Ayito N'guema - Naturopathe

Ayito N'guema - Naturopathe VIVRE DANS LE COEUR

Thérapie manuelle, naturopathie, huiles essentielles dōTERRA, yoga vinyasa. Je fais danser la vie qui sommeille à l'intérieur de vous !

Aix-en-Provence & à distance. Naturopathe et ostéothérapeute spécialisée en huiles essentielles doTERRA, installée entre Aix-en-Provence et le pays de Forcalquier. En tant que naturopathe, je vous accompagne en présentiel et à distance pour préserver votre santé à long terme. Je vous reçois également à Aix-en-Provence et dans le pays de Forcalquier pour différents soins corporels :

* massage Renaissance, ou un massage phyto-énergétique que j'ai mis au point au fur et à mesure de ma pratique, 100% adapté à vos besoins du moment, en résonance avec un mélange d'huiles essentielles doTERRA que je confectionne rien que pour vous.

* soin AromaTouch aux huiles essentielles doTERRA : détox, immunité et relaxation profonde.

* ostéothérapie : pour soulager en douceur les tensions et douleurs d'origine, musculaires, tendineuses et nerveuses. Prenez soin de vous,

A bientôt

Ayito

15/11/2022

Coucou
Je vous partage notre routine anti poux...
Bien sûr elle ne se substitue pas à une bonne hygiène de vie (notamment alimentaire)...
Grâce à elle nous y avons échappé malgré la présence de poux dans les classes des filles depuis le mois de septembre...
Et franchement pourvu que ça dure car on passe déjà pas mal de temps à s'occuper de nos tignasses 😂...
À vos huiles ! 🙌🏽

Belle journée à vous 🧡🙏🏽

09/11/2022

🌱 L'artemisia annua, une plante que je vous recommande chaudement pour la pharmacopée familiale... Je l'utilise en infusion (1 cuillère à soupe dans 1 litre d'eau) en cas de début d'état fébrile ou de grande fatigue... Son goût amer contraste avec son parfum enivrant et apaisant, mais il permet de stimuler l'intestin pour nous remettre sur pied plus rapidement.

📝 En général il vaut mieux récolter l'artemisia en septembre, au moment où ses fleurs s'ouvrent... pour maximiser leur teneur en principes actifs. Cette année le temps a été si doux que je me suis lancée quand même fin octobre... Prochaine étape : fin du séchage, découpe, empaquetage, partage... Et au printemps, on sèmera de nouveau !

Si vous avez un bout de jardin lancez-vous, essayez de la cultiver...
Sinon, trouvez un producteur près de chez vous : www.syndicat-simples.org

Une très belle journée à vous 🧡🙏🏽



01/10/2022

❔Pourquoi les soins énergétiques sont-ils très efficaces quand ils sont associés à un massage ?

💫 Parce qu'au fur et à mesure du protocole vous vous abandonnez et expérimentez un vrai moment de lâcher prise, ce qui est propice à la circulation des énergies...

🔥 Nettoyage, déblocage et recharge assurés.

La majorité des personnes que je masse accède à un autre niveau de conscience pour voyager dans des recoins perdus du corps et de l'inconscient. Les plus cérébraux me parlent de tout et de rien, et soudain partagent une expérience plus ou moins heureuse comme pour s'en libérer...

Pas de règles, pas d'attentes particulière à avoir... Juste goûter à l'abandon et laisser faire...



Doux weekend à vous 🧡🙏🏽

Ps. Merci à la jolie massée d'avoir permis de capturer ce moment 🙏🏽

26/09/2022

Les nouveaux pendentifs d'olfaction sont arrivés ! Je vous les présente bientôt.
Respirer en conscience et en profondeur son huile essentielle préférée aide à se laisser traverser - et non marquer - par les centaines d'émotions qui nous traversent toute la journée...

Je vous souhaite une très belle semaine 🧡🙏🏽





20/09/2022

💙🌱 ✨ Filtre d'amour pour la thyroïde et les émotions...

Voici l'une des routines que je conseille à mes accompagné-e-s pour rééquilibrer la fonction thyroïdienne, en complément des soins conventionnels de santé.
Le physique est important, le psycho-énergetico-émotionnel est fondamental...

Prenez soin de vous 🙏🏽🧡

Y a t-il d'autres membres de l' équipe  hypersensibles/empathes/bonne poire par ici ? Je vous souhaite de préserver votr...
06/07/2022

Y a t-il d'autres membres de l' équipe hypersensibles/empathes/bonne poire par ici ?
Je vous souhaite de préserver votre intégrité physique, énergétique et psycho-émotionnelle chaque jour, entre douceur et fermeté. Pour votre santé. Quand c'est non, c'est non ! Cela demande parfois du courage, mais avec les années et surtout le soutien d'un entourage bienveillant, on rectifie plus vite.

Belle journée à vous

22/06/2022

Les causes des déséquilibres que nous pouvons rencontrer sont multiples :
- d'origine physique (toxémie ou présence de toxines en grande quantité dans l'organisme)
- d'origine psycho-émotionnelle

Les deux plans ont leur importance, on a plus de chance de revenir à notre équilibre en les considérant tous.

Avant de me lancer dans un suivi naturo je vivais mes maladies comme des fardeaux avec lesquels je devrais composer toute ma vie, avec dans le fond de mon cœur des peurs bien ancrées : la peur de dépendre de médicaments à vie, la peur de ne pas être maman, la peur de la douleur chaque mois.

