Les Soins du Tao, Michaëlie Page medecine chinoise naturopathie

Les Soins du Tao, Michaëlie Page medecine chinoise naturopathie début d'activité 05/2003 9 ans d'étude en médecine traditionnelle chinoise La médecine chino...

Praticienne chevronnée en médecine chinoise (début des étude en 1999), J'ai étudié l'énergétique traditionnelle taoïste pendant 9 ans . j'ai étudié aussi la Bio-résonance et la naturopathie pendant 2 ans. Mes outils de travail sont l'acupuncture, le massage, et la pharmacopée traditionnels chinoise, mais aussi l'homéopathie, la naturopathie les huiles essentielles, le magnétisme. La pharmacopée chinoise est principalement composée des plantes médicinales utilisées depuis toujours par les asiatiques pour se soigner et c'est l'une des plus riches du monde ! Au cours de ces études j'ai approfondit mes connaissances en massage traditionnel chinois (TUI NA) et en psychothérapie traditionnelle chinoise. J'ai 20 ans d'expérience dont 4 ans passés en collaboration avec une praticienne expérimentée au début de ma pratique. j'ai enseigné l'énergétique traditionnelle chinoise pendant 5 ans à l'école du CEDRE à Valence.

10/10/2025

✨✨✨ Je vous révèle un grand secret de la médecine chinoise 🌿

🌌✨ « Les secrets des anciens sages taoïstes : quand le Ciel, la Terre et l’Homme respirent à l’unisson✨🌌

🌟✨🌟Et si votre corps suivait le même rythme que les étoiles ?🌺🌸

La MTC est née d’une observation du vivant et des étoiles...

Les sages taoïstes scrutaient le ciel, les saisons, les vents, la course des astres.
Ils avaient remarqué que cinq planètes — Mercure, Vénus, Mars, Jupiter et Saturne — se distinguaient par leur éclat et leur influence perceptible sur la Terre.

🌠 En observant leurs mouvements, leurs couleurs, leurs effets sur la nature,
ils ont perçu une harmonie énergétique entre ces astres, les organes du corps, les saisons, les émotions, les saveurs et les directions de la vie.
Ainsi est né le concept des Cinq Mouvements (Wu Xing 五行), littéralement :
👉 les cinq processus de transformation de l’énergie.

🌿 Élément 🌳 Bois 🔥 Feu 🌾 Terre 🌬️ Métal 💧 Eau
🌌 Planète Jupiter Mars Saturne Vénus Mercure
🌤 Saison Printemps Été Inter-saison Automne Hiver
🏛 Organe Zang Foie Cœur Rate Poumon Rein
⚙️ Organe Fu Vésicule biliaire Intestin grêle Estomac Gros intestin Vessie
💧 Émotion Colère Joie Rumination Tristesse Peur
🍵 Saveur Acide Amère Douce Piquante Salée
🎨 Couleur Verte Rouge Jaune Blanche Noire
💨 Climat Vent Chaleur Humidité Sécheresse Froid

🌿 Chaque élément ne représente pas une “chose”, mais un mouvement du Qi :

le Bois pousse, s’élance, fait naître ;

le Feu s’élève, rayonne, ouvre ;

la Terre transforme et nourrit ;

le Métal condense, trie et recentre ;

l’Eau recueille, stocke et prépare la renaissance.

Nous sommes, nous aussi, traversés par ces mouvements.
Notre corps, nos émotions, notre rythme de vie reflètent la même respiration que celle du ciel.
🌞 Nous sommes un microcosme dans le grand macrocosme,
et notre santé dépend de notre harmonie avec ces cycles naturels.

💫 Quand nous résistons à ces mouvements, la disharmonie s’installe :
le Bois se fige → tension, colère, migraines ;
le Feu s’enflamme → agitation, insomnie ;
la Terre s’alourdit → fatigue, digestion lente ;
le Métal se resserre → tristesse, mélancolie ;
l’Eau s’épuise → peur, manque d’énergie, frilosité.

