Sophro Divin'essence

19/02/2026

Oser S’éveiller… ✨

Caroline Gélard
Sophrologie, Numérologie Sacrée et soins holistiques.

Espace Aurore
31 bis, rue Jacotot
73100 Aix les Bains
🌐 www.sophrodivinessence.fr

12/02/2026

Vous ressentez l’envie et le besoin de prendre soin de vous ?

Le soin de base Enelph est une merveille de bienfaits.

Grâce à un toucher léger et doux le long de votre colonne vertébrale, l’énergie Enelph libère les mémoires cellulaires inscrites en vous pour laisser la place à une énergie d’auto guérison et de paix. Enelph met en lumière tout le potentiel que votre corps a à se guérir lui-même et le guide dans cette voie.

L’Homéostasie, ou auto guérison, est un potentiel que nous avons tous en nous. Mais ce potentiel est souvent amoindri par nos peurs, nos croyances ainsi que les traumatismes qui ont juchés notre vie et les précédentes.

Lors du soin Enelph, vous recevrez l’énergie Enelph qui tout en délicatesse agira en profondeur sur ces mémoires cellulaires afin de les déloger, les faire disparaître et ne laisser que lumière et bien-être, vous aidant ainsi à trouver votre espace de paix intérieur.

Il s’agit d’un soin dit Holistique qui agit aussi bien sur le physique, l’émotionnel, le mental et le spirituel.

Soin de rééquilibrage et d’harmonisation général, il vous permet de retrouver un bien-être dans tous les aspects de votre vie.

Si l’appel se fait sentir, je serais ravie de vous recevoir à l’Espace Aurore pour vous faire découvrir ce merveilleux soin Enelph

Me contacter directement au 06.78.27.93.37 pour obtenir des informations ou fixer un rendez vous.

Caroline Gélard
Numérologie sacrée - Sophrologie - Soins à la méthode Enelph

Espace Aurore
31 bis, rue Jacotot
73100 Aix les Bains
🌐 www.sophrodivinessence.fr

28/01/2026

🍀 La sophrologie pour les actifs !

Venez pratiquer une sophrologie pragmatique pour apprendre à gérer vos émotions, gérer votre stress, trouver votre équilibre pro/perso, trouver l’apaisement et la sérénité ou tout simplement prendre une pause dans votre vie à 100 à l’heure.

Mes séances sont destinées à celles et ceux qui veulent pratiquer la Sophrologie régulièrement sans travailler sur une problématique précise, qui veulent découvrir la Sophrologie avant d’envisager une prise en charge individuelle ou qui ont terminé un accompagnement et qui souhaitent entretenir les acquis par des entraînements réguliers encadrés.

Elles se composent de temps d’échanges et de temps de pratique et sont animées autour d’une thématique générale.

Les séances collectives permettent de bénéficier d’une dynamique de groupe positive, enrichissante et motivante. Elles sont également de chouettes rendez-vous de convivialité et de partage.

Intention de la séance : Se libérer des tensions

💌 RDV mardi 17 février de 19h à 20h.

📍 Espace Aurore - 31 bis rue Jacotot à Aix les bains.

💝Au tarif unique tout doux de 15€ la séance par chèque ou espèce uniquement.

Cela vous tente ?

Alors n’attendez plus, venez transformer vos tensions en soupirs de soulagement !

⚠️ Places limitées.

Réservation obligatoire par SMS ou appel téléphone au 06 78 27 93 37.

A très vite !

Caroline Gélard
Sophrologie, Numérologie Sacrée et soins holistiques.

Espace Aurore
31 bis, rue Jacotot
73100 Aix les Bains
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25/01/2026

✨Ton Année personnelle

As tu remarqué qu’il y a des années où on a plein d’énergie pour démarrer des nouveaux projets et d’autres où on met la priorité sur la famille ? (Ce ne sont que des exemples).

Connaître son année personnelle est important pour mieux comprendre ce qui se joue, l’accepter et apprendre de ce qui est vécu.

Connaître l’énergie de son année personnelle, nous permet tout simplement, d’avancer avec elle en conscience, plutôt que de perdre de l’énergie en allant à contre courant.

🌙 Ton année personnelle en Numérologie, révèle les énergies qui t’attendent... 

✨ En Numérologie, chaque année est reliée à une vibration particulière, qui influence ton chemin, tes projets, tes relations et même ta croissance personnelle 🌿

🌳 Ton année personnelle fait partie d’un cycle de neuf ans : un voyage intérieur où chaque étape t’invite à évoluer différemment.

✨ L’année 1, est celle des nouveaux départs
✨ L’année 2, celle de la douceur et des relations
✨ L’année 3, celle de la créativité et de l’expression
✨ Jusqu’à l’année 9, qui invite à clôturer un chapitre et à se libérer du passé pour renaître.

