Fabienne Naturopathe

16/04/2026

16/04/2026

Dans les coulisses de l'atelier cuisine...épices dorées, légumes bio et frais.... tout se prépare pour l'escale méditerranéenne, la 1ere édition de mes ateliers cuisine "Fais voyager ton assiette "!!!!
C'est le samedi 13 juin à Albi de 10h00 a 13h00. Places limitées !!!!

14/04/2026

[Atelier cuisine "Fais voyager ton assiette»] — Escale méditerranéenne 🌿

🌍 C'est officiel — je lance mes ateliers cuisine ! "Fais voyager ton assiette" — les ateliers cuisine de Fabienne, pour une exploration saine, simple et gourmande issue des cuisines du monde. Et pour cette première escale... direction la Méditerranée 🫒

Au menu du samedi 13 juin :
✨ Mücver turc — galettes de courgettes à la feta de brebis & yaourt frais
✨ Maqulouba palestinien — le plat qu'on retourne et qui fait l'effet "waouh" !
✨ Truffes crues cacao, dattes & amandes — sans cuisson, sans sucre ajouté

On cuisine ensemble, on mange ensemble, et tu repars avec ta fiche recettes pour tout refaire chez toi en 30 min 🕐
🌱 100% végétarien · sans gluten · sans produits laitiers de vache 👥 4 à 5 personnes max — format intimiste chez moi 📍
Albi · Samedi 13 juin · 10h–13h 💚 35 € / personne

👉 Lien d'inscription en MP - Places limitées !

01/04/2026

[BLOG] Nouvel article !

Et si, derrière ces allergies à répétition, ton corps essayait juste de te parler ? 🌸

L’histamine n’est pas ton ennemie — elle t’indique que ton système digestif ou nerveux est en surcharge.
En l’écoutant, tu peux retrouver équilibre, apaisement et énergie.

Dans mon nouvel article, je te guide pour :
🪷 reconnaître les signes,
🌿 ajuster ton alimentation,
💊 soutenir ton organisme naturellement,
et retrouver une vraie légèreté intérieure 💚

👉 fabienne-naturopathe.fr/blog

29/03/2026

[Atelier "Je crée mon parfum aux huiles essentielles]

Quel bel après-midi ce samedi avec les participantes de l'atelier parfum pour leur faire découvrir les différentes facettes des huiles essentielles afin de créer leur parfum sur-mesure !
Un vrai moment de bonne humeur et de créativité pour des résultats toujours aussi étonnants et tellement parfaitpour chacune !

Merci à toutes pour cet enthousiasme partagé !

24/03/2026

[BLOG] Perte de poids par la compréhension de son équilibre interne

Le poids est un reflet de l’équilibre global : métabolisme, stress, sommeil, digestion, émotions…

C’est pourquoi les régimes seuls ne fonctionnent pas durablement 🌸

Notre corps a besoin de mouvement pour se nettoyer et se réguler :
🚶‍♀️ il active la circulation,
💧 soutient la détox naturelle,
🧘‍♀️ apaise le système nerveux.
La naturopathie propose une démarche complète :
🍽️ alimentation adaptée à soi,
💆‍♀️ soins d’élimination (drainage, réflexologie, massages),
💨 respiration et activité physique consciente.

👉 Article complet sur Chemine & Rayonne au Naturel: fabienne-naturopathe.fr/blog


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23/03/2026

[RETOUR SUR LE WEEK-END DETOXENTE]

Quelques photos du week-end DetOXente qui s'est déroulé sous un soleil resplendissant !
Entre marches en nature, repas detox mais gourmands, spa et ateliers de libération mentale, le week-end a filé à la vitesse de l'éclair !
Et le plus : des participants au top !!! De la joie, beaucoup de rires et surtout de la bienveillance pour que chacun se sente a sa place :)
En bref, un week-end ressourcant, énergisant et hors du temps !

17/03/2026

[BLOG] Nouvel article !

Chaque ventre a son histoire 🌸
Le Chi Nei Tsang, enseigné par Mantak Chia, associe toucher conscient, respiration et parfois les sons de guérison taoïstes : des vibrations spécifiques qui aident chaque organe à se libérer et à retrouver son équilibre.

Pendant la séance, tout s’adapte : le rythme, la profondeur, le silence ou la parole.
Le corps se régule de lui-même dès qu’on lui offre cet espace d’écoute.

💚 Je vous en parle sur le blog Chemine & Rayonne au Naturel
fabienne-naturopathe.fr/blog


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10/03/2026

[BLOG] Recette de Buddha bowl printanier

Le printemps s’invite dans l’assiette 🌿
Je vous partage ma recette préférée du moment : un Buddha bowl vert complet, digeste et plein d’énergie 💚
🥗 quinoa, tofu fumé, edamame
🥦 légumes croquants & graines germées
🍋 sauce citron-gingembre

Une assiette équilibrée pour soutenir le foie et la vitalité, tout en douceur 🌸

👉 La recette complète est sur le blog Chemine & Rayonne au Naturel: https://fabienne-naturopathe.fr/blog/

03/03/2026

[BLOG] Préparer son corps au printemps!

En naturopathie, le printemps est la saison du foie 🌿
C’est lui qui filtre, trie et régénère notre énergie.
Quelques gestes simples peuvent faire toute la différence :
• alléger les repas et pratiquer le jeûne intermittent du soir,
• introduire des plantes amères (pissenlit, romarin, radis noir),
• et relancer la circulation abdominale grâce au Chi Nei Tsang, le massage du ventre qui libère le corps et les émotions.

💚 Une détox douce, sans forcer, pour laisser le corps respirer et retrouver sa vitalité naturelle.
👉 À découvrir sur Chemine & Rayonne au Naturel https://fabienne-naturopathe.fr/blog/

24/02/2026

[BLOG] Apaiser les problèmes ORL de l'hiver

Rhume, sinus, fatigue ? 🌿
En fin d’hiver, le corps fatigue et l’immunité a besoin d’un petit coup de pouce 💚
Je vous partage mes gestes simples et naturels pour respirer à nouveau :
🍋 extrait de pépins de pamplemousse
🌬️ inhalations aux huiles essentielles
🍵 tisanes et alimentation légère
💆‍♀️ drainage lymphatique & réflexologie plantaire

👉 Tous mes conseils sur le blog Chemine & Rayonne au Naturel : https://fabienne-naturopathe.fr/blog/

21/02/2026