Denis DI RUSSO Sophrologie Hypnose & EFT à Aix en Provence

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Denis DI RUSSO Sophrologie Hypnose & EFT à Aix en Provence

CABINET DE SOPHROLOGIE & D'EFT & D'HYPNOSE
Denis Di Russo, vous accueille également dans son cabinet pour vous proposer un accompagnement personnalisé et bienveillant grâce à la Sophrologie, l'EFT et l'Hypnose ...

CABINET DE SOPHROLOGIE & D'EFT & D'HYPNOSE
Denis Di Russo, vous accueille pour vous proposer un accompagnement personnalisé et bienveillant grâce à la Sophrologie. La Sophrologie est devenue une des méthodes les plus efficaces pour répondre à un grand nombre de problématiques. De plus, ce protocole peut être complété par des séances individualisées d'EFT (Emotional Freedom Techniques) pour traiter tout ce qui est en lien avec des troubles d'origine traumatique.

Je transmets ici quelques uns des principaux bénéfices que peut apporter la Sophrologie :
-Vivre dans un bien-être général de manière stable et durable.
-Gérer son stress, ses émotions désagréables et les troubles psychosomatiques qui peuvent en résulter.
-Se préparer à un examen, un concours, un entretien d’embauche …
-Savoir surmonter la douleur, notamment les douleurs chroniques.
-Se préparer à un accouchement dans la sérénité, mais également, appréhender au mieux le nouveau rôle de parent, retrouver des sensations de femme après la naissance de l’enfant.
-S'affranchir de situations douloureuses, voire traumatiques.
-Surmonter son anxiété, ses troubles obsessionnels (TOC), ses phobies.
-Apprendre à vivre avec des acouphènes.
-Maîtriser les problèmes de poids ainsi que les troubles du comportement alimentaire.
-Accompagner des employés, des cadres d’entreprises ou de collectivités vers une plus grande sérénité professionnelle.
-Retrouver les bienfaits d’un sommeil réparateur.
-Augmenter sa créativité et accroitre sa motivation.
-Développer la confiance en soi et renforcer l’estime de soi.
-Accompagner les adolescents dans leurs difficultés scolaires, relationnelles, comportementales.
-Se préparer à une compétition sportive et optimiser sa récupération physique.
-Développer et renforcer ses capacités, telles que la mémoire, la concentration, l’attention, etc.
-Accroitre ses capacités d’adaptation aux événements de l'existence.

17/12/2025

🌿 Parfois, ce n’est pas le sommeil qui manque… c’est le mental qui déborde. Stress, pensées en boucle, charge émotionnelle : on peut apprendre à les apaiser.

☀️Lorsque vous avancez doucement vers plus de calme, la nuit s’ouvre et vient aussi à votre rencontre. La Sophrologie vous aide à créer ce calme en vous.

💡 Je vous accompagne sur le chemin du sommeil.
HTTPS://RDV365.FR

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𝐏𝐫𝐞𝐧𝐞𝐳 𝐑𝐃𝐕 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐃𝐞𝐧𝐢𝐬 𝐃𝐈 𝐑𝐔𝐒𝐒𝐎, 𝐒𝐨𝐩𝐡𝐫𝐨𝐥𝐨𝐠𝐮𝐞 𝐑𝐍𝐂𝐏, 𝐇𝐲𝐩𝐧𝐨𝐭𝐡é𝐫𝐚𝐩𝐞𝐮𝐭𝐞 𝐞𝐭 𝐏𝐫𝐚𝐭𝐢𝐜𝐢𝐞𝐧 𝐄𝐅𝐓 𝐜𝐞𝐫𝐭𝐢𝐟𝐢é.
🔶 https://rdv365.fr
☎️ 06 95 67 65 28
📧 sophro.aixenprovence@gmail.com
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📌 1 rue de l’Opéra — Aix en Provence
👍 En présentiel, distanciel, à domicile

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03/12/2025

🌿 Et si vous vous offriez un espace où tout ralentit enfin ?

☀️ Un endroit où le bruit du monde devient lointain, presque sans importance…
Un lieu où vous pouvez déposer, souffler, et vous rappeler que la sérénité n’a jamais disparu — elle attend simplement qu’on vienne la retrouver.