🌺 Ton année personnelle agit comme une boussole énergétique : elle t’indique le climat dans lequel tu vas naviguer, et t’aide à mettre ton attention au bon endroit.

Certaines années demandent de bâtir, d’autres d’oser, d’autres encore de ralentir et d’écouter ton cœur ❤️.

Tu vis peut être une année de transition sans le savoir, mais quand tu connais ton année personnelle, tout devient plus clair.

Ce que tu ressens ?
Ce n’est pas « dans ta tête », c’est inscrit dans ton cycle de vie.

Pour plus d’informations, n’hésites pas à consulter mon site internet.

Si tu souhaites connaître les influences énergétiques qui t’accompagnent tout le long de cette année 2026, n’hésite pas à me contacter.

A très bientôt ✨

Caroline Gélard
Numérologie sacrée - Sophrologie - Soins à la méthode Enelph

Espace Aurore
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-être annéepersonnelle

15/01/2026

🍀 Les séances Sophro en petit groupe.

La sophrologie pour les actifs !

Venez pratiquer une sophrologie pragmatique pour apprendre à gérer vos émotions, gérer votre stress, trouver votre équilibre pro/perso, trouver l’apaisement et la sérénité ou tout simplement prendre une pause dans votre vie à 100 à l’heure.

Mes séances sont destinées à celles et ceux qui veulent pratiquer la Sophrologie régulièrement sans travailler sur une problématique précise, qui veulent découvrir la Sophrologie avant d’envisager une prise en charge individuelle ou qui ont terminé un accompagnement et qui souhaitent entretenir les acquis par des entraînements réguliers encadrés.

Elles se composent de temps d’échanges et de temps de pratique et sont animées autour d’une thématique générale définie en amont de la séance.

Les séances collectives permettent de bénéficier d’une dynamique de groupe positive, enrichissante et motivante. Elles sont également de chouettes rendez-vous de convivialité et de partage.

Je rappelle, que la Sophrologie est une méthode qui nécessite une pratique régulière. La répétition est nécessaire pour être efficace. Il est conseillé d’assister régulièrement aux séances de groupe pour en retirer tous ses bienfaits.

Je privilégie les séances en petit groupe de 5 personnes maximum pour assurer détente et convivialité 🌿.

🗓️ Les premières dates sont déjà fixées et se dérouleront de 19h à 20h les :

mardi 17 février
mardi 3 mars
mardi 17 mars
mardi 31 mars
mardi 14 avril
mardi 28 avril
mardi 12 mai
mardi 26 mai
mardi 9 juin

📍 Espace Aurore - 31 bis rue Jacotot à Aix les bains.

Pour toutes demandes d’informations ou réservations me contacter au 06 78 27 93 37.

A très bientôt

Caroline Gélard
Sophrologie, Numérologie Sacrée et Soins Holistiques.

🌐 www.sophrodivinessence.fr

02/01/2026

Bienvenue 2026 ✨

Une nouvelle année s’ouvre, un nouveau cycle qui démarre pour cette année universelle en 1 💫.

Un nouvel espace pour respirer, ralentir, se recentrer et s’engager dans de nouveaux projets.

Que cette année soit une invitation à vous écouter davantage,
à prendre soin de votre corps, de votre mental,
à cultiver le calme, la confiance et la douceur au quotidien.

Je vous souhaite une année plus consciente,
où chaque pas se fait à votre rythme,
avec bienveillance envers vous-même.

Merci pour votre confiance, vos partages, votre présence.
En 2026, je serai encore là pour vous accompagner,
sur ce chemin vers plus de sérénité 🌿

✨ Belle et douce année ✨

Caroline GELARD
Numérologie sacrée - Sophrologie - Soins à la méthode Enelph

Espace Aurore
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03/12/2025

🌟 Exercice de sophrologie ! 🌟

"Focaliser son attention“

Cet exercice de sophrologie consiste à focaliser votre attention sur un élément virtuel pour canaliser vos pensées.

Vous êtes dans un flux de pensées incessant, vous n’arrivez plus à vous rendormir, ou vous n’arrivez plus à vous concentrer à causes de ces pensées qui ne vous laisse aucun répit.

Expérimente-le dès maintenant sur ma chaîne YouTube.

N'oublie pas de t'abonner pour ne pas manquer les prochaines méditations, découvrir les plus anciennes et partage cette expérience avec tes amis en quête de bien-être.

De tout coeur ✨

Caroline GELARD
Sophrologie, Numérologie sacrée, Soins holistiques à la méthode Enelph.

