Relaxo2

16/03/2026

🌿 Rappel – Journée de sensibilisation à la réflexologie plantaire 🌿

Le 18 avril, je vous propose de venir découvrir les bienfaits de la réflexologie plantaire lors d’une journée de sensibilisation et de partage autour du bien-être.

👣 La réflexologie plantaire est une méthode naturelle qui vise à stimuler des zones réflexes du pied afin de favoriser l’équilibre du corps et de l’esprit.
Elle peut aider à relâcher les tensions, réduire le stress, améliorer le sommeil et soutenir le bien-être global.

Au programme de cette journée :
✨ Découverte de la réflexologie plantaire
✨ Explications sur le fonctionnement des zones réflexes
✨ Échanges autour du bien-être et de la santé naturelle
✨ Moments de détente et de partage

📅 Date : 18 avril lieu espace éveil de touron proche d'Albertville. Réservation obligatoire.

👣 Et si vos pieds pouvaient vous aider à retrouver détente et équilibre ?

Depuis des millénaires, la réflexologie plantaire est utilisée pour favoriser le bien-être et soutenir l’harmonie du corps.
Chaque zone du pied correspond à un organe ou une partie du corps… et par des pressions ciblées, il est possible d’aider le corps à relâcher les tensions.

Je vous propose une journée d’initiation conviviale pour découvrir cette pratique naturelle et apprendre des gestes simples que vous pourrez facilement utiliser au quotidien.

✨ Au programme :
• Découverte des bases de la réflexologie plantaire
• Comprendre les zones réflexes du pied
• Apprendre des gestes simples de détente
• Temps de pratique et d’échanges

🌿 Une journée pour prendre soin de soi, ralentir et découvrir une pratique ancestrale accessible à tous.

📅 Samedi 18 avril 2026
📍 Espace Éveil – Tournon
⏰ De 9h15 à 17h15

⚠️ Places limitées pour favoriser la pratique.

📩 Inscriptions et renseignements en message privé.

Prenez soin de vous… en commençant par vos pieds. 👣
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Voir moins

13/03/2026

🌿 Et si la vraie séance commençait… après la séance ?
Lorsque je me déplace à votre domicile pour une séance de réflexologie, ce n’est pas seulement pour votre confort.
C’est aussi pour vous permettre de vivre pleinement le temps d’intégration du corps.
Après la séance, vous n’avez pas besoin de reprendre la voiture, de retourner dans le bruit ou dans les obligations du quotidien.
Vous pouvez simplement rester chez vous…
dans le calme.
C’est souvent à ce moment-là que le corps continue son travail :
✨ les tensions se relâchent encore
✨ la respiration devient plus profonde
✨ le mental s’apaise
✨ l’énergie circule plus librement
Ce temps est précieux, car il permet d’être à l’écoute de son corps et de ses sensations.
Prendre soin de soi, ce n’est pas seulement recevoir une séance…
c’est aussi s’accorder le temps de l’intégrer.
🌱 Pour accompagner le changement de saison, je propose en ce moment des séances de rééquilibrage printanier en réflexologie.
Je me déplace chez vous pour vous offrir ce moment de pause et d’écoute du corps.
💚 Séance : 45 €
📩 Vous pouvez me contacter en message privé pour réserver votre séance.

mail mercier.dominique73@gmail.com Tel 06 29 37 82 25

Les autres en parlent mieux que moi: voici deux témoignages un écrit l'autre en vidéo.
Témoignage: Bonsoir Dominique
Voici mon retour suite à la séance d'hier : concernant le sommeil, j'ai dormi comme une "marmotte"

10/03/2026

👣 Et si vos pieds pouvaient vous aider à retrouver détente et équilibre ?

Depuis des millénaires, la réflexologie plantaire est utilisée pour favoriser le bien-être et soutenir l’harmonie du corps.
Chaque zone du pied correspond à un organe ou une partie du corps… et par des pressions ciblées, il est possible d’aider le corps à relâcher les tensions.

