Ashtanga Yoga Aix

26/10/2025

Un rendez vous avec un peu d'histoire, de théorie, de philosophie du Yoga qui peut soutenir, nourrir notre pratique d'Ashtanga, de Vinyasa ou d'Iyengar... Vendredi 31 octobre vers 20h30 à la salle 3 de la maison des associations à Aix les Bains.

25/10/2025

"L'asana spacieux" atelier AYA samedi 15 novembre.
Trop souvent nous recherchons une image extérieure "parfaite" de la posture, cela crée des tensions inutiles, bloque la circulation énergétique et empêche d'atteindre l'état de yoga. Au contraire l'asana "juste" induit stabilité, confort, création d'espace.
Richard et Karine vous proposerons d'explorer la posture "juste" par un chemin différent...
Maison des associations, Aix Les Bains / salle3 16h-19h. Inscriptions : ashtanga.yoga.aix@gmail.com

01/10/2025

Découvrez la pratique du Yoga Iyengar avec Jarek ✨

Deux rendez-vous hebdomadaires :
📅 Mercredi 19h15 – 21h15 (Maison des Associations)
📅 Vendredi 9h30 – 11h00 (rue de Lafin – nouveau créneau cette année !)

Au fil du trimestre, nous explorerons progressivement les différentes familles de postures :
🔹 Debout
🔹 Extensions avant
🔹 Torsions
🔹 Extensions arrières

Ainsi que des pratiques de récupération.

Avec l’appui de supports adaptés, chaque séance invite à une pratique régulière et accessible, qui installe peu à peu une ambiance contemplative et ouvre la voie vers le pranayama.

🌿 Venez approfondir votre pratique, cultiver stabilité et clarté intérieure, et partager un espace de présence.

📩 Infos & inscriptions par mail ashtanga.yoga.aix@gmail.com

📍Tarifs :voir notre site internet pour les différentes formules proposées www.ashtanga-yoga-aix.fr

02/09/2025

La pratique Mysore, cœur de l’Ashtanga Yoga 

On pense souvent que Mysore est réservé aux pratiquants avancés… mais cette pratique est pour tous.

En Mysore, vous progressez à votre rythme, posture après posture, avec l’accompagnement attentif du professeur.

Les débutants découvrent la séquence progressivement, tandis que les pratiquants confirmés approfondissent leur expérience.

Vous pratiquez ensemble, dans une belle énergie collective, tout en bénéficiant d’une guidance personnalisée.

C’est une manière unique de développer autonomie, régularité et confiance dans votre pratique 🧘‍♀️

Que vous soyez curieux, débutant ou déjà expérimenté, vous êtes les bienvenus pour découvrir cette expérience à Ashtanga Yoga Aix.

📍 Aix-Les-Bains - Maison des Associations
📅 lundi 8h30-10h30 et vendredi 18h30- 20h30
ℹ️ Plus d’informations & inscriptions :
Ashtanga-yoga-aix.fr
ashtanga.yoga.aix@gmail.com

22/08/2025

L’esprit d’Ashtanga Yoga Aix, c’est la transmission respectueuse d’une tradition vivante, dans la simplicité et le partage.
Depuis les années 1990 à Aix-les-Bains, notre association fait rayonner l’Ashtanga Vinyasa, le Vinyasa Krama, le Yoga Iyengar et le Prânâyâma, dans le respect des enseignements authentiques de Krishnamacharya, Pattabhi Jois et B.K.S. Iyengar.

📅 Reprise des cours le 15 septembre 2025
👉 Découvrez notre site : ashtanga-yoga-aix.fr
📩 Inscriptions : ashtanga.yoga.aix@gmail.com

✨Cours d'essai offert

29/07/2025