Loïc Ternisien

29/03/2026

🌿 Et si ce que tu vis chaque printemps n’était pas “normal”… mais un message de ton corps que tu n’as jamais appris à écouter ? 🤧✨

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Chaque année, ça recommence…

1️⃣ Nez qui coule, yeux qui piquent 😵‍💫

On te dit “c’est le pollen”… mais ton corps ne réagit jamais sans raison.

2️⃣ Fatigue + gorge irritée 😴

Respirer devient plus difficile… signe que ton organisme lutte en silence.

3️⃣ Des solutions… mais pas de résultat durable 💊

Tu soulages les symptômes, encore et encore… sans jamais comprendre la vraie cause.

4️⃣ Le détail que personne ne remarque ⚠️

Langue ou palais qui picotent… ce signal que ton corps t’envoie est souvent ignoré.

👉 Ton corps ne subit pas. Il réagit.

Et ces réactions ont du sens.

🎁 Pour accéder à la newsletter et en finir naturellement avec les allergies saisonnières : c💬mm💬nde “54”

Tu recevras :

✔️ Le signal que presque tout le monde ignore
✔️ Pourquoi tes allergies reviennent chaque année
✔️ L’erreur qui aggrave tout sans que tu t’en rendes compte
✔️ Comment ton corps essaie de te protéger
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✔️ Un protocole terrain antiallergique sur 21 jours 🌿 (réservé aux abonnés)
✔️ Un mini-protocole homéopathique pour toute la famille 👨‍👩‍👧‍👦 (réservé aux abonnés)
✔️ Une monographie complète du plantain 🌱 (réservé aux abonnés)

[SantéNaturelle, allergies, printemps, immunité, bienetre]

27/03/2026

🌱 Tu fais attention à ta santé… mais malgré ça, tu te sens fatigué, carencé ou bloqué ? Et si tu faisais (sans le savoir) des erreurs qui sabotent tout ? ⚠️

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Pendant longtemps, j’ai cru faire “comme il faut”…

👉 Manger équilibré
👉 Boire de l’eau
👉 Faire un peu de sport

Mais j’étais à côté de l’essentiel ❌

👉 Je traitais les symptômes sans chercher la cause
👉 Je pensais que “bien manger” suffisait
👉 Je buvais… sans me soucier de la qualité
👉 Je bougeais… mais je restais surtout assis toute la journée

Résultat ?

⚠️ Un corps surchargé
⚠️ Des carences invisibles
⚠️ Une énergie en baisse

👉 Le vrai problème n’est pas ce que tu fais ponctuellement…
👉 C’est ce que tu fais (ou subis) au quotidien sans t’en rendre compte.

💡 La santé ne se corrige pas… elle se construit.

Et surtout :
👉 Tu n’as pas besoin de plus d’infos
👉 Tu as besoin des BONNES clés pour agir

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❓ Dis-moi en commentaire : quelle erreur t’a le plus parlé ?
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🔥 Tu veux aller plus loin ?

📩 Commente “POUVOIR” et je t’envoie mon livre directement chez toi
(+ un marque-page dédicacé 🎁)

[ SantéNaturelle, erreurs santé, énergie, bien-être, habitudes ]

25/03/2026

🌿 Tu te sens épuisé sans raison apparente… et si ce n’était pas “juste la fatigue” ? 😴
Et si ton corps essayait de te dire quelque chose de plus profond… 👀

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Et si une fatigue persistante venait d’un déséquilibre invisible ? 🤯

Voici quelques signaux qui doivent t’alerter 👇

1️⃣ Fatigue inhabituelle : même après une bonne nuit, tu te sens vidé… ⚡
2️⃣ Troubles digestifs : ballonnements, gaz, inconfort chronique 🍽️
3️⃣ Irritabilité & brouillard mental : ton humeur et ta concentration fluctuent 🧠
4️⃣ Problèmes de peau : eczéma, mycoses, inflammations 🧬
5️⃣ Fringales incontrôlées : surtout pour le sucre 🍭

💡 Ton microbiote joue un rôle clé dans ton énergie, ton immunité et ton bien-être global.

