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B regard

Sublimez le regard de vos clients et développez votre savoir-faire avec mes formations en beauté du regard ! ✨
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17/12/2025

Depuis quelques jours, je propose “Harmonie intérieure”, mon nouveau soin de réflexologie faciale… et j’ai déjà eu mes premier.es client.es ✨

Alors j’avais envie de te partager ce qu’iels me décrivent le plus souvent :

• « Moment de déconnexion, de décompression. Je me suis sentie partir… et j’ai été apaisée tout le reste de la journée, et même la nuit. »
• « C’est à la fois doux… et étonnamment profond. »
• « J’ai complètement décroché… et ça m’a fait un bien fou. »

Ce soin n’a rien d’un protocole esthétique.
IIl n’y a pas d’huile, pas de rituel cabine (pas de démaquillage, nettoyage, gommage, lotion, masque, sérum, crème…).
Juste des points précis, des pressions fines… et une détente qui se diffuse partout.

C’est un soin qui relâche, qui recentre, qui met le corps en conditions pour souffler un peu.

✨ Tout le mois de décembre : 42 € au lieu de 60 € (réduction automatique sur Glaads)
🎁 Disponible aussi en carte cadeau.

Je crois profondément à ce soin — à sa douceur, à sa justesse, à ce qu’il ouvre.
Si tu as envie de tester, je te reçois à Albi 💛

15/12/2025

Les fêtes, on les vit toutes et tous différemment.

Certain·es adorent cette période. D’autres la redoutent.
Certain·es la passent en famille, d’autres entre ami·es, d’autres encore en solo.

Et tout est juste.

Il n’y a pas de “bonne” manière de vivre la fin d’année.
Il n’y a que ta manière. Celle qui te fait du bien, celle que tu peux vivre, celle qui te ressemble.

Alors, que tu aies envie de foule ou de silence, de lumières ou de douceur, de traditions ou de rien du tout…

Je te souhaite de trouver ton propre espace de paix dans tout ça.

Pour ma part, je serai en congé :
du 20 au 28 décembre, puis du 1er au 4 janvier,
en mode repos, cocon et batteries à recharger (pour revenir en janvier avec la même envie de te retrouver 🌿).

Merci pour cette année passée ensemble.

Merci pour ta confiance, tes messages, tes sourires, tes retours, ta fidélité, ton énergie.

Je te souhaite une douce fin d’année, peu importe comment tu la vis, peu importe avec qui tu la traverses.

Et pour celles et ceux que je retrouve en 2026 : j’ai déjà hâte!

✨ Prenons soin de nous, à notre manière.

11/12/2025

Recevoir un message comme celui-ci, c’est bien plus qu’un simple retour : c’est un rappel de pourquoi j’aime autant transmettre.

Parce que derrière chaque formation, il y a des échanges, des déclics, des regards qui s’illuminent.

Et justement… si tu souhaites te former ou te perfectionner en 2025, il reste quelques places pour mes prochaines formations en présentiel à Saint-Orens-de-Gameville (31) :

✨ Rehaussement de cils – mercredi 14 janvier
🌿 Browlift – mercredi 28 février
💫 Extension de cils (2 jours) – les mercredis 11 et 25 février

4 places par session.
Prise en charge totale par le FAFCEA (si tu es pro de la beauté).

👉 Toutes les infos et réservations en mp ou sur: https://formations.bregard.fr

08/12/2025

“C’est quoi exactement, la réflexologie faciale ?”

Alors voilà, en quelques mots simples :

C’est un soin manuel réalisé uniquement sur le visage, avec des pressions ciblées sur des zones réflexes.
Ces stimulations envoient des informations au système nerveux, et le corps répond par une forme d’autorégulation naturelle.

Résultat :
• une détente profonde
• un relâchement des tensions
• une sensation de légèreté
• un apaisement du mental
• un vrai reset émotionnel

Pas d’huile, pas de protocole esthétique.
Juste un moment pour ralentir et revenir à soi.

✨ En décembre : 42 € au lieu de 60 € (réduction automatique via la plateforme de réservation Glaads)
🎁 Disponible en carte cadeau
📍 Albi

Si tu sens que ton corps ou ton mental ont besoin d’un espace de douceur… viens tester ✨

05/12/2025

😊✨❤

03/12/2025

En 2019, j’ai arrêté les soins visage.
Non pas parce que je n’aimais plus ça… mais parce que quelque chose en moi n’y trouvait plus le sens, ni l’élan. J’avais besoin d’explorer autre chose, d’écouter ce qui bougeait en moi et de me concentrer sur ce qui m’appelait à ce moment-là.

