09/03/2026
Titre de l'épisode : 2. Hyper-intuitif·ve ou hyper-exposé·e ? Le piège du buvard émotionnel
Description :
"Je ressens tout, tout le temps. C'est épuisant." Si tu as l'impression d'absorber les émotions des autres comme une éponge, cet épisode est pour toi.
Dans ce deuxième volet d'Entre 2 Ondes, nous plongeons dans la réalité de ceux que l'on appelle les "buvards émotionnels". On te dit souvent que ton hypersensibilité est un don, mais personne ne t'a appris à gérer le bouton "OFF".
Est-ce de l'intuition pure ou une hyper-vigilance héritée de ton passé ? Ensemble, nous allons décoder pourquoi ton système nerveux a appris à scanner l'invisible pour se protéger, et comment transformer cette vulnérabilité en une force régulée, sans pour autant te couper du monde.
Au programme de cet épisode :
Le syndrome du buvard : Pourquoi tu absorbes les tensions des autres et comment arrêter de porter ce qui ne t'appartient pas.
Intuition vs Survie : Comprendre la différence entre capter une information et subir une émotion.
La membrane protectrice : Comment l'hypnose aide à reconstruire une "peau énergétique" solide.
Récit de vie : L'importance de poser des rivages à son propre océan pour ne plus se noyer.
Micro-ancrage : Une pratique guidée pour visualiser et ressentir ta bulle de cristal, ton espace de sécurité souverain.
Apprends à être sensible sans être envahi·e. Ta souveraineté commence ici.
✨ Pour aller plus loin : Réserve ta séance d'hypnose en Visio (spéciale protection & limites) : prends rdv sur www.crenolibre.fr/agnesarrighi. Retrouve-moi sur Instagram pour plus d'outils : .arrighi.hypno ou sur ma chaine YouTube Entre 2 Ondes a partir du 1er février
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Liste(Tags)
Hypersensibilité, Empathie, Intuition, Protection énergétique, Hypnose, Limites, Système Nerveux, Buvard émotionnel, Entre 2 Ondes.
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