Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 21:30 Mardi 09:00 - 21:30 Mercredi 09:00 - 21:30 Jeudi 09:00 - 21:30 Vendredi 04:30 - 21:30 Samedi 09:00 - 21:30

Pavillon de l'Arc

🧘🏻‍♀️Votre Centre Bien-Être📍 Aix-en-Provence
🙏 Yoga, Pilates, Qi Gong
🏠 Espace dédié au Mieux-Être et Thérapies Brèves
(1)

02/01/2026

🎬 30 secondes pour résumer 2025… c’est beaucoup trop peu !

Au Pavillon, 2025 c’était des échanges riches, de beaux moments partagés et plus de 2400 heures de cours sur l’année écoulée.

Des événements conviviaux qui ont rythmé chaque saison et une communauté qui ne cesse de grandir.

✨ Et vous… vous nous rejoignez en 2026 ? ?

30/12/2025

🧠✨ Atelier/Conférence offert à nos membres – Technique Monroe

📅 Samedi 10 janvier

🕒 14h30 – 16h00

🎤 Avec Laëtitia Rigaud

Plongez dans un atelier immersif pour découvrir la Technique Monroe, une approche basée sur les sons Hemi-Sync® favorisant des états de conscience élargie.

Grâce à l’audio “Introduction Focus 12”, vous serez guidé·e vers une détente profonde et une ouverture intérieure propice aux intuitions et à l’exploration de votre espace intérieur. ✨

Au programme :
• Présentation accessible de la méthode Monroe
• Expérience guidée avec écoute au casque
• Partage et intégration des ressentis

⚠️ Places limitées en raison du matériel fourni.
Inscrivez-vous sans plus attendre à l’accueil !

26/12/2025

✨ Envie de commencer l’année avec un moment pour vous ? Apolline vous donne rendez-vous pour un atelier exclusif !

🩰La barre au sol : késako ? Concrètement, une barre, c’est-à-dire un enchaînement d’exercices chorégraphiés, visant à travailler la souplesse articulaire, le renforcement musculaire, la coordination, sans oublier la grâce et la détente !

Cette barre se fait au sol. Ce contact avec la gravité nous met face à des sensations nouvelles et nous oblige à activer des chaines musculaires que nous ne ressentons pas forcément lorsqu’on est debout. C’est un travail musculaire et articulaire qui aide à la fois à renforcer et assouplir sa posture.

Je vous propose un programme que j’ai personnalisé et agrémenté grâce à mon parcours hybride. En effet je souhaite travailler les fondamentaux du placement corporel en danse dans sa globalité, en vous invitant à prendre différents chemins corporels, sans vous enfermer dans un style de danse. Je privilégie la disponibilité et l’aptitude du corps à faire des connexions internes pour mieux connaître ses capacités, progresser, et aussi acquérir une base de mouvement corporel solide pour pouvoir aborder d’autres disciplines.

🌟Une belle occasion de découvrir une pratique complète, douce et profondément structurante.

Dimanche 11 janvier 2026 de 10h30 à 12h, offert à nos adhérents.
Prêts à vous accorder ce moment ? Réservez vite votre place à l’accueil ! (Complet mais liste d'attente possible !)

22/12/2025

🌑✨ Solstice d’hiver : renaître à sa lumière intérieure ✨🌒

En ce moment où la nuit atteint son apogée, la nature nous rappelle que chaque obscurité porte déjà en elle un renouveau. Le solstice d’hiver est un seuil : un temps d’arrêt, de silence, où l’on dépose l’ancien pour laisser doucement revenir la lumière.

C’est l’invitation parfaite à revenir à soi : sentir notre souffle, habiter notre corps, écouter ce qui veut naître.

Comme la nature qui se prépare à s’éveiller, nous pouvons nous aussi semer des intentions, cultiver la clarté intérieure et accueillir cette énergie nouvelle.

Que cette transition ramène chaleur, douceur et renaissance dans votre pratique – qu’elle prenne la forme du yoga, du pilates, du qi gong ou d’un simple moment de présence.

🙏 Que votre lumière grandisse, même dans la plus longue nuit.

17/12/2025

Nous sommes heureux d’accueillir Élise, qui a rejoint le Pavillon de l’Arc en septembre pour un nouveau cours de Pilates chaque lundi à 9h30.

Un rendez-vous tonique et chaleureux… qui met le feu 🔥

Voici sa présentation :

“Je m’appelle Elise, et depuis toujours je suis fascinée par la mécanique du corps humain — sa logique, son intelligence, sa capacité à se transformer quand on lui donne ce dont il a réellement besoin.

Ce n’est pas le hasard qui me passionne, mais la précision. Mes cours ne sont jamais improvisés : ils suivent une intention claire, anatomique, fonctionnelle — pour que chaque mouvement ait du sens et chaque progrès soit mesurable, rapide, concret.

Mais au-delà de la technique, je crois profondément en l’humain.

Je veux que chacun se sente légitime sur un tapis. Sans comparaison. Sans pression. Dans un espace bienveillant, inclusif, en sécurité.

Je suis diplômée BPJEPS, enseignante en Pilates, formée à l’activité physique sur Prescription Médicale, au Pilates pré & post natal, et praticienne en drainage lymphatique.

Tout cela au service d’une seule obsession : révéler le potentiel du corps, dans le respect de son rythme, et le reconnecter à la puissance qui sommeille déjà en lui.”

Nous sommes ravis de compter Élise dans l’équipe et de vous proposer ce nouveau cours du lundi matin 😃

Un moment énergisant, précis et bienveillant — à découvrir sans tarder !