🌸 Retrouver la santé, c’est revenir dans le rythme juste :
🌅 se lever et se coucher avec la lumière,
🥣 manger selon la saison,
🧘‍♀️ alterner action (Yang) et repos (Yin),
🌬 respirer, méditer, écouter les signes du corps — ce petit ciel intérieur.

💬 Et toi, ressens-tu ces cycles dans ta vie ?
As-tu remarqué comment ton énergie change avec les saisons ?

08/10/2025

🍂✨ Pourquoi suis-je plus fatiguée en automne et en hiver ? ✨🍂

En médecine traditionnelle chinoise (MTC), notre énergie suit le rythme du vivant et des saisons.

Après l'été où notre activité a été tous azimut et où l'énergie yang (la chaleur) de la Terre nous a porté généreusement pendant 3 mois, elle redescend en suivant ses mouvements pour s'équilibrer à l'équinoxe, puis descendre progressivement à son plus bas niveau le 22 décembre.

Notre énergie suit ces mouvements, nous incitant à une vie plus intériorisée et plus ralentie, du moins, c'est ce que nous devrions faire pour respecter notre organisme.

Mais il arrive que notre énergie propore soit plus basse qu'elle ne devrait être. Et c'est lorsque l'énergie de la planète descend qu'on s'en rend compte, parce que nous ne sommes plus portés par elle !

Chaque saison correspond à un élément, une énergie du climat et un organe “Zang”, c’est-à-dire un organe profond, porteur d’une fonction énergétique et émotionnelle. Il y a 5 organes ZANG : rein, foie, coeur, poumon, rate (estomac/rate/pancréas).

🌬️ L’automne appartient à l’élément Métal, relié au Poumon.
C’est la saison où le Yang (l’énergie active, chaude, expansive) commence à se replier vers l’intérieur, comme la nature qui ralentit.
Le climat associé est la sécheresse, que le Poumon redoute tout particulièrement.
Résultat : peau plus sèche, respiration courte, moral plus bas, fatigue diffuse — signe que le Yang du Poumon a besoin d’être soutenu, de même que le système immunitaire qui lui est lié.

❄️ L’hiver, lui, correspond à l’élément Eau, lié au Rein.
Le Rein, c’est notre réserve de vie : il abrite le Jing, l’essence vitale que nous puisons chaque jour.
Le froid est son climat associé, mais il le craint : s’il pénètre trop profondément, il épuise le Yang du Rein, entraînant frilosité, lenteur, baisse de motivation ou d’immunité.

🌿 Un peu de théorie pour mieux comprendre :
Le Yang, c’est la chaleur, le mouvement, la lumière, la vitalité.
Le Yin, c’est la profondeur, la nuit, le calme, le repli.
À l’automne et en hiver, le Yang se retire naturellement pour nourrir le Yin.
Mais si le Yang est déjà faible, ce retrait naturel se transforme en fatigue anormale.

💫 Ainsi, la vraie fatigue d’automne ou d’hiver n’est pas “psychologique” :
elle traduit souvent une insuffisance de Yang, du Poumon, du Rein… ou parfois plus globalement de tout le corps.

La solution n’est donc pas de “forcer”, mais de nourrir ce yang doux :
🌰 alimentation tiède et cuite,
🔥 chaleur corporelle préservée,
😴 sommeil réparateur,
🕯️ et un rythme plus intérieur, plus posé.

🍁 L’automne nous invite à respirer et à lâcher,
❄️ L’hiver à nous enraciner et à restaurer nos forces.

💬 Et toi, ressens-tu cette baisse d’énergie à cette période ?
As-tu remarqué si le froid ou le manque de lumière amplifient ta fatigue ?

15/09/2025

🌿✨ Les migraines parlent un langage subtil… savez-vous l’écouter ? ✨🌿

En médecine traditionnelle chinoise, chaque crise de migraine est un signal : elle naît d’un déséquilibre intérieur, que certains facteurs extérieurs viennent réveiller.

🌀 Les déclencheurs les plus fréquents :

📅 Cycle menstruel
Quand le Qi du Foie stagne, les variations hormonales deviennent explosives → migraines cataméniales.

🍷 Aliments riches (vin, chocolat, fromage)
Ils créent de la chaleur ou de l’humidité, qui bloquent la libre circulation du Qi.

