08/03/2026
✨Une semaine sans manger… et pourtant tellement nourrie. ✨
J’ai fermé la porte du monde extérieur, et ouvert celle de l’intérieur.
Au début, il y avait le vide.
Puis la faim est devenue silence,le silence est devenu écoute, etl’écoute est devenue présence.
Pendant une semaine, j’ai laissé mon corps se reposer.
Une semaine à écouter autrement.
Au début, on croit que le jeûne est une histoire de faim.
Mais très vite, on comprend que c’est bien plus que cela.
C’est une rencontre.
Une rencontre avec son corps.
Avec ses émotions et ses habitudes aussi.
Les premiers jours, le mental parle beaucoup.
Il négocie, il questionne, il observe.
Puis quelque chose change.
Le corps devient plus léger.
L’esprit s’apaise.
Les sensations deviennent plus fines.
On ressent le vent beaucoup plus subtilement.
Les odeurs sont décuplées.
Les sons semblent résonner plus profondément..
Et à l’intérieur, un grand calme commence à s’installer.
Comme si, en retirant le superflu, et on revenait réellement à l’essentiel.
Découvrir que la faim peut murmurer nos besoins profonds, que le manque peut devenir un espace où tout renaît.
Ce jeûne m’a confirmé une chose simple mais précieuse :
notre corps sait.
Il sait nettoyer.
Il sait se régénérer.
Il sait nous guider… si on lui laisse un peu d’espace et si on l’écoute.
Un immense merci à Renaud , pour son accompagnement exceptionnel, sa douceur et sa bienveillance tout au long de cette expérience de reconnection profonde. 🙏
Aujourd’hui je reviens avec encore plus de gratitude pour ce corps qui nous porte chaque jour et une énergie pleine, claire, vivante.
Et surtout l’envie de continuer à créer des espaces où l’on peut ralentir, respirer, ressentir.
Parce qu’au fond…
prendre soin de soi, c’est peut-être simplement se redonner du temps pour être.
Avec coeur 🫶🏼
Céline
