Julia Riggenbach Kinésiologue

Julia Riggenbach Kinésiologue 📌 Médecine Alternative, Stress, blocages physiques ou émotionnels, Aix en Provence Santé/beauté

_Ça fait une semaine qu’on t’a perdu.Je suis assise dans ma voiture, il est 7h57. Voilà une semaine que tu es quelque pa...
04/12/2025

_Ça fait une semaine qu’on t’a perdu.

Je suis assise dans ma voiture, il est 7h57.

Voilà une semaine que tu es quelque part loin de nous. On dit qu’on perd quelqu’un lorsqu’il meurt, comme s’il s’était simplement égaré.

Mais non, ce n’est pas simplement ça, maintenant, on ne te verra plus. C’est fini. J’ai tellement de mal à me faire à cette idée.

Une semaine à repasser des images d’une enfance à tes côtés. Entre amour discret et quelques silences, mais aussi de longues discussions et des rires fugaces.

J’ai envie de voir ton sourire, tes mains d’artiste qui cherchaient encore jusqu’à peu à colorier. Continuer à entendre tes idées de recettes et de créations farfelues. Mais on ne te verra plus chercher un peu de chaleur partout, mais surtout auprès de ce feu que tu chérissais tant. On ne pourra plus sonner à ta porte et rentrer dans cette immense maison qui a connu tellement d’histoires. Ou simplement te parler, te dire qu’on va bien, parce que c’était souvent ce que tu voulais savoir.

Quelque part, j’aime me dire que c’est toi qui l’a décidé. Parce qu’il était temps, parce qu’il n’y a pas pire souffrance que d’être enfermée en soi par la maladie. J’ai rêvé de toi cette nuit, et tu sais, tu me disais de ne pas pleurer, tu étais chez toi, et tout allait bien.

Ta disparition a été si soudaine.
Tu sais, on subi ta perte, on souffre, mais je crois qu’on ne te perd pas, tu n’es pas égarée, bien au contraire, tu es là plus que jamais.

Je ne sais pas où tu vas, mais j’ai su où tu étais lorsque j’ai regardé chacune des personnes présentes pour te dire au revoir. Tu es là, dans nos souvenirs, dans ce que nous avons partagé.

Je suis dans ma voiture, je ferme les yeux et je ne peux m’empêcher de t’imaginer danser, rire et saluer les gens qui t’entourent, et je crois que tout ira bien.

Personne ne m’appellera jamais plus « Ma Cocotte », mais je crois que parfois j’appellerai un peu ma fille comme ça. Et j’aurais l’impression que tu es un peu à côté de moi.

Bon voyage ma mamie.

♥️

L’amitié_On parle toujours de ses amis d’enfance, mais peu des amitiés qu’on a trouvé sur notre chemin d’adulte. Je m’ém...
28/07/2025

L’amitié_

On parle toujours de ses amis d’enfance, mais peu des amitiés qu’on a trouvé sur notre chemin d’adulte. Je m’émerveille encore de découvrir que l’amitié peut pointer le bout de son nez au détour d’une rencontre à tout âge. Un peu comme un coup de foudre, on ne s’y attendait pas et c’est bien là. On sait que désormais, on trouveras des « toujours » dans nos questions.

le dit si bien « être ami, c’est avoir cette capacité à oublier les mauvais côtés de l’autre et faire en sorte d’arranger le monde pour qu’il soit moins difficile à vivre pour lui ».

Être un ami, c’est être celui qui connaît par cœur, sans faire d’efforts pour écouter, ce n’est pas forcément se voir ou se parler tous les jours, mais être vraiment présent quand on se voit même des mois après. C’est quelqu’un qui ose dire ce qui doit être entendu. C’est être celui qui aide quand on est dans le doute, qui relève quand on tombe. Être en présence d’un ami, c’est s’accorder le droit d’être soi-même sans se sentir jugé, pouvoir être bizarre, fatigué, mal dans sa peau sans avoir à donner d’explications.

Derrière les photos à 2 qu’on expose sur les réseaux il y a tellement plus, des heures de discussions, des « je suis là » même quand on ne demande rien, le souvenir des émotions éprouvés quand on parle, la mémoire des mots, l’écoute attentive de chaque instant.

Être ami avec quelqu’un ce n’est pas s’appartenir, mais laisser la possibilité de multiplier les amitiés à l’autre s’il en ressent le besoin.

Être ami c’est être à l’aise avec le silence de l’autre, sa distance. C’est être cette personne qui reste quand on semble être trop pour les autres. C’est quelqu’un qui nous accepte au point que que nous n’avons pas peur de le perdre si nous nous montrons tel que nous sommes. Quand nous faisons des erreurs, quand nous pleurons ou que nos petons des plombs, quand nous sommes dans notre vérité, l’amitié sera toujours là.

« En fait, être un ami, c’est offrir un espace de sécurité à l’autre, pour qu’il baisse la garde et soit pleinement lui-même."

Tagguez votre coup de cœur amical, vos amis de longues dates, vos amis d’avant, d’après…

_Une cliente m’a dit un jour avec beaucoup de sagesse, qu’on ne pouvait pas regretter un choix fait avec le coeur.Parce ...
25/07/2025

_Une cliente m’a dit un jour avec beaucoup de sagesse, qu’on ne pouvait pas regretter un choix fait avec le coeur.

Parce qu’on y a cru au point d’engager chaque pulsation quitte à le faire exploser en plein vol. Parce que ce choix nous pousse à traverser la tempête des complications que cela peut nous apporter avec la force de l’espoir.

Avec le sentiment que même si c’est peut-être difficile, on ne pouvait pas faire autrement que de suivre ce choix qui nous fait vibrer et pousse à vivre. Ce choix qui pourtant parfois nous paraît insensé ou être une décision irrationnelle, à l’encontre de laquelle il nous est impossible d’aller.

Ce choix du cœur, c’est aussi le choix de se respecter. D’être libre d’être qui on est. Et c’est si juste. On ne doit pas regretter cette part de qui on est qui nous a poussé à vivre ce que notre cœur nous dicte.

Récemment, j’ai ressenti le besoin de partir quelques jours et de renouer avec le passé, ce choix m’a demandé beaucoup de réflexion. J’ai mis du temps avant de réserver mon voyage. Mais une fois arrivée tout m’a semblé évident. Alors, oui, ça n’a pas été simple, j’ai eu peur. Mais j’ai vibré fort.

Je ne regrette rien, c’était un choix du cœur.

C’est quoi le choix que vous avez fait avec le cœur récemment ?

Merci pour ce rappel ♥️

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