SophrobyLudi

Ludivine Ayassamy
Sophrologue certifiée RNCP à Aix les Bains
0745297172

05/09/2023

Bonjour,
Je m'appelle Ludivine, j’ai 39ans, je suis sophrologue et je suis établie à Aix-les-Bains depuis un an.

• Point de départ
Mon parcours m'a toujours guidée vers la recherche de la beauté et de l'harmonie, que ce soit pendant mes années d'études en arts ou lors de mon expérience en tant que visual merchandiser. Cependant, le stress et le surmenage ont fini par m'éloigner de ce qui comptait vraiment pour moi.

• Déclic
Ma vie m'a réservé de merveilleuses aventures, notamment des voyages en solitaire au Canada et au Japon. Ces expériences m'ont permis de me dépasser et de découvrir des paysages à couper le souffle, mais surtout, elles ont ouvert mon cœur à la beauté qui réside dans chaque coin de notre monde.

• Sophrologie
La sophrologie est devenue ma voie, car je crois profondément en l'importance de la respiration pour trouver l'équilibre. Je suis convaincue que la beauté se trouve en toute chose, et ma mission est de vous aider à la découvrir en vous-même. C'est pourquoi je propose des séances de sophrologie en plein air, où vous pourrez renouer avec votre essence profonde tout en profitant des merveilles de la nature.

Joignez-vous à moi dans cette quête d'harmonie intérieure et de découverte de la beauté qui nous entoure. Ensemble, grâce à la sophrologie nous pouvons trouver la sérénité au milieu du tumulte de la vie quotidienne. Alors n’hésitez pas réservez votre séance 🌿

04/09/2023

La rentrée nous offre une opportunité précieuse: le renouveau.
Permettez-vous de plonger en vous-même, de trouver l'harmonie intérieure et de découvrir la beauté qui réside en vous avec la sophrologie.

31/08/2023

La rentrée de septembre est le moment idéal pour fixer nos intentions. En définissant clairement nos objectifs et nos aspirations, nous traçons le chemin vers une année remplie de réalisations et de croissance personnelle.

Ici, la sophrologie entre en jeu en tant que guide intérieur. Grâce à ses techniques de relaxation et de concentration, elle vous aide à vous plonger en vous-même, à éclaircir vos pensées et à affiner vos aspirations. En créant un espace de réflexion intérieure, la sophrologie vous soutient dans la fixation d'objectifs précis et réalisables, transformant ainsi vos intentions en réalisations concrètes.

30/08/2023

Septembre sonne le réveil de notre créativité. En explorant de nouvelles idées et en embrassant notre côté imaginatif, nous donnons vie à des possibilités insoupçonnées.

L'éveil de la créativité est un cadeau que la rentrée de septembre peut nous offrir. Pour ceux qui souhaitent explorer leur côté créatif, la sophrologie peut jouer un rôle important. En pratiquant des techniques de relaxation et de visualisation créative, vous libérez votre esprit des blocages et des doutes. Elle vous permet d'accéder à un état de conscience augmentée, idéal pour stimuler l'inspiration et favoriser l'exploration de nouvelles idées.

29/08/2023

La rentrée de septembre demande une confiance en soi solide pour relever les défis qui se présentent. C'est là que la sophrologie intervient. Grâce à des exercices de visualisation positive et de renforcement de l'estime de soi, elle vous aide à transformer les pensées négatives en affirmations positives. En développant cette confiance intérieure, vous pouvez aborder chaque situation avec assurance, vous donnant ainsi un avantage indéniable dans tous les aspects de votre vie.

28/08/2023

Voici la deuxième action sur laquelle vous pencher pour cette rentrée de septembre: explorer votre intériorité. La sophrologie offre des outils puissants pour cette quête intérieure. À travers des séances de méditation guidée et d'introspection, elle vous invite à plonger en vous-même, à écouter vos émotions et à comprendre vos désirs profonds. En pratiquant régulièrement, la sophrologie vous aide à développer une connexion solide avec vous-même, vous permettant ainsi d'aborder la rentrée avec confiance et clarté.

27/08/2023

À l'approche de la rentrée de septembre, trouvons l'équilibre entre nos aspirations et notre bien-être. Une tâche parfois complexe, mais la sophrologie peut être votre alliée pour y parvenir. Grâce à ses techniques de relaxation profonde et de gestion du stress, la sophrologie vous aide à créer un espace intérieur apaisant. En vous guidant vers un état de calme, elle vous permet d'évaluer vos priorités avec clarté, vous préparant ainsi à aborder chaque défi en gardant votre équilibre intérieur intact.

26/08/2023

Un rythme de vie qui s'accélère, la définition de nouveaux objectifs ainsi que des choix d'activités qui vont souvent façonner notre quotidien jusqu'en juillet prochain – nous sommes nombreux à nourrir de grands espoirs quant au renouveau que représente le mois de septembre. Cependant, cette frénésie peut également générer du stress, la crainte de prendre de mauvaises décisions et de la confusion. C'est pourquoi, chaque jour jusqu'au 1er septembre, je te propose une action pour y voir plus clair et je t'explique comment la sophrologie peut t'aider à aborder chacune d'elle.

On se retrouve demain pour la première action. 😉

26/08/2023

Faire face à l'horizon pour trouver l'équilibre,
Vivre l'instant présent, me sentir libre,
Nourrir mes rêves et mes espoirs,
Choisir d'écrire ma propre histoire.

20/08/2023

La sophrologie, pratiquée de manière régulière, renforce notre capacité à nous détacher des agitations mentales. Elle nous aide à apaiser le tumulte émotionnel tout en nous permettant de créer un espace intérieur de calme et de clarté. En d'autres termes, elle nous ancre. Cette ancrage nous permet un voyage intérieur pour découvrir la paix et cultiver une connexion durable avec notre être authentique.

Adresse

Aix-les-Bains
73100

Téléphone

+33745297172

Site Web

https://sophrobyludi.wixsite.com/sophrologie

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