Pendant plusieurs années, j’ai travaillé autrement.
J’ai formé, j’ai coaché, j’ai accompagné… mais je ne touchais plus un visage dans sa globalité.
Cette proximité si particulière — celle qui demande de la précision, de la délicatesse et une présence entière — n’était plus là.
(Et oui, ça me fait sourire, parce qu’on pourrait presque reconnaître une partie de mes prestations de cils 😉.)

Ce n’est pas simple d’expliquer ce que cela représentait — et représente encore aujourd’hui — le fait d’offrir un soin du visage.
Il y a une dimension presque intime : on donne de soi.
On transmet quelque chose qui dépasse le geste.
Une énergie, une intention, une douceur.
Et je n’étais plus prête à offrir ça.

Et puis cette année, quelque chose est revenu.
Pas l’envie de reprendre les soins esthétiques traditionnels — pas de démaquillage, pas de gommage, pas de protocole « cabine » — mais l’envie de revenir au visage autrement.
D’une manière plus simple, plus profonde, plus juste.

Alors je me suis formée.
J’ai étudié, pratiqué, validé ma certification… et tout s’est aligné naturellement :
je reviens au visage, mais par la réflexologie faciale.

Un soin manuel doux, précis, sans huile et sans démaquillage, qui travaille avec des zones réflexes et soutient les mécanismes naturels d’autorégulation du corps.
Un soin pour relâcher, apaiser, déposer ce qui pèse trop lourd.
Un soin qui ne masque rien, qui ne “camoufle” rien… mais qui accompagne et harmonise ce qui vit déjà en soi.

Aujourd’hui, je suis heureuse — vraiment très heureuse — de proposer ce soin.
De retrouver le visage, mais autrement.
Avec plus de conscience, plus d’écoute, plus de sens.

✨ Pour célébrer ce retour, tout le mois de décembre, la séance Harmonie intérieure est à –30 %, soit 42 € au lieu de 60 €.
(L’offre est appliquée automatiquement depuis la plateforme Glaads, sans code. Illimitée tout le mois.)

🎁 Également disponible en carte cadeau, pour offrir un moment de détente douce, précis et profondément apaisant.

C’est un nouveau chapitre qui s’ouvre, et je suis très heureuse de le partager avec vous.

01/12/2025

Il y a des jours où je regarde mes enfants et je me dis qu’ils ont déjà compris des choses que moi, adulte, je suis encore en train d’apprendre.

Mon fils…
La lecture, c’est compliqué pour lui : dyslexie. Et pourtant, c’est lui qui a choisi de lire en public.
Choisi. Sans qu’on lui demande, sans qu’on le pousse.

Il savait que ce serait difficile, qu’il y aurait du monde, du bruit, des regards.
Et il l’a fait.
Pas comme dans les répétitions où tout est calme… mais il l’a fait quand même.

Je lui ai demandé s’il était fier de lui.
Il m’a dit oui, même si pour lui ce n’était “pas assez bien”.
Moi, j’étais juste admirative. Choisir d’aller là où on n’est pas à l’aise : c’est une force énorme.

Et puis ma fille...
Elle reprend l’équitation, et au lieu d’y aller doucement… non.
Elle veut faire des concours.
Pas plus t**d. Pas quand elle sera “prête”. Maintenant.

C’est ça qui me touche : ils avancent par eux-mêmes.
Leurs choix, leurs envies, leurs premières fois.
Pas les miennes. Pas celles d’un autre.

J’en ai d’ailleurs parlé à des prof qui me félicitaient en me regardant.
Mais je n’y suis pour rien.
Elle travaille seule, elle a son intelligence, son rythme, sa manière d’être. Tout ce qu’elle fait, c’est elle. Et c’est justement ça, la beauté du truc.

Et forcément… ça me renvoie à mon métier.
Observer l’humain.
Voir ce qui est déjà là.
Accompagner sans imposer.
Tenir l’espace quand l’autre se découvre ou se dépasse.

Mes enfants me rappellent qu’on grandit surtout là où ça pique un peu.
Qu’on n’a pas besoin qu’on nous dise “tu devrais faire ci ou ça”.
Juste un endroit où être, essayer, oser.

Et c’est exactement ce que j’aime dans ce que je fais : être là pendant que l’autre se révèle.

27/11/2025

La saison est lancée!!!

On parle beaucoup de cadeaux en ce moment.
Des paquets, des rubans, des listes à rallonge…
Mais les plus beaux cadeaux ne sont pas toujours ceux qu’on déballe.
Parfois, ils ne s’achètent pas.
Parfois, ils ne se voient même pas.