🌧️ Changements de météo
Vent, froid ou humidité perturbent un terrain fragile → migraines saisonnières ou liées aux orages.

🏃‍♀️ Effort inhabituel
Quand les réserves de Qi sont faibles, un effort brusque épuise l’énergie et déclenche la douleur.

😰 Stress & émotions
Le stress fait monter le Qi du Foie à la tête → tension, nuque raide, crises après une contrariété ou une pression prolongée.

💡 Lumière vive (soleil, écrans, néons)
Elle agresse directement les Yeux, liés au Foie en MTC.
Si le Sang du Foie est insuffisant ou si le Foie est en Feu, la lumière devient insupportable → photosensibilité et migraines déclenchées.

👉 Observer vos déclencheurs, c’est déjà reprendre du pouvoir.
Chaque détail est une piste précieuse pour rééquilibrer votre terrain et alléger vos migraines naturellement.

💬 Et vous, qu’avez-vous remarqué ?
Vos crises sont-elles plus sensibles au stress, à la lumière, aux aliments, ou aux changements de saison ?
Partagez vos expériences : elles aideront d’autres à mieux comprendre les leurs 🌸.

🌸 LE TAO SACRÉ DE LA FEMME 🌸🪷🪷Le corps de la femme est un mystère sacré 🪷🪷        Il sait. Il parle, parfois à travers d...
31/07/2025

🌸 LE TAO SACRÉ DE LA FEMME 🌸

🪷🪷Le corps de la femme est un mystère sacré 🪷🪷
Il sait. Il parle, parfois à travers des signes subtils :

🌙 un sommeil qui se détraque,
😭 des émotions à fleur de peau,
🌝 un poids qui s’installe,
🥵 des chaleurs qui montent et brûlent le visage et le dos…
Comme si tu étais jetée en tenue de ski dans un sauna !

Et puis ces troubles digestifs, ces migraines, ces douleurs articulaires…
Ils s’installent et te rappellent douloureusement qu’il existe — ton corps, fidèle compagnon qu’on oublie trop souvent.

😔 Il exprime son mal-être, il crie son besoin de ralentir, d’être écouté.
Ce corps qui t’a servi pendant tant d’années, parfois sans rien demander, réclame aujourd’hui du soin, de l’attention, une autre écoute.

💫 Ce passage, cette transformation de l’énergie féminine,
n’est pas une fin. C’est une initiation.

✨✨✨ Reprends ta santé en main, autrement.

🌿 Nous sommes Michaëlie & Ioanna, mère et fille, praticiennes en arts de santé chinois.

Nous aidons les femmes à retrouver le fil de leur nature profonde,
à travers la médecine chinoise — une voie puissante, naturelle, et profondément respectueuse de chaque femme, de chaque histoire, de chaque corps.

Ici, tu trouveras un espace de compréhension, de réconciliation,
de puissance douce et de solutions durables, spécifiques à ton cas particulier.

🌸✨Bienvenue dans ce cercle. 🌸✨

✨✨✨C'est gratuit !!👍👍👍💦 Astuce fraîcheur pour des nuits plus reposantes malgré la chaleur ☀️Le thermomètre s’emballe et ...
18/07/2025

✨✨✨C'est gratuit !!👍👍👍
💦 Astuce fraîcheur pour des nuits plus reposantes malgré la chaleur ☀️

Le thermomètre s’emballe et vous n'avez pas de climatiseur ?

Un geste simple, ancestral et terriblement efficace : la serviette mouillée sur la peau.
🧺 Mouillée à l’eau fraîche (ou glacée !), posée sur la nuque, les bras, les jambes ou le ventre, ou simplement gardée sur le dos lorsque vous êtes couché(e) à plat ventre quand vous dormez, elle aide à :

– calmer la chaleur interne,
_ mieux supporter les bouffées de chaleur de la ménopause,
– apaiser le feu du Cœur selon la médecine chinoise,
– et ramener un peu de douceur au corps et à l’esprit.
_ cela vous aide à retrouver un bon sommeil !!

