Ma santé O naturo

31/01/2026

✅ Atelier ''MIEUX-ETRE'' - 21 fév 26
Naturopathe & iridologue, je te propose un Atelier "Mieux-ÊTRE" en visio pour enfin avancer sans blocages !

Ce que tu vas vivre :
✅ Décoder ce qui te limite (manque de confiance, sentiment d’incompréhension, de ne pas être prise en compte, regard des autres…)
✅ Des prises de conscience libératrices grâce à des exercices puissants et simples
✅ Retrouver une motivation, un meilleur estime de toi et une autonomie pour une vie alignée

Les bénéfices que tu pourrais en tirer :
✅ Une nouvelle version de toi → plus créative de ta vie, épanouie et motivée au quotidien
✅ L'étincelle, la motivation, qui te manquait pour te révéler

→ Quand ? Samedi 21 février 2026
→ Où : depuis chez toi, sur zoom (en distanciel)
→ Places limitées ''Réserve ta spot dès maintenant !''
→ Clique sur le lien en bio pour t'inscrire : https://masanteonaturo.com/atelier-mieux-etre

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Optez pour la naturopathie avec Elisabeth Prieur à Aix-en-Provence. Consultations personnalisées pour une meilleure santé et un bien-être optimal.

31/01/2026

Quand la culpabilté prend racine dès la gestation, elle peut se former dans le non-dit :
- les peurs de la mère, une grossesse vécue comme contrainte ou anxieuse,

Quand la culpabilité prend racine dès la gestation, elle peut se former dans le non-dit :- les peurs de la mère, une grossesse vécue comme contrainte ou anxi...

31/01/2026

✅ Offert : Découvrez votre potentiel et vos tendances avec l’iridologie, le 02.02.26
→ Ma santé o naturo vous invite à un mini bilan prévention le mercredi 02.02.26 à Aix-en-Provence. Ce bilan est effectué par Mme PRIEUR,
Au 415 avenue de Ravanasse, 13090 Aix en Provence

- Profitez de cette occasion unique pour faire le point sur votre bien-être grâce à une observation de vos iris (les yeux).

Pourquoi essayer ?
✔ Identifier vos forces et vos déséquilibres : relier des tensions présentes à des causes plus profondes
✔ Prévenir en identifiant des tendances
✔ Recevoir quelques recommandations personnalisées
✔ Ce bilan est gratuit pour une 1ère découverte à l'iridologie
Comment participer ?
✔ Date : 02 février 2026
✔ Inscriptions ouvertes
✔ Partagez l'info à vos proches – un (e) proche, une connaissance, un (e) ami (e) !
Places limitées – inscrivez-vous dès maintenant via le lien : cliquez ici : https://masanteonaturo.com/evenement

30/01/2026

✅ Atelier ''MIEUX-ETRE'' - 21 fév 26
Naturopathe & iridologue, je te propose un Atelier "Mieux-ÊTRE" en visio pour enfin avancer sans blocages !
https://masanteonaturo.com/atelier-mieux-etre

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Optez pour la naturopathie avec Elisabeth Prieur à Aix-en-Provence. Consultations personnalisées pour une meilleure santé et un bien-être optimal.

28/01/2026

✅ Soutenir son corps fragilisé dans son féminin, en période de turbulence
✅ Le REPAS PENDANT la période d'un PROGRAMME -chez vous ou l'hôpital-

→ quand ? 2 à 3h avant la séance prévue
→ quoi ? le contenu de l'assiette que vous avez fait vous-même est léger, simple, digeste ...
→ pourquoi ? pour prévenir, limiter les troubles divers ( nausées … )
→ comment ? des petites rations

→ type de repas – des légumes verts cuits à la place du cru : car les fibres
seront plus agréables à digérer et vous aurez un meilleur confort digestif
(carottes, courgettes, poireaux … oignons cuits -à la place de cru-)
(fruits – avocat, banane, papaye riche en enzymes digestifs – des pommes, poires, cuites à l'eau ✔ vous pouvez y associer un peu d'amande, noisette)

→ ce qui n'est pas nécessaire :
- le gras sous toutes ses formes (huile, beurre...)
- les légumes crus : votre ''digestif'' lors de ces moments de turbulence est en déséquilibre : manger froid va lui demander de prélever beaucoup d'énergie ; or, vous en avez peu
- des céréales ''complets'' : toujours pour la même raison que ci-dessus
- les légumineuses favorisent les ballonnements, gaz
- le café (vous êtes déjà tendue à la base, on n'en rajoute pas), les sodas (= alimentation non vivante)
- les laitages (ne sont pas correctement métabolisés par un digestif fragilisé

→ si le programme dure plusieurs jours consécutifs :
- introduire dès le 2ème jour, (selon votre capacité du moment) :
du riz blanc ou semi complet (ce dernier est un peu plus difficile à digérer que le riz blanc), des pommes de terre, de la patate douce, associés aux légumes
à partir du 3è jour, des protéines végétales (quinoa), œuf (plus léger à digérer (que la viande) (le poisson cumule des métaux lourds)

→ type de boisson :
- pour accompagner la digestion : infusions de menthe poivrée, d'aneth
- pour ses effets antispasmodiques : tisanes de thym
- pour son côté apaisant : tisanes de camomille (reflux gastro-oesophagien)