Il y a quelques jours, j’ai entendu à la radio quelqu’un raconter qu’enfant, il imaginait son corps comme un vaisseau spatial.
Son cadeau, ce n’était pas un jouet.
C’était être.
Être vivant! (Je trouve ça dingue qu'il l'ai compris si jeune)
Avoir un corps pour voyager, découvrir, avancer.
Et ça m’a frappée : cette idée-là, c’est un cadeau qu’on porte tous, mais qu’on oublie souvent.

On passe tellement de temps à chercher quelque chose à ajouter, à corriger, à améliorer… alors qu’on a déjà le principal.
Nous.
Notre vaisseau.
Notre lumière.
Notre façon d’être au monde.

Dans mon travail, c’est ça que je vois tous les jours.
C’est ça que j’accompagne.
Ce cadeau-là : celui qu’on a déjà en soi, parfois enfoui sous la fatigue, le doute, la comparaison, le quotidien qui déborde.
Ce n’est pas un cadeau que j’offre, mais un cadeau que j’aide à retrouver.

Alors pour cette période de fêtes, j’avais envie d’un visuel qui dit ça :
un paquet qui s’ouvre… et dedans, rien.
Rien à ajouter.
Juste un espace clair, une lumière douce.
Parce que le cadeau invisible, le vrai… c’est vous. C'est nous.

Et peut-être que c’est ça, grandir : réapprendre à prendre soin de notre vaisseau,
même quand on l’a malmené, même quand on oublie...

Le cadeau n’est pas à l’intérieur du paquet.
Il est partout autour.
Et surtout, dedans. ❤✨

25/11/2025

Bon… alors, comment je fais un audit ?
Déjà, je suis pas là pour juger.
Je viens pas pour faire peur ou pour dire “ça c’est bien / ça c’est pas bien”.
C’est pas du tout l’idée.

En gros, je regarde. Je regarde tout.
Et ça commence même avant que la cliente n’arrive : comment l’espace est préparé, comment le plan de travail est organisé, comment la personne respire 🥸, comment elle s’installe.
Les petits détails du début qui donnent déjà beaucoup d’infos.

Ensuite je me mets un peu à l’écart, carnet en main, et je la laisse faire sa prestation comme d’habitude.
Je regarde l’accueil, les questions posées, la façon d’expliquer, le geste technique, la précision, l’hygiène, le confort de la cliente…
Mais aussi comment elle clôture son rendez-vous, comment elle conseille, comment elle propose un prochain rendez-vous ou un produit.
Bref, je suis là, j’observe, mais sans intervenir.

Pendant que j’écris, je cherche pas les erreurs.
Je cherche ce qui peut être plus simple, plus agréable, plus fluide, plus pro, plus confortable pour tout le monde.
Parce que oui, une prestation, ça doit être bien pour la cliente… mais aussi pour la technicienne.
Faut pas s’oublier.

Après, on se pose ensemble.
Je lui dis ce que j’ai vu, ce qui est super, ce qui peut être amélioré, avec des exemples concrets.
Je mets tout dans un livret, avec un ordre de priorité pour pas se retrouver noyée dans 45 trucs à faire.
Et elle choisit ce qu’elle veut mettre en place.
C’est son rythme, sa pratique, son métier.

Des fois, l’audit suffit.
Des fois, ça donne envie de faire un perfectionnement derrière.
Et des fois, non.
Y’a zéro obligation.

Voilà.
C’est doux, c’est honnête, c’est utile.
Et ça fait du bien.

23/11/2025

Il y a des jours où j’en ai vraiment marre. Pas juste fatiguée, pas juste “j’ai pas la motive”, non : marre. Le genre de journée où tout devient lourd, même les trucs simples.

Parce que oui, il faut créer du contenu. Trouver des idées. Gérer un budget, des rendez-vous qui bougent, qui s’annulent, le quotidien, la maison, les enfants, la relation, soi-même (ce qui est déjà un métier). Les migraines, les nausées, le ventre qui fait sa vie. Et le chat qui réclame des croquettes comme s’il n’avait pas mangé depuis trois mois. Bref, rien d’exceptionnel, juste la vie normale… mais il y a des moments où c’est plus simple que d’autres. Et là, ce n’est pas simple du tout.

Hier, j’ai passé la journée entière (7h30/23h!!!) sur mon arbre généalogique, sans savoir pourquoi. J’ai mangé du pâté à la petite cuillère sur le canapé (oui) et j’ai suivi le fil des ancêtres comme si ma vie en dépendait. Et aujourd’hui… j’ai toujours pas envie. Sauf que maintenant tout s’accumule. Déjà qu’hier, j’étais en ret**d ; aujourd’hui, je suis en ret**d du ret**d.

