Yuliia

05/05/2024

🌟 Transform Your Body & Mind with Power Yoga! 🌟

Are you ready to boost your strength, flexibility, and mental clarity? Join our Power Yoga classes and experience a dynamic workout that energizes your entire being!

🧘‍♀️ What is Power Yoga?
Power Yoga combines the mindfulness of traditional yoga with a high-energy workout to help you build strength, increase flexibility, and improve overall fitness.

🔥 Why Choose Us?
✅ Expert Instructor
✅ Welcoming Community
✅ Classes for All Levels
✅ Flexible Schedules

✨ What Our Clients Say:
“Power Yoga has transformed my life! I feel stronger, more focused, and more at peace.” - Sarah

📅 Class Schedule:

• Monday: 1 PM
• Wednesday: 9 AM; 7 PM
• Friday: 7 PM
• Sunday : 10 AM

📍 Location:
[1 rue Manuel, 13100 Aix-en-Provence;
Wednesday 9 AM Parc de la Torse]

🔗 Sign Up Today! Limited spots available. Reserve your spot now and embark on your journey to wellness and vitality. Click here to join: https://www.instagram.com/yogaaixenprovence?igsh=MTZqOG9wanI1aTYxOA==

🕗 Don’t forget to book your class 24h in advance !

🌿 Special Offer: New members get 10%of their first month! 🌿

Don’t wait! Start your transformation with Power Yoga. Your body and mind will thank you. 🙏

03/05/2024

« Revealing the Secrets of Yoga: A Gateway to Health and Wellness

Yoga isn’t just about striking a pose; it’s a profound journey towards holistic well-being. From physical agility to mental clarity, the health benefits of yoga are boundless. Here’s a glimpse into how this ancient practice can transform your life:

1. Flexibility and Strength: Through a series of poses (asanas), yoga enhances flexibility and builds strength, fostering better posture and balance.

2. Stress Reduction: In our fast-paced world, yoga offers a sanctuary of serenity. Deep breathing exercises and meditation techniques calm the mind, reducing stress and anxiety.

3. Improved Respiration: Yogic breathing (pranayama) techniques optimize respiratory function, increasing lung capacity and oxygenating the body for enhanced vitality.

4. Heart Health: Yoga’s gentle yet effective movements improve circulation and lower blood pressure, reducing the risk of heart disease and promoting overall cardiovascular health.

5. Mind-Body Connection: By uniting breath with movement, yoga fosters a profound connection between mind and body, enhancing awareness and promoting mindfulness in daily life.

6. Pain Relief: Regular practice can alleviate chronic pain conditions such as back pain, arthritis, and migraines, offering a natural alternative to medication.

7. Better Sleep: Yoga’s relaxation techniques and stress-reducing effects can help combat insomnia, promoting deeper, more restful sleep.

8. Boosted Immunity: By reducing stress and promoting a sense of well-being, yoga strengthens the immune system, helping the body fend off illness and disease.

9. Emotional Balance: Yoga encourages self-reflection and emotional awareness, fostering a sense of inner peace, resilience, and emotional balance.

10. Healthy Aging: As we age, yoga helps maintain mobility, flexibility, and cognitive function, promoting graceful aging and a higher quality of life.

Whether you’re a seasoned yogi or just starting your journey, the health benefits of yoga are undeniable. So roll out your mat, take a deep breath, and embrace the transformative power of this ancient practice. Namaste! »

12/12/2023

Hey 👋
I propose you private yoga classes in the comfort of your home or office.

I've been practicing yoga since 2015 and been teaching in Ukraine since 2019. Yoga can help you mentally and physically [to cleanse, to release the stress, to reduce the back pain, to relax, etc]
I serve you the private yoga classes according to your needs. I'd like to invite you to the yoga mats and this is the first step. You will learn about yoga but also understand yourself better. What would you need? What brings you here? Yoga is not just about physical practice or diet. It's the movement with consciousness, and it would guide you into a balanced life. Why don't you hop on the yoga mat with me?

Yoga studio

08/11/2023

🇫🇷 Bonjour à tous 😃
Je m'appelle Yuliia, je viens d'Ukraine et je vis actuellement dans la magnifique ville d'Aix.
Je souhaite vous offrir mes services de massothérapeute esthétique et de professeur de yoga Vinyasain. C’est à la fois mon métier et mon passe-temps, j’aime beaucoup travailler avec le corps humain et offrir aux gens le relax et les meilleures émotions dont ils ont besoin.
Je propose des massages de corps et du visage chez moi, je suis à 2 min à pied de la Place des Prêcheurs.
Je peux enseigner le yoga chez vous ou venir à votre travail pour que vous ne perdiez pas de temps sur la route.
Pour des informations plus précises, envoyez-moi un message privé.
Je parle les langues anglaise et française.
Je vous offrirai 50% de réduction sur la première séance.
Mon activité est enregistrée et légale en France.