À utiliser en journée ou même le soir, avant de dormir, ou quand vous dormez pour calmer et aide à supporter les bouffées de chaleur (ménopause) et les sueurs nocturnes.
Prenez avec vous une autre serviette sèche pour déposer celle qui est mouillée lorsque vous n'en voulez plus !
🌿 Parfois, les remèdes les plus simples sont les plus puissants.
Et vous, quelle est votre petite astuce pour mieux vivre la chaleur estivale ? 🌞

Du nouveau dans ma cuisine !!Envie de divertir vos papilles sans faire de concession à votre santé ni à votre ligne ?🍤✨ ...
17/07/2025

Du nouveau dans ma cuisine !!
Envie de divertir vos papilles sans faire de concession à votre santé ni à votre ligne ?
🍤✨ Voici mon Millefeuille de courgette vapeur, patate douce au gingembre & crevettes marinées
💚 Sans gluten, sans produits laitiers, digeste & raffiné

Une assiette d’été belle, légère et nourrissante, qui prend soin de la digestion sans sacrifier la gourmandise.
Parfaite pour les soirs chauds ou les organismes sensibles 🌞

🛒 Ingrédients pour 2 personnes :
2 courgettes longues

1 grosse patate douce

10 à 12 crevettes décortiquées (crues ou déjà cuites)

1 petit morceau de gingembre frais

Quelques feuilles de basilic

1 c. à café d’huile d’olive

1 c. à café de jus de citron

1 pincée de sel

2 c. à soupe de flocons ou graines de sarrasin (ou de millet toasté)

🍴 Préparation :
Mariner les crevettes : 30 min avec citron, gingembre râpé, un peu d’huile d’olive et une pincée de sel.
Puis les cuire à la vapeur douce ou les faire juste revenir à la poêle sans coloration.

Couper les courgettes en fines tranches dans la longueur.
Les cuire 3-4 minutes à la vapeur douce.

Cuire la patate douce, puis l’écraser avec un filet d’huile d’olive, du gingembre frais râpé et un peu de sel.
Ajouter un trait d’eau chaude pour obtenir une texture mousseuse.

Mixer le coulis de basilic : feuilles fraîches, citron, eau et une mini goutte d’huile d’olive si désiré.

Toaster les flocons de sarrasin à sec à la poêle, pour le croquant.

Monter le millefeuille : une couche de courgette, une couche de purée, à répéter 2 ou 3 fois.
Déposer les crevettes joliment sur le dessus, napper de coulis, saupoudrer de sarrasin grillé. 🌿

🌿 Ce plat soutient le Qi, tonifie légèrement le Yang et rafraîchit en douceur. Idéal pour les fatigues estivales, les digestions lentes, ou les envies d’un dîner à la fois sain et lumineux.

✨✨✨C'est gratuit !!👍👍👍💦 Astuce fraîcheur pour les grandes chaleurs ☀️Quand le thermomètre s’emballe, pas besoin de tout ...
16/07/2025

✨✨✨C'est gratuit !!👍👍👍
💦 Astuce fraîcheur pour les grandes chaleurs ☀️

Quand le thermomètre s’emballe, pas besoin de tout un attirail pour se sentir mieux…

Un geste simple, ancestral et terriblement efficace :
la serviette mouillée sur la peau.

🧺 Humidifiée à l’eau fraîche (ou glacée !), posée sur la nuque, les bras, les jambes ou le ventre, ou simplement gardée sur le dos lorsque vous êtes couché(e) à plat ventre quand vous dormez, elle aide à :
– calmer la chaleur interne,
– apaiser le feu du Cœur selon la médecine chinoise,
– et ramener un peu de douceur au corps et à l’esprit.
_ cela vous aide à retrouver un bon sommeil !!

À utiliser en journée ou même le soir, avant de dormir, ou quand vous dormez pour éviter les sueurs nocturnes.
Prenez avec vous une autre serviette sèche pour déposer celle qui est mouillée lorsque vous n'en voulez plus !

🌿 Parfois, les remèdes les plus simples sont les plus puissants.