Donc je fais une seule chose : j’écris ce post. C’est tout ce que j’ai dans le moteur aujourd’hui.

Et au final… est-ce que c’est grave ? Non. Est-ce que c'est quelque chose de vital ? Non plus. Et pourtant, ça reste une journée “sans”, et j’ai pas envie de faire semblant que ça n’existe pas. Surtout quand je sais que des personnes que j’aime vivent des trucs mille fois plus lourds. Ce que je ressens, à côté, c’est une poussière. Mais ça reste là.

Peut-être que juste le fait de l’écrire, ça me permet de relâcher un peu et de me dire “ok, c’est pas grave, ça arrive”. Demain ça ira peut-être mieux. Et si ce n’est pas demain, ce sera après-demain.

Là, je vais aller me faire un thé et continuer. À mon rythme. Pas à celui des réseaux. Pas à celui des injonctions. Juste le mien.

( Illustration non contractuelle.
En vrai : robe de chambre trop grande, jogging trop petit, chaussettes pilou-pilou, cheveux en freestyle. Et non, j’ai pas mis de déo. )

20/11/2025

Ces derniers jours, j’ai lu et participé à plusieurs échanges autour du rehaussement de cils, suite à l’une de mes publications (Mythe ou réalité #5), notamment sur la fréquence à laquelle on peut — ou devrait — le refaire.

Certaines marques affirment aujourd’hui qu’il est possible d’enchaîner les rehaussements chaque mois, grâce à des formules plus douces, plus “sûres”, plus “innovantes”.
Techniquement, il faut comprendre que tout repose sur la manière dont on modifie les ponts disulfures de la kératine : ce sont eux qui donnent forme et résistance aux cils.
Les anciennes formules, à base de thioglycolate d’ammonium (TGA), agissent vite mais de façon agressive : elles ouvrent largement la fibre pour la “modeler”, au risque de l’affaiblir à la longue.
Les nouvelles formules à la cystéamine, elles, sont plus douces : leur pH est plus bas, elles travaillent plus lentement et respectent davantage la structure du cil.
Mais “plus doux” ne veut pas dire “sans limite”. Chaque passage reste une réduction chimique — autrement dit, une action qui fragilise, même légèrement, la fibre.

Alors oui, peut-être que c’est vrai, techniquement : on peut enchaîner les rehaussements. Mais la vraie question, c’est : à quel moment passe-t-on de la beauté au business ?

Parce qu’entre “on peut” et “on devrait”, il y a une nuance énorme.
Je ne veux pas entretenir une logique où l’on consomme toujours plus (même combat que pour Shein, Temu et le reste...), même si ça ferait tourner davantage mon entreprise.
Je veux que chaque soin soit un vrai choix : réfléchi, doux et respectueux. Je préfère espacer un rendez-vous, perdre une prestation, et garder des cils en pleine santé, plutôt que de céder à la tentation du “toujours plus vite, toujours plus souvent”.

Ce n’est pas un discours contre les marques, ni contre les techniciennes qui pensent différemment. C’est juste ma manière de faire ce métier : en conscience, pas en rendement.

Je ne suis pas là pour faire partie des plus riches (« Que ta vie soit riche d’expériences », disait ma grand-mère ❤️). Je veux juste faire partie de celles et ceux qui dorment bien la nuit, parce qu’ils savent qu’ils font du bien… vraiment.

17/11/2025

Il y a quelques semaines, j’étais certaine de ne rien vouloir changer.
Pas de nouveauté. Pas de virage. Juste l’envie de m’ancrer dans ce que j’aime déjà.

Et puis… la vie.

Ses surprises, ses élans, ses évidences.

Ce que je vis en ce moment, je ne l’avais pas prévu — mais c’est d’une justesse bouleversante. ✨

Aujourd’hui, j’ouvre un nouvel espace : un soin énergétique, doux et vibrant, qui agit à la fois sur le corps et sur l’énergie.

Ce n’est pas un changement de cap, c’est une continuité. Une évidence.

🌿 Si ça résonne, je t’en parle sur le blog : « Ce que je n’avais pas prévu »
https://www.bregard.fr/post/ce-que-je-n-avais-pas-pr%C3%A9vu

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Le Miroir de votre âme

Bonjour,

J’ai découvert l’univers de l’esthétique, il y a plus de trois ans maintenant et ainsi redécouvert ma part artistique en sublimant votre regard.

Formée en cil à cil, en volume russe, en contouring, en rehaussement... Les formations (j’en fait au moins une par an) et la qualité des produits (Misencil et Cil Expert) sont deux critères très importants pour moi.

Au plaisir de vous rencontrer, de répondre à vos questions.