Certains aliments peuvent naturellement soutenir ton organisme 🌱 :
✔️ Ail cru
✔️ Graines de courge
✔️ Papaye (graines)
✔️ Clou de girofle
✔️ Infusions de thym ou romarin

⚠️ L’objectif n’est pas de “faire une cure à l’aveugle”, mais de comprendre ton corps et agir intelligemment.

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❓ Est-ce que tu reconnais certains de ces signes chez toi ?

📲 Dans la newsletter #49, je t’explique :
✔️ Le signe #5 révélé (souvent ignoré)
✔️ Le protocole complet sur 21 jours
✔️ Les compléments antiparasitaires précis avec dosages
✔️ Les erreurs à éviter absolument
✔️ Le protocole PDF téléchargeable

🎁 Pour la recevoir et accéder au programme complet en PDF offert (réservé aux abonnés), c💬mm3te “49”

[SantéNaturelle, fatigue, digestion, microbiote, energie, bienetre]

23/03/2026

Aujourd’hui marquait le lancement des préinscriptions pour le Congrès Plantes & Santé à Aix-les-Bains.

Malheureusement, la plateforme Ululea décidé de censurer le projet au moment même de sa mise en ligne (alors qu'il avait été validé)

Nous travaillons activement pour vous proposer très rapidement une nouvelle solution d’inscription.

En attendant, si vous souhaitez être informé(e) en priorité et ne rien manquer, vous pouvez vous inscrire dès maintenant via le lien ci-dessous 👇
https://loicternisien.com/10670-2/ (non ce n'est pas pour un ebook)

Merci pour votre soutien et votre confiance.

23/03/2026

Bonjour, j'espère que vous allez bien !

Je voulais vous partager quelque chose qui me tient beaucoup à cœur.

Pour la première fois, le Congrès Plantes & Conscience va se tenir en présentiel (et en direct sur internet) — les 27 et 28 mars 2027 à Aix-les-Bains, au Palais des Congrès. Deux jours pour se retrouver vraiment, dans la même salle, autour des plantes médicinales, de la science et de l'exploration de la conscience.

Depuis 2019, nos congrès en ligne ont rassemblé plus de 75 000 personnes. Cette édition présentielle est une première — et nous avons choisi Aix-les-Bains pour l'accueillir (et la ville nous aide déjà beaucoup aux cotés de Aix riviera)

Mais voilà la réalité : cet événement ne pourra avoir lieu qu'avec vous. Une campagne de financement participatif s'ouvre le 1er avril sur Ulule. Ce sont les personnes qui achètent leurs billets en avance qui rendent le congrès possible — et qui permettent à Aix-les-Bains et à la Savoie de rayonner à travers un événement de cette envergure.

Si l'objectif de 70 000 € est atteint, le congrès a lieu. Si ce n'est pas le cas, chaque contributeur est intégralement remboursé.
Pourquoi se pré-inscrire dès maintenant ?

Les personnes pré-inscrites avant le lancement auront un accès prioritaire aux billets les plus demandés dès le 1er avril à 9h :
- Billet Early Bird à 199 € au lieu de 250 € — 100 places seulement
- Accès prioritaire aux billets en ligne (livestream + replay)
- Admission Expérience VR Jan Kounen — 50 places
- Billet VIP dîner privé avec les experts — 10 places

La pré-inscription est gratuite et sans engagement. Elle vous place simplement en tête de liste pour le jour du lancement — et contribue dès maintenant à faire exister cet événement à Aix-les-Bains.

PRÉ-INSCRIPTION : https://fr.ulule.com/congres-plantes-conscience-2027-aix-les-bains/coming-soon

À très bientôt

Loïc

Science, plantes et conscience : la première édition présentielle.

22/03/2026

✨🌌 Et si “mourir avant de mourir” était le plus grand cadeau pour apprendre à vivre ?

Il y a des expériences qui ne sont pas juste des anecdotes…
Elles bouleversent une vie entière. 💫

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📖 Dans mon livre "Naturopathie Quantique", je partage une expérience de mort imminente vécue lors d’un rituel chamanique.

Plus qu’un souvenir…
Un basculement total.

⚠️ Je ne le recommande pas.
⚠️ Ce type d’expérience peut être dangereux et est encadré voire interdit selon les contextes.

Mais vivre symboliquement la fin de son identité…
Ne plus avoir de corps.
Ne plus avoir d’histoire.
Ne plus avoir de nom.