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🌐 www.sophrodivinessence.fr


https://youtu.be/NIksQybeJHc?feature=shared

Cet exercice de sophrologie consiste à focaliser votre attention sur un élément virtuel pour canaliser vos pensées. Vous êtes dans un flux de pensées incessa...

26/11/2025

🎄C’est bientôt Noël 🌟

Offrir du bien être c’est offrir bien plus qu’un cadeau…

Et si cette année tu glissais sous le sapin un cadeau qui apaise vraiment…

Un moment pour souffler, se recentrer, se reconnecter à son être profond…

Offrir une parenthèse de douceur, de magie, pour l’Âme… ✨

Pensez au Bon cadeau 🎁
Pour plus d’informations :
https://www.sophrodivinessence.fr/cadeau-a-offrir/

Caroline GELARD
Numérologie sacrée - Sophrologie - Soins à la méthode Enelph.

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11/10/2025

✨ Venez me retrouver le week-end prochain pour un moment de détente en découvrant le soin mental Enelph, ou un temps d’échange sur la Sophrologie, la Numérologie sacrée et la méthode Enelph ✨

Ambiance détente et bien être au rendez-vous 🧘🏻‍♀️

Salon du bien-être au Casino Grand Cercle à Aix les Bains le 18 et 19 octobre prochain.

Je serais présente sur le stand de l’Espace Aurore, uniquement le samedi après midi et dimanche matin.

Nous serons une dizaine d’intervenants et thérapeutes de l’Espace Aurore à pouvoir discuter santé, émotions, créativité, thérapie et plein d’autres sujets passionnants !

Au plaisir de prendre soin de vous 🌺

Caroline GELARD
Sophrologie, Numérologie Sacrée et Soins holistiques Enelph.

11/10/2025

✨Les émotions ressenties, qu’elles soient agréables ou désagréables, nous donnent des informations très précieuses sur nos besoins et sur la manière de réagir. Si on prend le temps de les accueillir et de les écouter elles peuvent nous servir de guide pour satisfaire nos besoins essentiels. 

Comment la sophrologie peut vous aider à mieux gérer vos émotions ?
La sophrologie nous aide à anticiper et réduire les émotions désagréables. Nous apprenons à les ressentir, les comprendre, les accepter, diminuer l’intensité.  Cela nous permet de les réguler en toute conscience pour y répondre de manière saine.

Me contacter directement au 06.78.27.93.37 pour obtenir des informations ou fixer un rendez vous.

Caroline GELARD 🌺
Sophrologie, Numérologie Sacrée et Soins holistiques Enelph.

Espace Aurore
73100 Aix les Bains
Tel : 06 78 27 93 37
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24/09/2025

La Sophrologie en soutien lors d’un sevrage à l’alcool. 🍷

Et si la Sophrologie pouvait vous aider lors d’une prise en charge médicale pour lutter contre l’addiction à l’alcool.

J’ai moi-même été confrontée de plein fouet à l’alcoolisme dans ma sphère privée, pendant plusieurs années et je sais au combien cela est une souffrance pour la personne qui la vit mais également pour son entourage familial et amical. Sans parler des conséquences du côté professionnel.

L’alcoolisme est un vrai fléau, un suicide…

Alors quand on décide de vouloir en sortir, il est important de se faire accompagner par un médecin bien évidemment, mais pourquoi pas se faire accompagner également, en parallèle, avec un(e) sophrologue.

La sophrologie est un outil performant pour combattre les symptômes de manque lors du sevrage alcoolique.

La sophrologie est de plus en plus utilisée dans la lutte contre les addictions en soutien des prises en charge médicale et psychologique.

Trois conditions sont nécessaires pour l’accompagnement d’une personne alcoolodépendante par un sophrologue :

* qu’elle manifeste une volonté de combattre son addiction à l’alcool ;
* qu’elle soit suivie par un médecin (généraliste ou addictologue) et/ou par un psychothérapeute (médecin psychiatre ou psychologue) ;
* et qu’elle soit abstinente.

En plus de l’aide dans l’acceptation des privations liées au sevrage alcoolique, la sophrologie va aider la personne à :

* reprendre confiance en elle ;
* mieux gérer son stress ;
* améliorer la qualité de son sommeil si nécessaire ;
* l’aider à reprendre conscience de son corps.

N’hésitez pas à me contacter si vous avez des questions.

Prenez bien soin de vous 💝

Caroline GELARD
Sophrologie, Numérologie sacrée, Soins holistiques

Espace Aurore
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17/09/2025

✨Pour tous renseignements concernant mes prestations en Sophrologie, Numérologie ou soins énergétiques, vous pouvez consulter mon site internet.

A très bientôt ✨

Caroline GELARD
Numérologue - Sophrologue - Praticienne holistique

Espace Aurore
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