12/12/2025

Se préparer à l’hiver ❄️
  La saison froide nous invite à ralentir, nourrir, protéger.

Quelques gestes pour accompagner la transition :

🥣 Alimentation réconfortante
  Privilégier le chaud : soupes, légumes racines, infusions, épices douces (gingembre, cannelle…).  Nourrir le corps de l’intérieur.

😴 Sommeil plus profond
  Autoriser des soirées plus calmes, des couchers plus tôt.  Le repos est une ressource, pas une faiblesse.

🌿 Activités douces
  Yoga lent, étirements, marche tranquille, respiration…  Bouger sans s’épuiser, juste assez pour faire circuler la vie.

☁️ Ralentir le rythme
  Dire oui au cocooning, au silence, au « je fais moins, mais je sens plus ».

L’hiver n’est pas un passage à traverser vite.
 C’est un retour vers soi qui prépare le printemps.

Méditation offerte à nos membres, yin yoga, hatha yoga, qi gong…

Réservez votre activité douce au Pavillon !

09/12/2025

Les saisons de fin d’année nous invitent à ralentir, à revenir vers nous 🍂

Mais les journées plus courtes, le manque de chaleur peuvent nous déstabiliser, nous déséquilibrer.

C’est là que la pratique du yoga prend tout son sens ✨

• explorer cette stabilité intérieure
• raviver l’énergie qui circule en nous 🔥
• nourrir cette force douce 🤍

…pour traverser l’hiver avec plus de lumière et de vitalité.

🧘‍♀️ Vinyasa Flow avec Mélanie — tous les mardis à 19h

Réserve ta prochaine séance dès maintenant 🌿

05/12/2025

Atelier offert – Qi Gong de la Femme & YinEssence
 avec Joëlle Rollet
 Samedi 13/12 — 14h à 16h ✨

Un temps pour habiter pleinement son corps et soutenir son énergie féminine en profondeur 🌙
 Le Qi Gong de la Femme propose :
 • des auto-massages 🤲
 • des mouvements fluides 🌿
 • une respiration douce 🌬️
 • un travail énergétique sur le bassin & la colonne 🌀

afin de :
 • favoriser l’équilibre hormonal 🌸
 • libérer les tensions physiques & émotionnelles 💗
 • apaiser le mental et le système nerveux 🌾
 • raviver une énergie douce, stable et vivante ✨

La méthode YinEssence, créée par Joëlle, invite à se relier au centre utérin — espace de créativité, d’intuition, de sensualité et de puissance douce 🌹
 Une pratique subtile qui relie corps, cœur & âme 💞
 et permet parfois de libérer des mémoires anciennes ou transgénérationnelles.

Joëlle enseigne le Qi Gong depuis 2005, dans une approche sensible, profondément respectueuse du vivant 🌏

Un atelier pour se déposer, se recentrer…  et faire le vide pour faire le plein 🤍

Atelier réservé aux femmes 
Inscription à l’accueil ✍️ atelier complet mais des places se libèrent régulièrement en liste d’attente

02/12/2025

Décembre est le mois du ralentissement.
  Un temps pour respirer, écouter, déposer ce qui a été… et sentir ce qui se prépare doucement à l’intérieur.

Tout au long du mois, nous vous invitons à plonger en vous, à travers des pratiques qui nourrissent la présence :
  ✨ Méditation guidée  ✨ Yoga doux & restauratif  ✨ Respiration consciente  ✨ Relaxation profonde

Au sein de notre centre, dans une ambiance apaisée et bienveillante, nous vous accueillons pour vous ressourcer et vous retrouver.

🌿 Bienvenue en décembre.
 Infos & inscriptions : message privé ou accueil du centre

28/11/2025

Deux ateliers pour explorer la sexualité, l’intimité, l’érotisme, la relation à soi et à l’autre.

Dans un espace chaleureux, nous pourrons questionner nos élans, nos peurs, nos désirs, nos façons d’entrer en lien.

À travers le corps, la parole, le jeu, l’introspection… nous mettrons des mots, des rires, parfois du silence, sur ce qui nous touche.

Un temps pour se rencontrer autrement, avec authenticité.

Ateliers sans nudité, dans le respect, la curiosité et la sensibilité.
 Ouverts aux femmes, hommes, couples & solos.

Places limitées à 16 personnes, inscription à l’accueil

Pour toute info : 06 85 13 99 15
 Animé par Anaïs – psy, sexothérapeute & enseignante en ta**ra

**ra

25/11/2025

VALABLE JUSQU’AU 17 DECEMBRE

🎄 Offrez du bien-être avec nos Cartes Cadeau !

Une idée cadeau parfaite pour faire plaisir à vos proches (ou à vous-même !) :

🎁 Carte Cadeau Découverte : 3 séances pour 55€

🎁 Carte Cadeau Sérénité : 5 séances + 1 offerte pour 110€

🎁 Carte Cadeau Équilibre : 10 séances + 2 offertes pour 200€

🎁 Carte Cadeau Harmonie : 20 séances + 4 offertes pour 380€

Ces cartes sont valables sur une grande variété de cours, pour offrir détente, énergie et sérénité tout au long de l’année ✨

Adresse

10 Rue De La Fourane
Aix-en-Provence
13090

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 21:30
Mardi	09:00 - 21:30
Mercredi	09:00 - 21:30
Jeudi	09:00 - 21:30
Vendredi	04:30 - 21:30
Samedi	09:00 - 21:30

Site Web

https://www.pavillondelarc.fr/

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