Catherine Mattei

11/03/2023

https://www.psychologue.net/articles/test-suis-je-dans-une-relation-toxique

Avoir une personne toxique à vos côtés peut être dévastateur pour votre estime. Découvrez dans ce test si vous êtes dans ce type de relation pour agir

31/12/2022

Je vous souhaite une bonne et heureuse année 2023.
Je vous remercie pour votre confiance et pour ces belles rencontres enrichissantes .
Pace e salute a tutti

08/01/2022

Pace e salute a tutti !
Que cette année 2022 vous apporte bien-être, santé et réussite dans tout ce que vous entreprendrez.

Cela fait un long moment que je n’avais pas abordé l’aromachologie sur ma page.
Aujourd’hui je vous propose une synergie d’huiles essentielles susceptible de vous intéresser en ces temps anxiogènes.

Les odeurs influent sur notre bien-être et notre comportement.
L’odorat est notre sens le plus archaïque et le seul relié directement à notre cerveau. Il stimule instantanément notre système limbique (zone du cerveau responsable des émotions, de la mémoire et du plaisir).
De fait, j’utilise beaucoup les huiles essentielles en diffusion pendant mes séances de sophrologie.
Je crée ainsi des synergies en lien avec la problématique pour laquelle on me consulte et la personne repart avec son stick personnalisé pour pouvoir continuer à bénéficier de ses vertus une fois chez elle.

La synergie d’aujourd’hui est composée de laurier noble, de marjolaine à coquilles et de camomille romaine.
Voyons celle-ci plus en détail :
-L'huile essentielle de laurier noble est reconnue pour donner confiance, dépasser ses limites, développer le courage, l’intuition, la créativité et l’inspiration. Elle renforce également la concentration et la mémoire.
De plus, excellente anti-infectieuse, elle est très efficace en cas d’infections respiratoires, immunostimulante et expectorante.

Attention toutefois : elle est à éviter chez les enfants de moins de 6 ans et durant la grossesse.


-La marjolaine à coquilles régule les troubles de l’anxiété et celui du sommeil. Grâce à ses propriétés relaxantes, elle facilite la régulation des émotions et le lâcher prise.
Elle procure la sérénité, la joie et pousse à agir.

Elle a des propriétés anti-infectieuses et immunostimulantes.
Vous pouvez l’utiliser en diffusion en cas d’épidémies, de fatigue générale ou d’infection virale et bactérienne.

Contre-indications : 'huile essentielle de marjolaine ne doit pas être utilisée par les enfants de moins de 3 ans ni pendant les 3 premiers mois de grossesse. Elle est interdite aux personnes qui souffrent d'asthme et d'épilepsie.

La camomille romaine calme, relaxe, réconforte. Sédative, elle agit sur le système nerveux sympathique et aide à surmonter les peurs et les angoisses.
Elle permet d’accepter la réalité, de surmonter les chocs émotionnels.
Elle soulage la nervosité, les crispations qu’elles soient psychiques ou physiques, libère et purifie le corps émotionnel.

Attention : Déconseillée les 3 premiers mois de grossesse.

Photo: wild side studio Gaelle Mattei

05/04/2021

Bonjour à tous,
Je vous souhaite un joyeux lundi de Pâques.
Je vous partage aujourd’hui un article relatif aux mécanismes de l’emprise, comment les repérer pour se préserver.
En fin d’article, je vous ai partagé une séance gratuite de sophrologie qui vous permettra, je l’espère,de vous offrir un moment privilégié avec vous même.
Peut-être sera t’il le premier pas vers la liberté et l’autonomie, celui de la reconnection de vos sensations, de la reconquête de vous même.
Bonne journée à vous ☀️

relations toxiques, se libérer de l'emprise psychologique d'un manipulateur. Les mécanismes de l'emprise, comment y échapper.

25/03/2021

02/03/2021

Bonjour à tous,
Soucieuse de vous offrir un suivi de qualité, j’ai à cœur de poursuivre mes formations et mes spécialisations.
Je viens de me spécialiser dans l’accompagnement des victimes de relations toxiques.
Je vous accueillerai avec bienveillance et nous conviendrons de la stratégie à adopter pour permettre votre reconstruction, à votre rythme.

20/09/2020

Bonsoir à tous,
Ce soir c’est à mes consœurs et confrères que je m’adresse:
Je vais faire des séances de groupe gratuites sur zoom destinées aux parents d’enfants atteints d’autisme pour leur permettre d’avoir un temps pour eux ( et Dieu sait qu’ils sont rares), pour leur permettre également de trouver la ressource en eux pour gérer le quotidien.
Je ferai 1 séance par mois.
Je me disais que si parmi mes consœurs /confrères il y avait au moins 3 personnes intéressées, les parents pourraient avoir 1 séance par semaine et ce serait génial.
Manifestez vous sous mon post et je vous contacterai en mp.
Belle soirée à vous ☀️

12/09/2020

Bonjour à tous,
L'article du jour aborde l'accompagnement du deuil dans un sens large: décès d'un proche, séparation, deuil blanc...
Vous y trouverez des exercices de sophrologie pour vous aider dans cette étape difficile.
Je vous remercie de l’intérêt grandissant que vous portez à ma page et vous souhaite un excellent week-end.
Catherine

surmonter un deuil grâce à la sophrologie: étapes du deuil, relaxation dynamique, gestion des émotions

21/08/2020

Bonjour tout le monde,
J’espère que vous vous portez bien.
L’article d’aujourd’hui a trait à l’accompagnement sophrologique pour les enfants DYS.
Belle journée à vous ☀️

qu'apporte la sophrologie dans l'accompagnement des enfants DYS