09/03/2026
✨ Atelier collectif – Lâcher prise & confiance en soi ✨
Ce dimanche, j’ai accompagné un petit groupe de 6 personnes lors d’un atelier de psycho-énergétique autour du lâcher-prise et de la confiance en soi.
Nous avons commencé par une méditation guidée pour relâcher les tensions et déposer ce que chacun portait. Très vite, quelque chose d’intéressant se produit dans ces espaces collectifs : les vécus, les émotions et les prises de conscience entrent en résonance.
À travers l’écoute du corps, des mots posés et des échanges guidés, chacun peut reconnaître certains schémas, libérer des blocages et ajuster son positionnement intérieur.
Au fil de l’atelier, l’atmosphère s’est transformée : de la tension et de la peur présentes au départ, nous sommes passés à plus d’apaisement, de clarté et d’ancrage.
Ces ateliers sont des espaces d’exploration de soi où chacun peut :
• mieux comprendre ce qui se joue en lui
• relâcher le contrôle et les tensions
• retrouver confiance et alignement
Chaque atelier est unique, car il se construit à partir de l’énergie et des besoins du groupe.
🌿 De nouvelles dates seront bientôt proposées pour celles et ceux qui souhaitent venir découvrir cette expérience.
« Quand des personnes qui ne se connaissent pas se réunissent pour travailler sur elles-mêmes, il se passe souvent plus que ce qu’elles imaginaient. »
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