Laura Lacrambe - Hypnothérapeute

Laura Lacrambe - Hypnothérapeute Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Laura Lacrambe - Hypnothérapeute, Thérapeute, 890 Boulevard lepic, Aix-les-Bains.

✨ Hypnothérapeute, Sophrologue & Praticienne EFT à Aix-les-Bains, je t’accompagne avec bienveillance et sensibilité, guidée par ma passion pour l’humain 🌿
Spécialisée en accompagnement de transition de vie (deuils, séparations, grossesse). 🌹

09/03/2026

✨ Guidance de la semaine : l’amour pour soi ✨

Je vous propose un petit moment pour vous reconnecter à vous-même 💫

🌿 Exercice :
Prenez une inspiration profonde… et laissez infuser doucement cette affirmation :
« Je m’aime. »
Ressentez simplement ce que cela fait naître en vous.

🔮 Dans cette guidance, j’ai tiré trois cartes autour du mot Libération :
se libérer des attentes, des peurs et des anciens schémas pour revenir à soi.

Puis une autre carte avec le mot Cadeau 🎁
Parce que l’amour de soi est l’un des plus beaux cadeaux que l’on puisse se faire.

💌 Message de l’oracle :
« Je porte attention à ce que je désire et non à ce que je crains. »

L’amour de soi ne se construit pas en un jour.
Il grandit dans les petites actions, les choix conscients, et les gestes d’amour que l’on pose pour soi, chaque jour.

Aujourd’hui, choisissez de vous rapprocher un peu plus de ce que vous désirez vraiment ✨

03/03/2026

Quand une méthode ne suffit pas… j’en ai quatre pour t’accompagner 🌿

✨ EFT pour libérer les émotions
🧘‍♀️ Sophrologie pour apaiser le corps et le mental
🌀 Hypnose pour reprogrammer en profondeur
🔮 Guidance pour éclairer ton chemin

Chaque personne est unique, c’est pourquoi j’utilise la méthode la plus juste pour toi… ou un mélange des quatre 💫

Prêt(e) à avancer vers plus de sérénité et d’alignement ? 🤍

La guidance, ce n’est pas qu’un échange.C’est un espace où tout peut se déposer. 🌿Pour le thérapeute, c’est une posture ...
26/02/2026

La guidance, ce n’est pas qu’un échange.
C’est un espace où tout peut se déposer. 🌿

Pour le thérapeute, c’est une posture d’écoute profonde, de présence et de mise en lumière.
Il ne dirige pas votre chemin — il éclaire les zones floues pour que vous puissiez avancer avec conscience. 💡

Pour vous, c’est un moment de clarté.
Un temps pour comprendre ce que vous traversez, dépasser vos blocages et retrouver votre propre direction. 🗝✨

Et lorsque la vision s’élargit…
Les possibilités aussi. 🌈

Vous n’êtes pas bloqué(e).
Vous êtes peut-être simplement à l’étape avant votre évolution. 🔥

💬 Commentez “ÉVOLUTION” pour recevoir les informations.
📅 Ou prenez directement rendez-vous avec PERFACTIV pour commencer votre accompagnement.

L’évolution commence par une décision. 💫

Le Phénix — renaître de ses cendres 🔥🕊️Dans le mythe originel, le phénix ne meurt pas vraiment.Il s’embrase… puis renaît...
16/02/2026

Le Phénix — renaître de ses cendres 🔥🕊️

Dans le mythe originel, le phénix ne meurt pas vraiment.
Il s’embrase… puis renaît de ses propres cendres.
La fin n’est pas une fin — c’est une transformation.

En nous aussi, il existe cet archétype.
Celui qui traverse l’incendie quand la vie vient tout bouleverser :
un deuil, une perte, un burn-out, des violences passées, un abandon…
Ces moments où l’ancienne identité ne peut plus survivre.