- riche en anti-oxydant : des tisanes d'hibiscus, de curcuma
- pour son action calmante : tisanes de lavande fine (système nerveux)

✔ Ce que tu pourrais y gagner :
une digestion plus douce, moins ou pas de fermentation, de ballonnement, de gaz
ton programme sera mieux vécu dans ton corps, dans ton esprit
plus de vitalité, d'énergie en toi, avec des nutriments essentiels que tu vas pouvoir incorporer dans ton assiette pour accéder à une meilleure régénération
ainsi tu récupères plus de stabilité physique

https://masanteonaturo.com/consultation-naturopathie

27/01/2026

✅ Atelier « Sortir de la victimisation » → le 07.03.26
« Ton histoire, c'est TOI qui l'écris – arrête de jouer un rôle qui n'est pas toi ! »

✅ Cet atelier est pour toi si :
✔ pourquoi çà n'arrive qu'à moi ? → ton mantra depuis longtemps
✔ l'impression d'impuissance, de malchance … tes pensées tournent en boucle
✔ tu te sens incompris (e), tu attires à toi l'indésirable, « les autres sont contre toi »
✔ tu as besoin de t'isoler, tu ressens de l'anxiété, des peurs, tes humeurs en montagnes russes
✔ tes relations sont toxiques avec un cocktail d'émotions de frustrations, de culpabilité, de colère …
✔ tu t'épuises mentalement
✔ côté projet … c'est le flou … le présent est STRESSANT … le passé : ton seul ''repère''

✅ But de l'atelier
✔ des exercices simples et impactants pour :
stopper les schémas répétitifs qui englobent l'auto-sabotage
agir efficacement (au lieu de subir)

✅ Ce que tu pourrais y gagner
✔ une confiance qui monte en flèche
✔ bye-bye à la déprime, à l'anxiété … place à l'action (au lieu de ''je subis'')
✔ un kit d'outils, de savoir-faire pour en sortir et ne plus y retomber

✅ Ton bonus :
✔ des outils sur ta vie, un savoir-faire
✔ des repères pour ne pas répéter les schémas
✔ tu gagnes des points dans ta confiance en toi

✔ Quand : samedi 7 mars 26 – dès 9h
✔ Comment : en distanciel sur zoom (tu reçois un lien de connexion après ton inscription)
✅ Prêt (e) à quitter la zone ''victime'' et devenir acteur·actrice de TA vie ?

✅ Inscris-toi ici : https://masanteonaturo.com/atelier-sortir-victimisation

21/01/2026

✅ Soutenir son corps féminin en période de turbulence - comment (regarde la vidéo)
https://youtu.be/HIDR68JsBJY

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́naturelle
́nergievitale ́générationnaturelle
́coutedesoimême

L’alimentation peut devenir un véritable levier, une ressource précieuse pour accompagner le corps féminin lorsqu’il traverse des périodes de fragilité, de b...

18/01/2026

Dans cette vidéo, j'explore une forme de culpabilité qui est tout, sauf bénéfique — celle qui est pesante et freine notre épanouissement personnel :
https://youtu.be/f-nQ4BZBXWQ

Avez-vous déjà été submergés (ées) par la culpabilité ? Cette émotion, bien qu'universelle, peut parfois nous bloquer dans nos décisions et nous empêcher de ...

12/01/2026

Quand le corps s'active en mode ''survie'', qu'il perturbe nos différents différents systèmes importants !
https://youtu.be/Q0qrBPmir1I

quand le corps s'active en mode ''survie'', qu'il perturbe les fonctions hormonales et que celà entraîne des conséquences visibles … qu'en général on n'appré...

05/01/2026

Les plantes qui soutiennent l’énergie, la vitalité sont de précieuses alliées naturelles pour renforcer le corps et favoriser un équilibre durable entre le corps et l’esprit.
Tu connais peut-être déjà certaines d’entre elles, mais tu hésites sur lesquelles choisir.
Dans cette vidéo, je t’explique quelles plantes privilégier selon les symptômes rencontrés.
https://youtu.be/RjbTjnwhpZw

Les plantes qui soutiennent l’énergie, la solidité des os et la vitalité sont de précieuses alliées naturelles pour renforcer le corps et favoriser un équili...

24/11/2025

Consultation naturopathie à distance (+) 33 6 51 90 78 57
Une approche accessible et confortable, depuis chez vous. En savoir plus :
https://masanteonaturo.com/consultations-en-naturopathie-a-distance/

27/07/2025

Mercredi 30.07.25, à Aix en Provence : venez participer à un bilan découverte iridologie. Ce bilan nous donne des indicateurs sur notre santé physique, émotionnelle, psychique ..., à partir des signes iriens que l'on découvre dans nos iris (yeux).
Lors de ce mini-bilan, je vous parle de ce que je vois (je ne mets rien dans vos yeux).
Ce mini-bilan est gratuit.
En cliquant sur le lien suivant, vous accédez à la page qui vous permet de fixer votre heure de rdv, mercredi 30.07.25, à Aix en Provence :

Bilan prévention équilibre physique, émotionnel par l’IRIDOLOGIE : Venez participer à un bilan de découverte IRIDOLOGIQUE : vendredi 18 juillet 2025. C’est gratuit. Le mini bilan prévention de l’équilibre physique & émotionnel par l’iridologie est proposé par Ma Santé O Naturo et s...