18/10/2025
Ne cherche surtout pas à forcer le souvenir, ni à “retrouver” les parties enfouies par l’hypnose ou d’autres méthodes invasives.
Le cerveau, quand il essaie de combler les vides, peut inventer — sans qu’on s’en rende compte — de faux souvenirs.
Ce n’est pas un mensonge, c’est un mécanisme de protection.
Si certaines choses sont enfouies, c’est souvent parce que l’esprit n’était pas prêt à les affronter à ce moment-là.
La mémoire revient parfois d’elle-même, quand le corps et le mental se sentent en sécurité.
En attendant, ce n’est pas en cherchant à tout comprendre qu’on guérit, mais en apprenant à se sentir en paix, même sans tout savoir.
