18/10/2025
Ne cherche surtout pas Ă forcer le souvenir, ni Ă âretrouverâ les parties enfouies par lâhypnose ou dâautres mĂ©thodes invasives.
Le cerveau, quand il essaie de combler les vides, peut inventer â sans quâon sâen rende compte â de faux souvenirs.
Ce nâest pas un mensonge, câest un mĂ©canisme de protection.
Si certaines choses sont enfouies, câest souvent parce que lâesprit nâĂ©tait pas prĂȘt Ă les affronter Ă ce moment-lĂ .
La mĂ©moire revient parfois dâelle-mĂȘme, quand le corps et le mental se sentent en sĂ©curitĂ©.
En attendant, ce nâest pas en cherchant Ă tout comprendre quâon guĂ©rit, mais en apprenant Ă se sentir en paix, mĂȘme sans tout savoir.