Et un jour un de mes professeurs m'a dit : "enlevez cette étiquette". Vous n'êtes pas ce que vous croyez être. J'ai repris le chemin avec un nouveau regard, une nouvelle étincelle. J'ai intégré les conseils en naturopathie petit à petit... Appris à écouter mon corps et mieux l'accompagner. J'ai balancé les étiquettes !!!!

Si je n'avais pas cru que c'était possible, personne ne l'aurait fait à ma place. Nous sommes ce que nous pensons.

Belle journée à tous 🧡🙏🏽

20/06/2022

Quand le transit se dérègle en diarrhée, c'est em*****nt certes, mais c'est aussi "bon signe" dans un sens:
- le système immunitaire fonctionne bien et a repéré des "indésirables" à exfiltrer le plus rapidement possible.
- l'énergie est disponible pour évacuer les toxines en excès...

Plutôt que de chercher à tout bloquer (et prendre le risque de déplacer le problème), mieux vaut essayer d'accompagner en remontant à la cause... Et rééquilibrer en douceur la fonction digestive.

Ici le mélange exclusif dōTerra ZENGEST composé des huiles essentielles d'anis, de menthe poivrée, de gingembre, de graines de carvi (cumin), d'estragon et de fenouil.

Enfants : 2 gouttes diluées dans 1 cuillère à café d'huile végétale en massage sur le ventre

Adultes : 1 goutte dans un demi verre d'eau

Belle semaine à tous

🧡🌱

J'ai toujours été plutôt conciliante... Enfant plutôt facile, ado réservée et très sage, étudiante sérieuse, bosseuse ac...
17/06/2022

J'ai toujours été plutôt conciliante... Enfant plutôt facile, ado réservée et très sage, étudiante sérieuse, bosseuse acharnée. Heureuse et reconnaissante d'être née et d'avoir grandi en France, pays cher à mon cœur que j'ai été fière de représenter à l'étranger. À force de mettre le couvercle ma thyroïde a "implosé". Avec les années et les expériences j'ai appris à reconnaître mes valeurs fondamentales, à les honorer, dans l'amour et le respect des autres. Aujourd'hui ma thyroïde va bien, c'est ma boussole (avec mon utérus).

Ces deux dernières années, de par mes choix de vie et de reconversion, j'ai appris à composer avec le cadre qu'on nous impose, avec ce pays et ses services publics aux abois, entre décisions mûrement réfléchies, intuitions fulgurantes et improvisations enfantines. J'ai remis le couvercle quelque part tout en préservant le plus possible la légèreté et la joie de vivre.

Ces dernières semaines ça chauffe à l'intérieur et le couvercle me pèse... Les compromis s'apparentent plus à des compromissions, de la soumission, de l'impuissance. C'est dur. Alors j'accueille, je traverse, je pleure. J'ai repris le tennis récemment pour exulter cette rage et ne pas me laisser ronger de l'intérieur. Le mélange Console de dōTerra m'accompagne tous les jours. Les bourgeons d'aubépine calment ma thyroïde et m'aident à m'endormir. Et encore et toujours du travail sur soi, de la hauteur, rester fidèle à ses valeurs, chercher des solutions.

Ça va vous avec les compromis ?

Prenez soin de vous 🧡

13/06/2022

Nouvelle pratique partagée de yoga vinyasa... disponible sur ma chaîne Youtube "Ayito Nguema"
Je ne connais rien à l'astrologie ce qui ne m'empêche pas de lire les interprétations des différents cycles lunaires. Parfois ça résonne, parfois pas, cela reste fascinant.
Suivre les lunes m'aide par contre à me repérer dans mon cycle hormonal - pour les initié-e-s je rentre dans l'enchanteresse 😉 - et donc à mieux comprendre et accueillir certaines émotions débordantes 🥺🤬...

Le yoga m'aide beaucoup dans l'observation et l'accueil des ressentis, quels qu'ils soient.
Heureuse de partager si cela peut vous faire du bien aussi.
Belle semaine à tous 🧡🧡

Aujourd'hui j'ai pris le temps de voir une amie et nous avons évoqué entre autres choses la perception des énergies non ...
16/05/2022

Aujourd'hui j'ai pris le temps de voir une amie et nous avons évoqué entre autres choses la perception des énergies non harmonieuses que nous ressentons en interagissant avec certaines personnes - que ce soit dans la sphère familiale, professionnelle ou dans la vie de tous les jours.

J'ai toujours ressenti et pensé qu'il n'y a pas de cœurs méchants, il n'y a que des cœurs blessés. Mais plusieurs expériences personnelles récentes m'ont fait réaliser que des cœurs blessés pouvaient être extrêmement nocifs, surtout pour des êtres sensibles et aimants.

Quand vous venez à moi avec ce genre de vécu je concocte des petits talismans sur mesure. Leur application régulière associée à la récitation d'un mantra renforce notre capacité à aimer et pardonner en toutes circonstances. Et à sortir du cercle vicieux de la peur et de la rancœur.

Ici un mélange de citron (pour sa lumière pétillante), de clou de girofle (renforcer les frontières énergétiques), d'encens (protection et sagesse) et géranium (ouverture du cœur).

La haine et les mauvaises intentions - même en cas de "défense"- reviennent toujours à leur propriétaire.

L'amour est la force la plus puissante au monde.

Faites le bon choix, gardez le cœur ouvert 💓.

Belle semaine à vous 🙏🏽🧡

Adresse

135 Rue Edmond Halley
Aix-en-Provence
13100

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