Juste… être. 🤍

1️⃣ Une sensation d’amour infini.
2️⃣ Une lumière indescriptible.
3️⃣ L’absence totale de peur.

Et puis revenir.

Revenir dans son corps.
Revenir dans sa vie.
Revenir avec une gratitude radicale.

🌿 Beaucoup de traditions anciennes avaient des rituels de “mort symbolique” :
Non pas pour fuir la vie…
Mais pour apprendre à la voir autrement.

Peut-être que ce qui manque à nos sociétés modernes, c’est cet espace de transformation intérieure profonde — vécu de manière sécurisée et consciente.

✨ Mourir symboliquement à l’ancien soi…
Pour renaître plus aligné.

C’est sans doute le plus beau cadeau que l’on puisse se faire.

❓ Avez-vous déjà vécu une expérience qui a radicalement transformé votre vision du monde ?

📲 Pour aller plus loin, commandez mon nouveau livre "Reprends le pouvoir sur ta santé", écris "POUVOIR"

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📌 Tournage : .humanhack

[TransformationIntérieure, ExpérienceSpirituelle, Conscience, Renaissance]

19/03/2026

🌿 Ils ont repris le pouvoir sur leur santé… et si c’était ton tour ? ✨

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Ce livre fait bien plus que transmettre des informations… il transforme une vision 👇

💬 Des lecteurs parlent d’un véritable déclic :
1️⃣ Des conseils simples et applicables immédiatement 🛠️
2️⃣ Une approche claire même sur des sujets complexes 🧠
3️⃣ Un contenu riche, sourcé et inspirant 📚
4️⃣ Une vraie sensation de reprendre le contrôle de sa santé 🌱

✨ Ce n’est pas juste un livre… c’est un compagnon de route vers une vie plus équilibrée.

❓ Et toi, qu’est-ce qui t’empêche aujourd’hui de reprendre le pouvoir sur ta santé ?

📲 Pour aller plus loin et commender le livre, note POUVOIR dans les commentaires !

[SantéNaturelle, bienetre, lecture, développementpersonnel, habitudes]

18/03/2026

🌿✨ Et si ce n’était pas que vous… mais le timing ?
On sait qu’on devrait faire mieux pour sa santé… mais on ne sait pas par où commencer. Et parfois, on culpabilise 😔
Et si on changeait de regard ?

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💛 On ne fait pas “mal”. On fait comme on peut.

Souvent, on sait.
On sait qu’on pourrait mieux manger 🥗
On sait qu’on pourrait mieux dormir 😴
On sait qu’on pourrait ralentir 🧘‍♀️

Mais on ne le fait pas.
Et ce n’est pas grave.

🌱 Il existe une temporalité dans le changement.

1️⃣ Il y a le moment où l’on prend conscience.
2️⃣ Puis celui où l’on se sent prêt.
3️⃣ Et enfin celui où l’on passe à l’action.

Forcer les choses trop tôt crée de la frustration.
Attendre le bon moment crée de l’alignement.

📖 C’est exactement pour ça que ce livre est né :
Pour accompagner sans brusquer.
Pour semer des graines.
Pour rappeler que chaque transformation a son rythme.

✨ Vous n’êtes pas en re**rd.
✨ Vous êtes en chemin.

❓ Qu’est-ce que vous repoussez en ce moment… en sachant qu’un jour, ce sera le bon moment ?

📲 Pour aller plus loin, c0mmandez votre exemplaire du livre en écrivant "POUVOIR"

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[DéveloppementPersonnel, SantéNaturelle, BienEtre, PassageALAction]

17/03/2026

🌐 Et si la pollution la plus présente dans votre maison… était totalement invisible ?

Ondes WiFi, Bluetooth, objets connectés, réseau électrique… ⚡
Nous baignons littéralement dans un brouillard ondulatoire permanent sans même nous en rendre compte.

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Voici 7 sources d’ondes souvent ignorées dans nos maisons 👇

1️⃣ Le WiFi
Allumé en permanence — jour, nuit, week-end — même lorsque personne ne l’utilise. 📡
Il émet en continu des ondes pulsées qui traversent toutes les pièces de la maison.

