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Johanna Renata França Alès

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Johanna Renata França Alès

Infirmière depuis 2008 spécialisé dans les massages de la méthode Renata França

12/03/2026

✨ ET SI VOUS COMMENCIEZ VOTRE DÉTOX DE PRINTEMPS ?

Le protocole Détox & Silhouette agit sur :
• la rétention d’eau
• la circulation lymphatique
• l’affinement de la silhouette
• la qualité de peau
• la perte de poids
• le stress

Dès la première séance, beaucoup de clientes ressentent :
🌿 un corps plus léger
🌿 un ventre plus dégonflé
🌿 une silhouette visiblement plus harmonieuse
🌿 un sommeil réparateur

Idéal en cure pour accompagner le changement de saison et se sentir mieux dans son corps.

📩 Réservation en message privé

12/03/2026

✨Prendre soin de son corps n’est pas un luxe.
C’est un choix, un engagement envers soi-même.

Ton corps est le seul endroit où tu vivras toute ta vie…

Se sentir bien dans son corps change tout :
l’énergie, la confiance, la façon dont on se regarde dans le miroir…

Parfois on attend trop longtemps avant de s’occuper de soi…

Offre-toi ce moment pour toi.
Ton corps te dira merci. ✨

24/02/2026

Le drainage lymphatique, ce n’est pas seulement esthétique.

C’est une technique précise qui stimule la circulation lymphatique,
soutient l’élimination des toxines
et aide le corps à mieux fonctionner.

Résultats :
Sensation de légèreté
Diminution des gonflements
Corps plus apaisé
Meilleure récupération

Un véritable outil de prévention pour un bien-être durable.

Mon approche va au-delà des séances.

J’ai à cœur de vous partager ici, sur Instagram,
des conseils simples et concrets
pour prolonger les bienfaits et prendre soin de votre santé au quotidien.

23/02/2026

D’aventure en aventure ⛰️⛺️✨☀️
Faites ce qui vous anime, ce qui vous rend heureux, ce qui vous place là où vous êtes le plus en adéquation avec qui vous êtes.
Et faites-le. N’attendez pas demain.

20/02/2026

Et si prendre soin de votre corps devenait une stratégie d’entreprise ?

Chef d’entreprise, cadre, indépendant…
Vous vous levez le matin avec des responsabilités, des décisions à prendre, des problèmes à gérer.

Mais qui prend soin de vous ?

Le stress chronique ne disparaît pas.
Il s’accumule.
Dans le corps.
Dans le sommeil.
Dans la digestion.
Dans l’humeur.
Dans la prise de poids.
Dans les douleurs.

💆‍♀️ Le massage drainant et le rééquilibrage alimentaire ne sont pas du luxe.
Ce sont des outils de prévention.

Ils permettent de :

✔️ Réduire le stress et la charge mentale
✔️ Diminuer les inflammations et les douleurs
✔️ Améliorer le sommeil
✔️ Relancer la circulation et éliminer les toxines
✔️ Retrouver de l’énergie et de la clarté mentale
✔️ Se sentir plus léger, physiquement et mentalement

Un corps apaisé prend de meilleures décisions.
Un esprit reposé gère mieux les conflits.
Un dirigeant équilibré inspire confiance.

Prendre soin de soi n’est pas égoïste.
C’est stratégique.

12/02/2026

💧 Hydratation : la base d’un drainage efficace

Boire environ 2L d’eau par jour, c’est indispensable pour :

• Optimiser le drainage lymphatique
• Favoriser l’élimination des toxines
• Soutenir le travail des reins
• Limiter la rétention d’eau
• Améliorer la qualité de peau
• Stimuler le métabolisme
• Potentialiser les résultats des soins

Sans hydratation suffisante, le corps draine moins efficacement.

L’eau est le premier outil minceur et détox naturel ✨

PS : 🍋 Ajouter du citron :
• Soutient la fonction hépatique
• Stimule la digestion
• Apporte des antioxydants (vitamine C)
• Aide à relancer l’organisme le matin

Petit geste simple. Grand impact sur la silhouette 🤍

06/02/2026

À la quarantaine, le ventre stocke plus facilement.
La cure Miracle Touch relance la circulation, boost la perte de poids et allège le corps.
La cryo agit localement sur les zones résistantes.
Une approche globale et respectueuse du corps masculin.

06/02/2026

Après 40 ans, le corps de l’homme change.

Le métabolisme ralentit, le stress augmente, la masse musculaire diminue.
La prise de poids n’est pas un manque de volonté,
mais un signal du corps qu’il faut écouter autrement.

Adresse

Rue D’Avejan
Alès
30100

Heures d'ouverture

Lundi	08:30 - 17:00
Mardi	08:30 - 18:00
Mercredi	08:30 - 18:00
Jeudi	08:30 - 18:00
Vendredi	08:30 - 18:00

Téléphone

+33686311542

Site Web

https://www.instagram.com/johanna_renatafranca_ales?igsh=MTllcmt4dTY5ajkybQ%3D%3D

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