Méthode Laurand Alès - 30

03/04/2026

Faites vous plaisir avec du bon chocolat !

19/03/2026

Une consommation excessive de sucre a un impact négatif sur tous vos organes. Commencez à prendre soin de votre santé avec un bilan nutritionnel offert.

06/03/2026

Vos kilos post grossesse sont toujours là? Contactez moi !

13/02/2026

Pourquoi une alimentation naturelle est meilleure ?
La complémentation semble s'imposer systématiquement. Pourtant il faut garder à l'idée que l'aliment est une structure biologique vivante et complexe. Les aliments entrent en synergie car ils contiennent des milliers de composés (fibres, enzymes, polyphénols) qui interagissent entre eux.
Notre corps et notre microbiote se sont adaptés au fil des millénaires pour traiter ces structures complexes.
Les compléments alimentaires sont utiles uniquement en cas de :
- Carences avérées ou besoins spécifiques (pathologies)
- Impossibilité d'accéder à une alimentation équilibrée.
Le complément alimentaire doit rester une exception, car il ne pourra jamais égaler la complexité d'un aliment entier issu du vivant.
Pour votre bien-être retrouvez une alimentation simple, naturelle et équilibrée . Découvrez les programmes METHODE LAURAND

19/12/2025

24/11/2025

Un hiver sans prendre de poids : prenez RDV pour un bilan offert !

07/11/2025

14 novembre : journée Mondiale du DIABETE
En France plus de quatre millions de personnes vivent actuellement avec un diabète tandis qu’un million d’individus demeureraient non diagnostiqués. La classification médicale distingue deux types de diabète :
- Le diabète de type 1 qui touche environ 6% des cas diagnostiqués : les malades sont insulino-dépendants
- Le diabète de type 2 constitue 90% des cas recensés.
Pour le diabète de type 2 : la glycémie doit se situer entre 70 et 120 mg/dl avant les repas et 180mg/dl en post-prandial.
Il est important de prendre conscience qu'une modification de votre alimentation et de votre hygiène de vie au sens général peut vous permettre de retrouver des paramètres sanguins normaux !
N'hésitez pas à prendre RDV pour un changement en douceur avec mon accompagnement !

20/10/2025

Reprenez le pouvoir sur votre assiette !!

16/10/2025

Reprenez le pouvoir sur votre assiette

09/10/2025

Osez : faites vous dépister !

18/07/2025

L'été est là ! N'attendez plus pour redessiner votre silhouette

06/06/2025

Objectif silhouette : on commence quand ?

La méthode Laurand Amincissement : une solution minceur efficace. Depuis 40 ans, la méthode laurand est simple, efficace et respecte le capital santé.