On croit s’effondrer, mais en réalité quelque chose se termine.
Pas toi.
Une version de toi.

Le phénix ne nie pas le feu.
Il honore ce qui a été, même la douleur.
Parce que c’est elle qui prépare la mue.

Alors aujourd’hui, pose-toi doucement la question :
✨ Qu’est-ce qui en toi arrive au bout de son cycle ?

Laisse brûler ce qui doit l’être…
pour faire de la place à ce qui veut naître.

🔥

16/02/2026

Le pas de côté de la semaine ✨👣

Ralentir le rythme, ce n’est pas perdre du temps —c’est reprendre sa place dans le temps.

Alors avant de commencer ta journée, pose une intention simple :👉 Comment ai-je envie de vivre cette semaine, plutôt que la subir ?

Puis, fais une chose différente.Pas forcément grande. Pas spectaculaire. Juste consciente.

Prendre une pause avant de répondre.Changer ton trajet.Dire non au lieu de oui.Respirer avant d’agir.

Le pas de côté crée de l’espace.Et dans cet espace… quelque chose de nouveau peut émerger 🌿

💬 En commentaire, raconte-moi : qu’est-ce qui a été différent pour toi aujourd’hui ?

12/02/2026

✨ La douceur de la foi pour s’élever au-dessus de la négativité ✨

Dans ce réel, je te parle de cette force subtile et puissante qu’est la foi 🤍

Je te raconte comment, après avoir commencé la neuvaine à Sainte Thérèse de Lisieux 🌹, j’ai reçu une pluie de petits signes… Des détails en apparence anodins. Des synchronicités. Des roses. Des messages. Des sensations de paix inattendues.

Autant de petits cailloux semés sur mon chemin 🪨🌹
Comme un jeu de piste divin…
Des rappels que la vie peut se traverser avec foi, humour, confiance et légèreté ✨

Sainte Thérèse nous enseigne la “petite voie” : faire de chaque chose ordinaire un acte d’amour 💫
Et si s’élever, ce n’était pas fuir le monde…
Mais choisir de le regarder avec un cœur plus doux ? 🤍

Que ces signes t’inspirent à toi aussi à voir la magie dans les détails… et à transformer la lourdeur en lumière 🕊️


🌊 Et si aller mieux, c’était une traversée ?En hypnose, on ne force rien.On visualise, on ressent, on laisse passer la v...
11/02/2026

🌊 Et si aller mieux, c’était une traversée ?
En hypnose, on ne force rien.
On visualise, on ressent, on laisse passer la vague.
Toujours accompagné·e. Toujours en sécurité 🤍

Mon Hypnotouch mêle poésie, images intérieures et une pointe d’humour
pour parler à l’inconscient en douceur ✨

💬 Tu te laisses porter par le courant ?
📩 Écris-moi ou commente “🌊” pour en savoir plus


✨ Transporte toi…J'entends parfois des préjugés sur la pratique de l'hypnose, ou des peurs à ce sujet. Le premier pas n'...
09/02/2026

✨ Transporte toi…

J'entends parfois des préjugés sur la pratique de l'hypnose, ou des peurs à ce sujet. Le premier pas n'est pas toujours simple.

Et puis il y a ce qui se passe en séance…
Souvent très loin de l'hypnose de spectacle, des retours clients qui racontent avoir observé des paysages inattendus, des visages souriants, parfois même des présences réconfortantes 🌿

Ce n'est pas un exercice. Il n'y rien à forcer. Rien à réussir.
Juste ton inconscient qui s’exprime à sa façon.

💭 Et si l’hypnose ne faisait que révéler ce qui est déjà là ?

👉 Dis-moi en commentaire :
curiosité, peur ou appel intérieur ?

📩 Ou écris-moi en message privé pour en discuter.

