Soham Ayurveda

15/10/2020

14/10/2020

Rituels d’automne 🍁🍂

14/09/2020

Advice from Maria Sabina, Mexican curandera (medicine woman) and poet -

“Cure yourself with the light of the sun and the rays of the moon. With the sound of the river and the waterfall. With the swaying of the sea and the fluttering of birds.

Heal yourself with mint, with neem and eucalyptus.

Sweeten yourself with lavender, rosemary, and chamomile.

Hug yourself with the cocoa bean and a touch of cinnamon.

Put love in tea instead of sugar, and take it looking at the stars.

Heal yourself with the kisses that the wind gives you and the hugs of the rain.

Get strong with bare feet on the ground and with everything that is born from it.

Get smarter every day by listening to your intuition, looking at the world with the eye of your forehead.

Jump, dance, sing, so that you live happier.

Heal yourself, with beautiful love, and always remember...you are the medicine."

04/08/2020

04/08/2020

https://www.youtube.com/watch?v=8F6tsbDNHBM

Je poursuis mon plaisir de partager avec vous mes découvertes et mode de vie en vous fesant découvrir Irène Grosjean naturopathe de 83 ans qui déborde d'éner...

01/08/2020

Quand l’orient guérit l’occident - mon médecin indien partie 2/2

A documentary of Simon brook Produced by Olivier Mille On an idea of Marinella Banfi (the undisciplined patient) https://www.yoganova.fr/mon-docteur-indien-a...

01/08/2020

Quand l’orient guérit l’Occident - mon médecin indien partie 1/2

A documentary of Simon brook Produced by Olivier Mille On an idea of ​​Marinella Banfi (the undisciplined patient) https://www.yoganova.fr/mon-docteur-indien...

29/07/2020

Pranayama
« comment ça fonctionne » ? 🤔
Les pranayama sont des exercices de respiration 👃🏼 que l’on va pratiquer selon les effets que l’on recherche à avoir, à sentir, sur le corps et l’esprit : apaisement, dynamisme, équilibre…
On va agir grâce à eux sur la pression et le débit de l’air qui rentre et qui sort dans l’organisme.
Du sanskrit :
Pr = précéder, premier, ce qui vient avant
AN = respirer
ANA = ce qui vit, ce qui est en mouvement, (on retrouve la même racine que « animé »)
YAMA = le contrôle
Le prana est l’origine de la vie, il est l’énergie présente avant elle, il en est l’essence, dans toute chose.
Nous avons au naturel tous notre propre rythme de respiration, rythme cardiaque, on digère aussi naturellement…
Grâce aux pranayama on va avoir accès à ces fonctions vitales auxquelles nous n’avons pas en temps normal.
Par la respiration et son contrôle on va pouvoir agir sur tous ces plans la 👌🏼😊
Les pranayama vont avoir une action sur plusieurs dimensions :
✨ Physique :
Beaucoup de choses peuvent être dites ici, on note entre autres :
* Modification de la teneur en gaz de notre sang et e sang devient plus alcalin
* Amélioration de la digestion
* Booste l’immunité (une grande partie de notre immunité est constituée dans nos intestins, en améliorant notre digestion, l’effet est automatique sur l’immunité)
* Réduction de l’asthme
* Amélioration du sommeil
* Réequilibre le système hormonal
✨ Mentale :
On dit en yoga que le mental peut s’apaiser seulement si le souffle s’apaise.
L’agitation du souffle correspond à l’agitation du mental.
Plus on maitrise le souffle, plus on peut apaiser notre mental.
Les pranayama vont ici être efficaces pour calmer le stress, l'anxiété, l'agitation du mental...
✨ Énergétique :
Pour beaucoup de cultures le prana c’est le souffle, le souffle de vie (chi, qi…)
Dans notre langue on parle de prendre son premier souffle et rendre son dernier souffle.
Il y a bien là l’idée que lorsque le souffle quitte le corps, la vie aussi.
Ce prana, cette énergie vitale, est métabloisé par nos chakras, ces roues de lumières situées dans notre corps physique mais aussi dans nos corps subtils.
De par sa position, le nez 👃🏼est considéré en Ayurveda comme « porte du cerveau » 🧠
Toute mesure de nettoyage, purification et souffle utilisant cette porte va agir sur tout le corps.🎈🌞

01/07/2020

ÉCLIPSE LUNAIRE ET PLEINE LUNE
DU TONNERRE DU 5 JUILLET 2020 :

Le plus fort changement énergétique de cette année !!!!! ⛑

Nous allons bientôt assister à la troisième et dernière éclipse de la deuxième saison d’éclipses de l’année ainsi qu’à l’axe Cancer / Capricorne.

Cette pleine Lune est prévue pour la première semaine de juillet, et son éclipse apportera un changement d’énergie massif pour tout le monde.

⚡️La pleine lune du tonnerre :

Cette pleine Lune de Juillet est appelée la Lune du Tonnerre car elle se lève avec un nombre croissant d’orages dans certains pays.

Les tribus amérindiennes appelaient également cette lune la Lune du mâle car le cerf commence à faire pousser ses bois à cette période.

⚡️Le tonnerre et l’éclipse :

L’éclipse lunaire de cette Lune sera une éclipse pénumbrale où elle ne sera que légèrement visible. Elle ne sera pas bien visible comme les autres éclipses, mais l’énergie qu’elle apportera sera importante. La plupart des éclipses pénumbrales sont assez difficiles à voir, mais nous ressentons tous les changements qu’elles apportent.

Un sentiment de clarté et de calme se fera bientôt sentir.
Mais ce sera aussi le moment de semer de nouvelles graines, et vous pourrez en récolter les fruits dès septembre!

La planète Mars est déjà passée en Bélier et deviendra rétrograde le 9 septembre. Et cela nous emmènera à la dernière éclipse en novembre et de la saison des éclipses en 2020.

Ce qui est unique cette année, c’est qu’en général, nous avons environ 4 éclipses en une année. Mais 2020 compte 6 éclipses!

⭐️ Changements et transformations :

Pendant cette période, essayez d’accepter sans résistance les nombreux changements qui sont sur le point d’être mis en action avec l’éclipse lunaire de la Lune du tonnerre.

😌 Au lieu d’essayer de combattre, profitez des énergies et des changements occasionnés par cette nouvelle énergie.

Ce n’est que lorsque vous vous abandonnez à la vie que vous pouvez vraiment profiter de ses bénédictions.

Les mois de Juillet et août ont une énergie de renouvellement. 2020 a déjà apporté de nombreux changements et surprises à nos vies.

🌈 Mais ceux qui ont tiré le meilleur parti de ces énergies sont ceux qui n’ont pas essayé de lutter contre ces changements.

La passerelle Sirius s’ouvrira également bientôt et enverra sa super énergie sur nous.

🌸 Abandonnez les choses qui vous retiennent.
Ne nourrissez pas ce qui entrave votre croissance.
Savourez la liberté que vous avez dans la vie et appréciez toute la beauté qui vous entoure.

🦋 Offrez-vous le cadeau de la liberté.

☀️ Vous gagnerez bientôt en clarté concernant le parcours que vous avez choisi.

Assurez-vous que vous êtes prêt à gérer les énergies suralimentées que l’éclipse lunaire du tonnerre est sur le point d’apporter dans votre vie !

Yeeeeepppaaaa ... 😀🥳🥳🥳🍀

Nature, mer .. ancrage .. 😉

Source : Esprit spiritualité métaphysiques