2️⃣ Le téléphone portable
Sur la table de nuit, dans la poche ou collé à l’oreille. 📱
Quand le réseau est faible (voiture, train, sous-sol), il augmente fortement sa puissance d’émission.

3️⃣ Le Bluetooth
Écouteurs, casques audio, enceintes sans fil… 🎧
Quelques heures d’utilisation peuvent déjà provoquer des inconforts chez certaines personnes sensibles.

4️⃣ Les objets connectés
Montres, assistants vocaux, ampoules WiFi, thermostats intelligents… 🏠
Même quand vous ne les utilisez pas, ils continuent souvent d’émettre.

5️⃣ Le compteur Linky et les prises CPL
Un émetteur présent dans presque chaque logement. ⚡
Il envoie des signaux via le réseau électrique grâce aux courants porteurs en ligne.

6️⃣ Le four à micro-ondes
Une source de rayonnement directement dans la cuisine. 🍽️
Un appareil devenu banal mais rarement questionné.

7️⃣ Le réseau électrique domestique
Prises, lampes proches du lit, multiprises sous le sommier, appareils branchés… 🔌
Des champs électromagnétiques de basses fréquences présents 24h/24.

⚠️ La bonne nouvelle : il existe des solutions simples pour réduire fortement cette exposition.

📲 Pour découvrir toutes les solutions simples à mettre en place, c💬mm3nte “POUVOIR” et je t’explique tout.
(Elles sont détaillées dans mon dernier livre disponible sur toutes les plateformes.)

❓ Est-ce que tu connaissais toutes ces sources d’ondes dans la maison ?

📌 Mes autres comptes:




[ SantéNaturelle, ondes électromagnétiques, maison saine, bien être ]

17/03/2026

Bonjour à tous,

Avez-vous regardé la série Netflix « Le chemin de l’olivier » ?

Cette série montre quelque chose de très puissant :
parfois, ce que nous vivons aujourd’hui ne vient pas seulement de nous… mais aussi de notre histoire familiale.
Certaines peurs, certains blocages ou certains schémas peuvent se transmettre de génération en génération, souvent de façon inconsciente.

C’est exactement ce que nous explorons lors des Neuroconstellations familiales.

Une expérience forte, souvent bouleversante, qui permet de mettre en lumière ces liens invisibles et de s’en libérer.

🌿 Je propose justement une journée de Neuroconstellations familiales à Aix-les-Bains.

Si la série vous a touché…
alors cette expérience pourrait vous parler encore davantage.

🌿 Prochaine journée : le 28 mars 2026
📍 Aix-les-Bains — Espace Abondance (9 rue Daquin)

👉 Informations et inscription :
https://loicternisien.com/mc-events/%f0%9f%8c%bf-journee-neuroconstellations-familiales/

16/03/2026

🌿 Et si ta détox de printemps faisait exactement l’inverse de ce que tu attends ?

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📣: c💬mm💬nte “52" pour recevoir la newzletter et le protocole complet
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Chaque printemps, beaucoup de personnes lancent une détox… et se sentent plus fatiguées qu’avant. Pourquoi ? 🤔

Voici 4 signes que ta détox n’est peut-être pas faite dans le bon ordre 👇

1️⃣ Fatigue brutale en milieu d’après-midi
Tu dors bien, tu manges correctement… mais à 15h ton énergie s’effondre. ⚡
Ton corps mobilise des toxines… mais s’il ne peut pas les éliminer correctement, il s’épuise.

2️⃣ Ventre ballonné et digestion lourde
Tu prends du chardon-marie ou d’autres plantes pour le foie 🌿
Mais si les voies d’élimination en aval ne sont pas prêtes, stimuler le foie peut amplifier les symptômes.

3️⃣ Peau terne ou qui se dégrade
La peau devient parfois une voie d’élimination de secours lorsque le corps n’arrive plus à gérer certaines toxines.

4️⃣ Tu fais une détox… et tu te sens encore plus mal
Maux de tête, fatigue intense, humeur instable 😵‍💫
Souvent, cela signifie que ton corps manque de minéraux pour soutenir les processus d’élimination.

👉 Le secret n’est pas seulement quoi faire…
C’est dans quel ordre le faire.

❓ Est-ce que tu t’es déjà senti pire pendant une détox ?
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[SantéNaturelle, detox, foie, vitalité, printemps]