12/02/2023
Comment vaincre le burnout par lâhypnose ?
Le burnout est une maladie trĂšs connue en France qui touche des milliers de gens.
Le burnout, syndrome dâĂ©puisement professionnel, nâĂ©pargne pas grand monde et les salariĂ©s sont de plus en plus nombreux à « se consumer » littĂ©ralement de lâintĂ©rieur.
Vous ressentez une grande fatigue â celui-ci est commun Ă toutes -, troubles du sommeil, irritabilitĂ©, agressivitĂ©, ruminations, perte de concentration, pensĂ©es nĂ©gatives, sous-estimation de soi, maux de dos, de tĂȘte et dâestomac⊠Cet Ă©tat est insidieux, on ne sâen rend pas compte tout de suite. LâĂ©puisement est progressif et un beau jour, on craque, sans prĂ©venir !
Consulter un hypnothĂ©rapeute qualifiĂ© est Ă©galement indispensable car lâhypnose est un outil trĂšs efficace pour lutter contre le burnout. En effet, elle permettra aux personnes de travailler sur lâestime de soi, dâidentifier leurs problĂšmes et de modifier leur comportement. Quelques sĂ©ances suffiront Ă retrouver un Ă©quilibre et une nouvelle dynamique dans leur travail.