Bonne journée à tous ☀️

🇬🇧 Hello everybody 😃
My name is Yuliia, I am from Ukraine and currently live in the gorgeous city of Aix.
I want to offer you my services as an aesthetic massage therapist and a Vinyasa yoga teacher. It’s both my profession and my hobby, I really like working with the human body and giving people the relaxation and the best emotions they need.
I offer body and face massage at my place that is a 2 min walk from Place des Prêcheurs.
I can teach yoga at yours or come to your office so that you don't waste time on the road.
For more accurate information, please text me in private messages.
I speak English and French languages.
I will offer you 50% off for the first session.
My activity is registered and legal in France.

Have a nice day everyone ☀️

04/07/2023

Запрошую на йогу в цю неділю. Поки займаємось в парку, згодом перейдемо в зал.

03/08/2022

Passionate FitYoga teacher

Personalized services:
• individual or collective
• at home, school, business, institutions
• all levels (beginner, intermediate, advanced)
• all ages
• adults and pregnant women

I offer you a complete FitYoga exercise program that combines the principles of physiotherapy with the benefits of yoga (Hatha Yoga and Vinyasa Yoga) and Pilates.
These disciplines are based on the study of muscles, joints, strengthening the spine and the practice of these combined exercises will help you improve mobility, stability, strength, flexibility and balance.

This course will teach you, among other things, how to prevent injuries, reduce pain and develop a strong body and mind, as well as stress management and relaxation.

For more details, questions and personalized answers send a private message.

31/03/2022

Війна…
Я народилась та закінчила школу в Алушті, навчалась в українській школі, яку заснував український емігрант з Канади. Школа була маленька, але дуже затишна. Всі вчителя та директор знали всіх учнів школи. Ми навіть створили маленький музей української хати «Берегиня».
Закінчивши школу, я переїхала до Харкова. Потім в 2012 році в Донецьк. В 2014 році я поїхала звідти в Дніпро.
Станом на 24 лютого я знаходилась в Києві і о 8 ранку мала індивідуальне заняття йогою. Але прокинулась не від будильнику, а від вибуху о 5 ранку. Спочатку я не збиралась виїзжати з Києва та поїхала з подругою купувати продукти та їжею для наших тварин. Але ввечері, коли я розмовляла з мамою, вона мені сказала: « Їдьте, бо нема нічого страшнішого за «русский мир»». І ми в чотирьох поїхали до Львова, з собою взяли п‘ятеро котів і двох собак. Довгих 18 годин за кермом, вибухи на виїзді з Києва.
Далі був мій коханий Львів. Для мене це серце України. В березні ми з подругою та котами поїхали до Франції.
А отже, КРИМ, ДОНЕЦЬК, ЛУГАНСЬК-УКРАЇНА! Російський солдат вбиває українців на нашій же землі! Я досі не можу повірити в те, що трапилось і я не хочу в це вірити! Я не буду нікого з росії закликати щось там робити, бо в кожного є своя голова й очі. Я просто кажу « русский военный корабль, иди на хуй».
Я знаю, що багато людей загинуло. Я висловлюю співчуття всім сім‘ям загиблих. Я висловлюю свою повагу та подяку всім хлопцям та дівчатам, які боронять нашу неньку.
Поки що я буду працювати у Франції, 10% з кожного заняття буду надсилати волонтерам для нашої армії та волонтерам, які допомагають тваринам.
Слава Україні!

20/08/2021

Предлагаю услуги тренера йоги.

Персональные тренировки или корпоративные. Провожу занятия на дому или у вас в офисе.
Индивидуальный подход к каждому ученику.
Занятия проходят в стиле Фитйога.

Фитйога-это слияние стилей хатха и виньяса йоги с элементами пилатеса. Практика построена на проработку мышц, суставов, укрепление позвоночника и растяжке. Занятия динамичные, потоковая практика где Вы из одной асаны(позы) мягко перетекаете в следующую и так по кругу. Практика фитйоги подойдет как новичку, так и продолжающему уровню.
За всеми подробностями-пишите в личные сообщения.

08/08/2020

Последняя практика на . Много информации, которую ещё не переварила и выводы которые последуют после. Пока возвращаюсь в ритм столицы, заново привыкаю к намордникам и начинаю наши занятия на ВДНХ пн-ср-пт 19.00 Виньяса йога. #аватарфестиваль #йогакиев #виньясайога