Delphine Leterrier Médecine Chinoise

25/11/2025

Le moxa , un outil précieux.

🌿 La Moxibustion : le feu qui soigne en médecine chinoise 🌿
La moxibustion est une technique millénaire de la médecine traditionnelle chinoise qui utilise la chaleur pour stimuler les points d’acupuncture et rétablir l’équilibre du corps. Elle puise son origine dans les textes anciens, notamment le Huang Di Nei Jing (Classique interne de l’Empereur Jaune), où l’on décrit comment le Qi (énergie vitale) et le sang peuvent être renforcés grâce à la chaleur douce de l’armoise (moxa).

🔥 Ses bienfaits
La moxibustion possède de multiples vertus pour le corps et l’esprit:
Renforce le Qi et le Yang
Idéale pour les personnes fatiguées, frileuses ou avec une énergie faible, elle revitalise le corps et augmente la résistance naturelle aux maladies.
Améliore la circulation sanguine
La chaleur stimule le flux sanguin et du Qi, soulageant ainsi les douleurs musculaires, articulaires ou menstruelles.
Prévention et soin des maladies
Elle aide à lutter contre les rhumes, troubles digestifs, tensions musculaires et certains déséquilibres féminins, en harmonisant le corps en profondeur.
Relaxation et bien-être
La chaleur douce favorise la détente, réduit le stress et améliore la qualité du sommeil.

💡 Quelques conseils pratiques
Points populaires : 36E (Zu San Li) pour tonifier l’énergie, 4RM (Guanyuan) pour le bas-ventre, 4DU (Ming Men) entre les 2 reins, etc
Méthodes :
Indirecte : moxa tenu au-dessus de la peau ou sur un support (comme le gingembre), pour éviter brûlures.
Directe : petit cône de moxa posé sur la peau (à pratiquer seulement avec un expert).
Durée : 5 à 15 minutes par point selon la tolérance.
Fréquence : 2 à 3 fois par semaine pour l’entretien, plus souvent en cas de faiblesse ou de troubles aigus.
Précautions : ne pas appliquer sur plaies ouvertes, peaux sensibles ou femmes enceintes sans avis médical.

La moxibustion est bien plus qu’un simple soin : c’est une méthode douce et naturelle pour harmoniser le corps et l’esprit, en réchauffant, stimulant et revitalisant l’énergie vitale. ✨
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Apprendre la médecine chinoise par le《Huang Di Nei Jing》: 2 ans et 4 mois:
http://www.lokmane-benaicha.com/?q=node/266

06/11/2025

Petite histoire... La vie ...

« Aujourd’hui, je vais te donner la flamme », dit l’allumette.
La bougie, inquiète, répondit :
« Non… si tu m’enflammes, je vais me consumer. Mes jours seront comptés. »

L’allumette resta silencieuse un instant, puis demanda doucement :
« Veux-tu vraiment passer ta vie ainsi ? Froide, figée… sans jamais briller ? »

La bougie baissa la voix :
« S’embraser fera mal… et je disparaîtrai peu à peu. »

« Oui, cela fera mal. Et oui, tu te consumera », répondit l’allumette.
« Mais c’est pour cela que nous existons. Moi, pour t’enflammer… et toi, pour éclairer. »

« Ma flamme est petite, brève… mais si je te la transmets, j’aurai accompli ma raison d’être. »

La bougie hésita.
Puis, juste avant que la flamme de l’allumette ne s’éteigne, elle murmura :
« S’il te plaît… allume-moi. »

Alors la lumière naquit.
Une lumière chaude, vive, qui transforma la pièce.
La bougie avait compris que sa véritable valeur ne résidait pas dans le fait de rester intacte,
mais dans le fait de se donner, jusqu’à illuminer autour d’elle.

Parfois, offrir le meilleur de soi fait souffrir.
Mais c’est cette part que l’on donne qui change tout.
Peut-être que l’amour, au fond, c’est cela : accepter de brûler un peu de soi pour rendre le monde moins sombre.

30/10/2025

A regarder...

03/05/2025

Pensée du jour...