🌿 Respiration, Sophrologie & Libération émotionnelle : le pouvoir de revenir à soi 🌿La respiration est bien plus qu’un s...
04/02/2026

🌿 Respiration, Sophrologie & Libération émotionnelle : le pouvoir de revenir à soi 🌿

La respiration est bien plus qu’un simple réflexe. C’est un pont entre le corps et les émotions.
Quand une émotion est refoulée, le souffle devient souvent court, bloqué, irrégulier…

👉 La respiration haute (thoracique), rapide et superficielle, est souvent liée au stress, à l’anxiété et à l’état d’alerte. Elle entretient les tensions et maintient le corps en mode survie.

👉 La respiration ventrale (abdominale), lente et profonde, active le système nerveux parasympathique, responsable de la détente. Elle permet de calmer l’esprit, relâcher le corps et favoriser la libération émotionnelle.

✨ La sophrologie s’appuie sur la respiration consciente associée à des mouvements doux et à la visualisation positive pour accompagner ce processus. Elle aide à développer une meilleure conscience de soi, à accueillir ses émotions et à les transformer en ressources.

Respirer en conscience, c’est s’offrir un espace intérieur sécurisé où tout peut être accueilli, sans jugement.

Quelques minutes par jour de respiration ventrale et de pratique sophrologique peuvent déjà créer de grands changements.
Inspire… laisse le ventre se gonfler… expire… et laisse ce qui pèse s’alléger. 💛

J’accompagne les personnes en hyper vigilance, dans leur chemin de transition pour qui la respiration ventrale n’est pas possible d’accès pour l’instant.

✨ EFT et Traumatismes : Libérer ce qui pèse sur le corps et l’esprit ✨Le traumatisme laisse souvent des traces invisible...
03/02/2026

✨ EFT et Traumatismes : Libérer ce qui pèse sur le corps et l’esprit ✨

Le traumatisme laisse souvent des traces invisibles : anxiété, stress, insomnie, douleurs chroniques… Le corps se souvient même quand l’esprit voudrait oublier.

L’EFT (Emotional Freedom Techniques), ou technique de libération émotionnelle, est une approche douce et puissante pour travailler sur ces blessures. Elle combine :
• La stimulation de points précis d’acupuncture sur le visage et le corps,
• La verbalisation des émotions liées au traumatisme.

Cette méthode aide à déverrouiller les émotions coincées, réduire l’anxiété et les réactions physiques liées au stress, et à retrouver plus de sérénité et de liberté intérieure.

💡 Contrairement à certaines approches purement cognitives, l’EFT agit directement sur le corps émotionnel, permettant de traiter le traumatisme à la source.

Si vous sentez que des blessures passées influencent votre quotidien, l’EFT peut être un outil doux mais efficace pour commencer à libérer ce qui vous retient. 🌿

02/02/2026

Il y a des moments dans la vie où on ne sait plus trop où on va 🤍
On sent que quelque chose est fini, mais on ne voit pas encore ce qui commence.

Pendant mon deuil périnatal, j’étais complètement perdue 💔
Je n’avais pas de vision claire, pas de projet.
Juste une chose : une aspiration intérieure à aller mieux, même très doucement 🌱

Alors j’ai avancé comme ça.
Un jour après l’autre.
Sans forcer.
En m’accrochant à ce qui me faisait me sentir un peu plus vivante ✨

Avec le temps, ça m’a permis de me reconstruire.
Et aujourd’hui, j’accompagne à mon tour des personnes qui traversent des transitions de vie : deuil, séparation, reconversion, perte de sens 🤍

Si tu es dans cette phase :
Tu n’as pas besoin d’avoir toutes les réponses.
Tu as juste besoin d’écouter ce petit élan à l’intérieur de toi 💫

C’est suffisant pour commencer 🌿

Adresse

890 Boulevard Lepic
Aix-les-Bains
73001

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 22:00
Mardi 09:00 - 17:00
Mercredi 09:00 - 17:00
Jeudi 09:00 - 17:00
Vendredi 09:00 - 22:00

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