💡 Je vous accompagne sur ce chemin ...
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𝐏𝐫𝐞𝐧𝐞𝐳 𝐑𝐃𝐕 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐃𝐞𝐧𝐢𝐬 𝐃𝐈 𝐑𝐔𝐒𝐒𝐎, 𝐒𝐨𝐩𝐡𝐫𝐨𝐥𝐨𝐠𝐮𝐞 𝐑𝐍𝐂𝐏, 𝐇𝐲𝐩𝐧𝐨𝐭𝐡é𝐫𝐚𝐩𝐞𝐮𝐭𝐞 𝐞𝐭 𝐏𝐫𝐚𝐭𝐢𝐜𝐢𝐞𝐧 𝐄𝐅𝐓 𝐜𝐞𝐫𝐭𝐢𝐟𝐢é.
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26/11/2025

🌿 Votre corps sait dormir. Il a juste besoin d’un peu d’espace.

☀️ Lorsque vous créez un espace en vous, le sommeil s’y glisse naturellement, comme attiré. La Sophrologie vous aide à créer cette espace.

💡 Je vous accompagne sur le chemin du sommeil.
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19/11/2025

🌿 Et si votre bien-être était déjà pris en charge ?

💡 Vérifiez votre mutuelle… puis offrez-vous ce moment pour vous.
🔶 https://sophrologue-aixenprovence.com/sophrologue-aix-en-provence-denis-di-russo-mutuelles/

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12/11/2025

🌿Et si ce bruit pouvait s’apaiser autrement ?
Pas en luttant contre lui…
mais en apprenant à respirer, à relâcher, à écouter différemment.

☀️La sophrologie aide à retrouver un espace de calme,
même quand le silence semble s’être enfui.

💡Ensemble, retrouvons le calme intérieur.
Je vous accompagne sur ce chemin.
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10/11/2025

✨✨ 𝐒𝐔𝐈𝐕𝐄𝐙 𝐌𝐀 𝐏𝐀𝐆𝐄 :
https://www.facebook.com/cabinetdesophrologiedenisdirusso/followers

05/11/2025

🌿 Le stress est une réaction naturelle de notre corps face à un défi ou une pression.

Il peut être positif comme un moteur qui stimule notre énergie, notre concentration et notre dépassement de soi.
Mais il peut aussi devenir négatif. S’il dure trop ou s'il est trop intense, il épuise, il bloque et fragilise.

☀️ Tout l’enjeu est d’apprendre à réguler ce stress pour qu’il reste un allié, et non un fardeau.

💡 Et si vous appreniez à apprivoiser votre stress, plutôt que de le subir ?
Je vous accompagne sur ce chemin.
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30/10/2025

🌿 Évoluer en thérapie, ce n’est pas changer qui nous sommes.
C’est juste enlever tout ce qui nous empêche de briller.

🌿 Nous n'avons pas besoin de nous rajouter des ailes que nous possédons déjà.

☀️ La Sophrologie vous aide juste à déployer vos ailes pour vous envoler.
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15/10/2025

🌿 Les acouphènes…ce bruit qu’on n’a pas choisi, et qui pourtant s’invite chaque jour.

☀️ La sophrologie aide à retrouver du calme, à apaiser le stress, relâcher les tensions pour réapprendre à vivre avec le son autrement.
Peu à peu, le bruit perd de sa place. Et le silence intérieur reprend vie.

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26/09/2025

🌿 Souvent, on remet son bien-être à plus t**d : après la rentrée, après les urgences, après les autres…

💡 Et si le meilleur moment, c’était maintenant ?
☀️ La sophrologie vous offre un espace rien qu’à vous, pour souffler, déposer, vous reconnecter.

💡 Et si vous vous placiez enfin en haut de votre liste de priorités ? Je vous accompagne pas à pas.
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Adresse

1 Rue De L'Opéra
Aix En Provence, Provence-Alpes-Côte-d'Azur
13100

Heures d'ouverture

LES LUNDIS ET MARDIS AU CABINET - LES AUTRES JOURS À DOMICILE OU EN VISIOCONFÉRENCE

Téléphone

06 95 67 65 28

Site Web

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