent, ce n’est pas :
– se couper de ses parents réels,
– se durcir ou devenir autonome à tout prix,
– nier ce qui a manqué ou ce qui a fait mal.

Ce n’est pas non plus se débrouiller seul(e) en permanence
ou porter encore plus de responsabilités.

👉 Devenir son propre parent, c’est autre chose.
C’est apprendre à offrir à son enfant intérieur
ce qu’il attendait encore à l’extérieur :
de l’écoute, de la sécurité, de la constance, de la douceur.

Concrètement, cela signifie :
– savoir se parler avec bienveillance quand ça ne va pas,
– reconnaître ses émotions sans les juger,
– poser des limites pour se protéger,
– s’autoriser le repos, le jeu, le temps,
– choisir ce qui est juste pour soi, même quand c’est inconfortable.

C’est passer, peu à peu, de :
« J’attends que quelqu’un me rassure »
à :
« Je peux être là pour moi. »
Lorsque ce mouvement s’installe, quelque chose se détend profondément.
Les relations changent.
Les attentes se transforment.
L’enfant intérieur se sent enfin soutenu… et peut se reposer.

Devenir son propre parent,
ce n’est pas devenir parfait.
C’est devenir présent.
Et c’est souvent à partir de là
que la guérison devient possible.

💬 Et vous, de quoi votre enfant intérieur aurait-il besoin aujourd’hui
pour se sentir soutenu, ici et maintenant ?

👉 Je vous accompagne sur ce chemin d’amour de soi et de reconnexion à l’enfant intérieur.
✨ Stage “L’Enfant Intérieur” – 16 au 20 février 2026 – Clermont-Dessous
📍 Infos & inscriptions : www.plusdebienetre.com

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Oser exprimer sa propre beauté devient alors possible.

C 'est à ce chemin de vivance que je vous convie alors à travers l’art thérapie. Cette approche alternative de notre monde intérieur nous fait découvrir le plaisir sensoriel.