Élodie Cotte praticienne Neurofeedback

26/02/2026

Neurofeedback : du concret, du cadre, des résultats (🔁 À partager)

« Le neurofeedback est un outil de régulation.
Comme beaucoup d’approches neurophysiologiques, il avance à la vitesse de la recherche : on a des données sérieuses sur des mécanismes, et l’efficacité clinique dépend des indications et du cadre. Moi, je travaille avec un protocole clair, des objectifs concrets et un suivi mesurable. »

Le neurofeedback est une approche non invasive
Je travaille avec un cadre clair : objectifs définis (stress, sommeil, concentration, charge mentale), protocole adapté, et suivi mesurable séance après séance.

📍 Consultations sur RDV
• Nîmes : jeudi
• Alès : autres jours
🗓️ Prise de rendez-vous via Terapiz (lien en bio / en commentaire)

— Élodie Cotte
Praticienne en Neurofeedback & accompagnement en neurosciences

25/02/2026

Neurofeedback : du concret, du cadre, des résultats

Le neurofeedback est une approche non invasive qui aide le cerveau à mieux s’autoréguler.
Je travaille avec un cadre clair : objectifs définis (stress, sommeil, concentration, charge mentale), protocole adapté, et suivi mesurable séance après séance.

📍 Consultations sur RDV
• Nîmes : jeudi
• Alès : autres jours
🗓️ Prise de rendez-vous via Terapiz (lien en bio / en commentaire)

— Élodie Cotte
Praticienne en Neurofeedback & accompagnement en neurosciences

23/02/2026

🧠💡🎧🧘🏼‍♀️🧘🏻Voici une vidéo d’une séance de Neurofeedback thérapeutique Cygnet

Le neurofeedback thérapeutique Cygnet est une technique d’entraînement cérébral, non invasive, issue des neurosciences. Elle aide le cerveau à optimiser son fonctionnement en favorisant la régulation de son activité.

Au fil des séances, le cerveau apprend à s’autoréguler de façon naturelle. Il ajuste ses fonctionnements selon ses propres priorités et consolide ces ajustements.

Cela peut se traduire par des améliorations progressives et durables sur les plans cognitif, émotionnel et comportemental.

Le système CYGNET est reconnu comme appareil médical par l’EMA (European Medicines Agency) et la US FDA (Food and Drug Administration).

📍Consultations :
- Alès: Lundis, Mardis, Mercredis et Vendredis
- Nîmes : Jeudis (Centre commercial de Castanet, Place des Goélands, 30900 Nîmes)

📞 0676477618

🔗 Réservez sur Terapiz :
Nîmes
(https://terapiz.com/praticien-en-medecine-complementaire/nimes/elodie-cotte)

Alès :
https://terapiz.com/praticien-en-medecine-complementaire/ales/elodie-cotte?officeId=5hfb4k8973sy

17/02/2026

🧠💡🎧🧘🏼‍♀️🧘🏻Voici une vidéo d’une séance de Neurofeedback Dynamique Neuroptimal

📍Consultations :
- Alès: Lundis, Mardis, Mercredis et Vendredis
- Nîmes : Jeudis (Centre commercial de Castanet, Place des Goélands, 30900 Nîmes)

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10/02/2026

🌟Retour sur cette formidable expérience🌟

06/02/2026

‼️📑🔬NEUROFEEDBACK (ILF) – CE QU’UNE ÉTUDE IRM A MESURÉ (NeuroImage, 2026)

👉🏻CHIFFRES CLÉS
• 120 participants (3 études croisées, 40 par étude)
• 1 séance de 30 minutes
• Comparaison : FB seul / ILF seul / FB + ILF
• Mesures : IRMf au repos avant/après + HRV (variabilité cardiaque)

👉🏻RÉSULTATS (APRÈS 1 SÉANCE)
1. FB + ILF = changements les plus nets (cerveau + système autonome).
2. IRM : modification de la “coordination” (connectivité) entre des régions postérieures (traitement de l’information) et une région frontale impliquée dans l’attention / le contrôle / la régulation.
3. HRV : variation surtout dans la condition FB + ILF, suggérant un ajustement du système nerveux autonome (capacité à redescendre du stress, à récupérer).
4. ILF seul : amélioration rapportée de la concentration et du bien-être… avec parfois somnolence ou nervosité juste après.

👉🏻EXPLICATION SIMPLE
• “Connectivité” : c’est la façon dont les réseaux du cerveau se “parlent” au repos. Quand elle change, cela reflète un ajustement de la coordination entre fonctions (attention, traitement de l’info, régulation).
• “HRV” : c’est un marqueur de flexibilité du système autonome. En pratique : meilleure capacité à revenir au calme et à récupérer après une surcharge.

👉🏻CONCRÈTEMENT, QU’EST-CE QUE ÇA PEUT CHANGER ?
Objectifs typiques : sommeil plus stable, moins de “bruit mental”, meilleure récupération, plus de clarté et de focus.

RÉFÉRENCE
de Matos NMP et al., NeuroImage (2026), Vol 325, 121647.
doi:10.1016/j.neuroimage.2025.121647

📍Consultations :
- Alès: Lundis, Mardis, Mercredis et Vendredis
- Nîmes : Jeudis (Centre commercial de Castanet, Place des Goélands, 30900 Nîmes)

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04/02/2026

La solution : Le Neurofeedback (non invasif)

Une séance = 30 minutes confortablement installé(e).
Casque audio + support visuel + capteurs.

Le cerveau reçoit un feedback en temps réel…
et apprend à s’ajuster séance après séance.

Bénéfices concrets/Objectifs fréquents :
✅ sommeil plus stable
✅ baisse de la charge mentale
✅ plus de clarté / focus
✅ émotions plus fluides
✅ moins de “bruit mental”

Le plus agréable ? Tu n’as rien à faire.
C’est le cerveau qui travaille.

📍 NÎMES — JEUDI (sur RDV)
Créneaux matin / début d’après-midi
➡️ Réservation via Terapiz (lien en bio)

Le reste de la semaine à Alès

Prenez vite rdv !

dbacknimes #

04/02/2026

Le Neurofeedback c’est une solution pour calmer notre mental

Passionnée par l’accompagnement humain et les neurosciences , je suis à vos côtés pour traverser les périodes difficiles et retrouver équilibre et mieux-être, toujours avec écoute, respect et bienveillance.

📍Consultations :
- Alès: Lundis, Mardis, Mercredis et Vendredis
- Nîmes : Jeudis (Centre commercial de Castanet, Place des Goélands, 30900 Nîmes)

📞 0676477618

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22/01/2026

🎬Petit Récap’ 🎬

Du pitch, du rythme… et un sacré « feedback » d’énergie 😉⚡️

De belles rencontres, des échanges vrais, beaucoup de bienveillance, et surtout, on a pris un vrai plaisir à partager ce moment.

Merci à tous pour les messages et les encouragements 🙏🏼

Merci & et tous les partenaires

21/01/2026

Quelle aventure… 🤍
Je ressors de ce concours fière, émue, et boostée.

On était 12 à passer, avec la pression 😅… et on l’a tous fait : nos 2 minutes devant le jury.
Ce que je retiens surtout : une ambiance chaleureuse, beaucoup d’encouragements, de bienveillance… et une vraie énergie collective.

Bravo et félicitations aux gagnants 👏✨

Merci à Initiative Occitanie et Initiative Gard pour l’accueil, l’organisation et la confiance.
De belles rencontres, des parcours différents, mais une même chose en commun : la passion de nos métiers.

Je n’ai pas gagné mais je repars avec de l’élan, de la fierté, et une motivation multipliée ✨

14/01/2026