Et toi, quelle est ta petite astuce pour mieux vivre la chaleur estivale ? 🌞

💚 Envie d’un plat estival, léger, digeste et sans prise de tête ?Voici une délicieuse salade détox au quinoa, parfaite p...
01/07/2025

💚 Envie d’un plat estival, léger, digeste et sans prise de tête ?
Voici une délicieuse salade détox au quinoa, parfaite pour les journées chaudes, pour les ventres sensibles… et pour ceux qui veulent perdre un peu de poids sans sacrifier le plaisir !

💚 Quinoa, courgettes grillées, artichauts & citron vert

🌞 Parfaite pour les journées chaudes…
🌿 Idéale pour les personnes fatiguées, avec une digestion lente ou un petit ventre fragile
💪 Et en bonus : elle soutient la perte de poids sans frustration, ni produits laitiers ni fruits à coque !

🥗 Une assiette fraîche, mais pas trop froide, avec des légumes cuits ou marinés, qui respectent les besoins du corps en été — tout en gardant une belle vitalité.

💬 Dis-moi en commentaire si tu veux la recette complète !
Ou lis juste en dessous... 👇

🥗 Recette : salade estivale au quinoa, courgettes grillées & artichauts marinés
Sans produits laitiers – Sans fruits à coque – Vegan – Compatible Pi Qi Xu

✅ Ingrédients (pour 2 personnes)
100 g de quinoa blanc

1 courgette moyenne

1/2 carotte

1/2 poivron rouge (ou jaune)

4 cœurs d’artichaut marinés (bien rincés s'ils sont au vinaigre)

Une dizaine d’olives noires

1 petit oignon rouge (ou ciboulette douce si l’oignon est trop piquant)

Le jus d’un citron vert

2 c. à soupe d’huile d’olive vierge

1 c. à soupe de graines de lin moulues (optionnel mais bon pour le transit)

1 c. à soupe de persil plat ou coriandre fraîche

Curcuma, cumin doux, sel gris, poivre au goût

🔥 Préparation
Cuire le quinoa : le rincer, puis le cuire 12 minutes dans deux fois son volume d’eau. Égoutter et laisser tiédir.

Griller la courgette : la couper en fines rondelles ou demi-lunes. Les faire revenir 4 minutes avec un filet d’huile d’olive, une pincée de sel, de cumin et de curcuma.

Préparer les légumes : râper la carotte, couper le poivron en petits dés, les cœurs d’artichaut en quartiers, et ciseler l’oignon rouge ou la ciboulette.

Assembler : dans un grand bol, mélanger le quinoa tiède ou refroidi, les légumes, les courgettes grillées, les olives et les artichauts.

Assaisonner : avec le jus de citron vert, l’huile d’olive, les épices, les graines de lin et les herbes fraîches.

Servir : à température ambiante ou légèrement frais.

💡 Astuce MTC :
Cette recette évite les crudités trop froides pour ne pas blesser la Rate, tout en restant hydratante, rafraîchissante et compatible avec un vide de Qi.

Adresse

1320 Route Tours
Albertville
73200

Heures d'ouverture

Lundi 10:00 - 18:00
Mardi 10:00 - 18:00
Jeudi 10:00 - 18:00
Vendredi 10:00 - 18:00

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Acupuncture

EXPERTE en médecine traditionnelle chinoise, j'ai étudié l'énergétique traditionnelle taoïste pendant 9 ans puis la Bio-résonance et la naturopathie pendant 2 ans. Mes outils de travail sont l'acupuncture, le massage, et la pharmacopée traditionnels chinoise, mais aussi l'homéopathie, la naturopathie les huiles essentielles la bio-résonance avec le BIOSPECT, le magnétisme. La pharmacopée chinoise est principalement composée des plantes médicinales utilisées depuis toujours par les asiatiques pour se soigner et c'est l'une des plus riches du monde ! Au cours de ces études j'ai approfondit mes connaissances en massage traditionnel chinois (TUI NA) et en psychothérapie traditionnelle chinoise. J'ai 16 ans d'expérience dont 4 ans passés en collaboration avec une praticienne expérimentée au début de ma pratique. j'ai enseigné l'énergétique traditionnelle chinoise pendant 5 ans à l'école du CEDRE à Valence.