Relaxo2

22/01/2026

FESTIVAL DU YOGA EN SAVOIE (Mercury/Albertville 73200)
Samedi 24 et dimanche 25 janvier 2026, à Mercury dans la salle d'animation rurale.
(A côté de plan d'eau)
Le samedi à 18h : CONCERT KIRTAN avec EREBIA (Philmar et Laetitia Rose) au chapeau.

le samedi de 9h00 à 21h00 et le dimanche de 9h à 17h00, il y aura :
des cours de Yoga avec différentes pratiques pour tout public (adultes, enfants,...)
des bains/voyages sonores,
2 ateliers du Yoga du rire,
et des massages toute la journée.
Une conférence le dimanche de 13h30 à 15h30 sur les 12 méridiens et les fascias suivi d'un atelier Wuo-Taï Ostéo avec Nathalie et Roland Combes

On vous propose de la restauration pour les deux jours avec des boissons et des pâtisseries tout au long de la journée.

COMMENT RÉSERVER
Sur le site et à choisir votre ou vos cours ou votre massage et ensuite réserver sur HelloAsso : https://moveandfit.fr/festival-de-yoga-2024/

Ci-joint l'article du Dauphiné.

12/01/2026

12/01/2026

Bon!!! un peu de bonne humeur 😁😁
Certains d'entre vous me connaissent plutôt bien, d'autres moins. Peu importe quand nos chemins se sont croisés.
Peut-être que certains d'entre vous m'aiment et d'autres non , mais si vous êtes sur mon Facebook, c'est parce que je vous aime bien.
J’ai décidé de participer à une expérience appelée « Réunion de pain ».
L' idée est de voir qui lit le post sans photos.
Nous sommes si dépendants de la technologie que nous avons oublié la chose la plus importante : l'amitié.
Et l'amitié pour moi est une question de conversation et de connexion partagée.
Si personne ne lit ce message, ce sera une courte expérience sociale.😒
Mais si tu finis jusqu'à la fin,
1) j'aimerais que tu commentes en un mot (1 seul) sur nous. Par exemple : un lieu, un objet, une personne, un moment où tu te souviens de moi.
2) Ensuite copie ce texte et publie le sur ta page (ne partage pas) et j'irai sur ta page pour laisser un mot qui me rappelle toi.
Merci de ne pas commenter si vous n'avez pas le temps de copier le texte. Cela va détruire l'expérience.
Voyons qui a passé son temps à lire et à répondre selon la demande…
Belle journée à tous.

19/12/2025

En cette période de fêtes, je souhaite prendre un temps de pause, de ressourcement et de présence à l’essentiel.

Je fais donc une petite coupure sur les réseaux pendant ces quelques jours.
👉 Retour prévu à partir du 2 janvier, avec de nouveaux partages autour du bien-être, de la santé mentale, de l’accompagnement et de la formations. D nouvelles choses pour 2026.

D’ici là, je vous souhaite à tous et toute de très belles fêtes de fin d’année, douces, apaisantes et riches en moments simples et précieux.
Portez attention à vous et à ceux qui comptent. 🤍

À très bientôt,

16/12/2025

A vos agendas le 24 et 25 janvier je serais présent au Festival du Yoga de Mercury venez découvrir les techniques de différentes pratiques de Yoga. Je serais présent pour des séance découverte de la réflexologie plantaire. N'hésitez pas à vous inscrire. Belle journée

15/12/2025

✨ Dernière ligne droite avant Noël ! ✨
Il est encore temps de faire ses dernières emplettes et d’offrir un cadeau qui a vraiment du sens 🎁
Et si, cette année, tu offrais du bien-être ?
💆‍♀️ Un massage bien-être
🌿 Des huiles essentielles pour apaiser, réconforter et ressourcer
💫 Un moment pour souffler, se recentrer et prendre soin de soi
Parce qu’un cadeau, ce n’est pas seulement un objet…
C’est une attention, une pause, un moment précieux.
👉 Cartes cadeaux disponibles
👉 Idéal pour ceux qui ont déjà “tout”, sauf du temps pour eux
🎄✨ Offrir du bien-être, c’est offrir de la douceur pour finir l’année et bien commencer la suivante.
📩 N’hésitez pas à me contacter en message privé

11/12/2025

01/12/2025

Une belle étape franchie !

Je suis heureux d’annoncer que je viens d’obtenir mon numéro de formateur.
C’est une véritable victoire, qui vient récompenser un travail important mené ces derniers mois : structuration des contenus, formalisation des démarches qualité, conception d’outils pédagogiques… et beaucoup de persévérance !

Cette reconnaissance officielle me permet désormais de proposer mes formations dans un cadre encore plus professionnel et conforme aux exigences du secteur.

Hâte de poursuivre l’aventure et d’accompagner encore plus de structures et de professionnels vers le mieux-être, la santé mentale et la qualité de vie au travail.
Merci à celles et ceux qui m'ont soutenu dans ce parcours ! 🙏✨