Cabinet de Sophrologie, Hypnose et Psychanalyse Active

24/09/2022

Plus simple pour vous de m'appeler plutôt que vous déplacer ?

Consultation téléphonique sur rdv du mardi au samedi

17/11/2021

Nouvelle aventure! Formation Neuropraticienne en cours.... 🤗
En complément de ce que je propose au cabinet !
Hâte de vous faire partager cela !

06/05/2021

Les ateliers continuent 🤗

Info Alençon Alençon Au lycée Alain les bacheliers se détendent pour le grand oral - Une... Alençon

24/03/2021

Les interventions ont repris au lycée Alain !

30/01/2021

Nouvel aménagement pour encore plus de confort!

30/10/2020

Le cabinet s'adapte, les modalités son sur mon site Internet à la rubrique "téléconsultation"! Pensées à tous et toutes
https://tatia001.wixsite.com/sophrologuealencon/t%C3%A9l%C3%A9consultation

25/05/2020

🐸💡✨ Les conseils de la grenouille pour les parents : comment ne pas se laisser entraîner par ses émotions ?

" Nous avons tous des problèmes, nous éprouvons du stress, de la tristesse, nous devons nous accommoder de tas de choses. Si vous parvenez à ne plus simplement chercher à « éliminer » ces situations, si vous arrivez à être présent à ces moments sans en réprimer certains aspects, sans vous sentir dépassé, alors vous appréhendez vraiment la réalité. Lorsque vous voyez les « vagues » comme elles sont, vous pouvez, avec une pleine attention, faire de meilleurs choix et réagir de façon réfléchie. Dans ce cas, vous prenez conscience du fait que votre patience est à bout ou que vous êtes sur le point de devenir agressif. Et dès que vous en prenez conscience, vous avez le choix. Vous risquez moins d’être entraîné par vos émotions ou celles des autres. Vous pouvez marquer un arrêt, attendre, faire une pause-respiration. Vous observez alors la situation, ce que vous ressentez, ce que vous pensez et ce que vous voudriez faire. Vous prenez conscience des forces qui soulèvent les vagues et de notre tendance à réagir automatiquement. Vous êtes moins préoccupé de ce que les vagues « devraient » être."

Extrait de Calme et attentif comme une grenouille

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18/05/2020

Au cabinet, il y a de l'espace, c'est donc très facile de respecter la distanciation physique. Il est aéré et désinfecté à chaque passage. Du gel hydroalcoolique est à disposition ainsi que des visières. Des séances au grand air sont possibles dans le jardin.

28/04/2020

COVID-19