Je vous propose une journée d’initiation conviviale pour découvrir cette pratique naturelle et apprendre des gestes simples que vous pourrez facilement utiliser au quotidien.

✨ Au programme :
• Découverte des bases de la réflexologie plantaire
• Comprendre les zones réflexes du pied
• Apprendre des gestes simples de détente
• Temps de pratique et d’échanges

🌿 Une journée pour prendre soin de soi, ralentir et découvrir une pratique ancestrale accessible à tous.

📅 Samedi 18 avril 2026
📍 Espace Éveil – Tournon
⏰ De 9h15 à 17h15

⚠️ Places limitées pour favoriser la pratique.

📩 Inscriptions et renseignements en message privé.

Prenez soin de vous… en commençant par vos pieds. 👣
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06/03/2026

Et si nous prenions un moment pour écouter ce que nos émotions essaient de nous dire ? Elles peuvent être discrètes ou envahissantes, passagères ou persistantes. Mais une chose est certaine : elles influencent profondément notre quotidien, notre corps et notre équilibre intérieur. Il y a des...

06/03/2026

Newletter du 6 mars 2026

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06/03/2026

Newletter Mars 2026

Chers lecteurs, Le mois de janvier a débuté avec un temps fort : ma participation au Festival du Yoga. Cet événement a été l’occasion de vivre de belles rencontres, de partager des moments riches en échanges et de renforcer ce qui me tient particulièrement à cœur : la convivialité et le...

01/03/2026

On pense souvent que le sport compense le stress.

En réalité, j’observe souvent l’inverse.
Des personnes très sportives… mais en tension permanente.
Si Le corps récupère musculairement.
Le système nerveux, lui, reste en hyper-vigilance.
La réflexologie permet de relancer le mode parasympathique ventral celui de la récupération profonde.
À Albertville au cabinet Anahata, ou à domicile, j’accompagne les individus qui ont trop souvent oublié de récupérer intérieurement.
La réflexologie plantaire est un bel outil pour récupérer physiquement et psychiquement et de retrouver une légèreté globale. Informations 0629378225 je vous explique tout.

Très belle journée

26/02/2026

Hier, j’ai reçu mon diplôme d’Ingénieur Responsable Pédagogique 🎓
9 mois de travail intense.
9 mois parfois exigeants, pas toujours simples.
Mais 9 mois qui m’ont permis de grandir et de structurer encore davantage mon projet.
Reprendre une formation quand on a déjà un parcours, cela demande du courage.
Il y a des moments de doute.
Des moments où l’on se demande si l’on va réussir à tout mener de front.
Et puis on avance.
Un pas après l’autre.
Je suis fier d’avoir franchi cette étape.
Parce qu’il n’y a pas d’âge pour évoluer.
Il n’y a pas d’âge pour apprendre.
Il n’y a pas d’âge pour réussir.
Aujourd’hui, je poursuis le développement de formations concrètes autour de la gestion du stress et du bien-être psychologique.
Et vous, quelle décision a marqué un tournant dans votre parcours ?

23/02/2026

23/02/2026

Rappel pour la visio

Je vous rappelle la prochaine visio autour des émotions, mardi à 20h.
Ce sera un nouveau temps d’exploration et de partage pour continuer à mieux comprendre ce que nous ressentons et comment l’accueillir.

Au plaisir de vous y retrouver 🌿Lien en premier commentaire

19/02/2026

On en parle beaucoup, souvent sous un angle alarmiste. De nombreux articles soulignent les difficultés des seniors à retrouver un emploi malgré des carrières riches, des parcours de vie denses et des compétences solides.

19/02/2026

https://www.linkedin.com/pulse/se-reconstruire-professionnellement-apr%25C3%25A8s-50-ansdes-enjeux-mercier-urg2f

On en parle beaucoup, souvent sous un angle alarmiste. De nombreux articles soulignent les difficultés des seniors à retrouver un emploi malgré des carrières riches, des parcours de vie denses et des compétences solides.