08/11/2025
🌿 Les Ateliers de Novembre à The Place 🌿
Université du Corps
Ce mois-ci, The Place vous invite à explorer deux thématiques essentielles pour le bien-être féminin et la conscience corporelle :
💫 Plancher pelvien — Centre vivant et soutien subtil du corps
(Pilates neurocognitif)
Un atelier pour (re)découvrir votre centre profond : le plancher pelvien, véritable socle de stabilité et d’énergie.
Cet atelier s’adresse particulièrement aux femmes :
✨ engagées dans une pratique sportive exigeante,
✨ traversant les phases du post-partum, de la post-ménopause ou des variations cycliques,
✨ ou confrontées à une perte de tonicité pelvienne et à ses désagréments.
Grâce à une approche neurocognitive et corporelle, vous apprendrez à percevoir, mobiliser et renforcer ce centre subtil, source d’équilibre et de vitalité.
🌬️ Pilates & Fascias — Explorer le corps en mouvement
Un atelier dédié à la découverte des fascias, ce réseau vivant de tissus conjonctifs qui relie, soutient et structure tout le corps.
Guidé par José Maria, vous explorerez :
🌿 des exercices ciblés pour stimuler et assouplir vos fascias,
🌿 comment le Pilates peut hydrater et renforcer vos tissus conjonctifs,
🌿 des mouvements inspirés de la danse contemporaine pour libérer les tensions corporelles et émotionnelles,
🌿 et les liens profonds entre fascias, muscles et système nerveux, pour un mouvement plus conscient et harmonieux.
Ces deux ateliers sont une invitation à habiter pleinement votre corps, à cultiver la présence, la fluidité et la force intérieure.
🗓️ Rendez-vous en novembre à The Place
💌 Infos & inscriptions : https://www.thepilatesplace.fr/evenements
