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ÔMAHA

.Hypnothérapeutepraticien en soins énergétiquesAtelier de méditationPraticien Massage bien être

04/12/2025

✨ Prendre soin de soi est un acte spirituel.

Lorsque tu ralentis, que tu respires, que tu t’accordes quelques minutes de silence… tu reviens à ton essence.

La méditation n’est pas une fuite du monde, c’est un retour à toi. 🌿

Chaque fois que tu prends soin de ton corps, de tes émotions, de ton esprit, tu honores la lumière qui vit en toi.
Aujourd’hui, offre-toi ce cadeau : une pause, une respiration, un instant de paix. 🌸

Tu mérites de te sentir bien.

✨ Reste connecté(e) :
👉 Une séance de méditation en ligne arrive très bientôt.
La date sera annoncée prochainement.

Prépare-toi à t’offrir un vrai moment pour toi… un moment pour te recentrer, te libérer, te recharger. 🌸

Belle journée à tous,

24/11/2025

✨ Aujourd’hui, j’ai eu la chance d’animer un atelier en micro-crèche✨

🌟 Exploration sensorielle dans un espace apaisant
🌬️ Premiers jeux de respiration pour les tout-petits
👀 Observation, lumière et émerveillement

Quel bonheur d’accompagner ces petits explorateurs dans leurs premières expériences de bien-être 💛

Ces instants suspendus rappellent à quel point les enfants sont réceptifs 💕.

Merci à l’équipe de la micro-crèche pour sa confiance et son accueil chaleureux.

16/11/2025

❄️🙏 Le froid ne fige pas : il révèle.

Plonger dans l’eau glacée, ce n’est pas seulement un défi physique…
C’est une véritable pratique spirituelle.

✨ Les bénéfices corporels :
• Activation intense du système circulatoire
• Boost d’énergie et de clarté mentale
• Réduction du stress et amélioration du sommeil
• Renforcement du système immunitaire

✨ Les bénéfices spirituels :
Dans le froid, il n’y a plus de place pour le mental qui s’agite.
Le souffle devient votre guide.
Le moment présent s’impose.
C’est une porte vers une présence totale, une méditation incarnée.

Le bain glacé nous apprend :
🌬️ à lâcher prise
🔥 à canaliser notre force intérieure
🧘‍♂️ à revenir à l’essentiel

Il y a des week-ends qui vous transportent…
et qui vous font dépasser vos limites 🙏

10/11/2025

✨ Week-end chill & détente 🌿
Ralentir, respirer, savourer l’instant présent…
Un bol d’air pur entre nature, lacs et douceurs partagées 💚

Entre un matcha latte réconfortant, un brunch coloré et une balade apaisante vers les cascades, ce week-end fut une vraie parenthèse de sérénité.

La Savoie nous rappelle combien la nature est une source infinie d’énergie et d’équilibre 🌊⛰️

30/10/2025

🌕 Fin 2025 – L’art de clôturer avec douceur

L’année se termine… et avec elle, tout un cycle.
2025, année 9 en numérologie, nous a appris à laisser partir, à faire le tri et à accueillir la fin comme une étape naturelle de la vie.

L'automne et la fin d’un cycle sont liés à l’énergie du Poumon et du Gros Intestin — celle du lâcher-prise 🍂

C’est le moment de respirer profondément, de remercier ce qui a été, et de se libérer de ce qui ne nourrit plus.

Comme la nature, nous nous allégeons pour mieux renaître au printemps prochain.
2026 apportera une nouvelle énergie, une année 1 : le début d’un nouveau cycle, rempli d’élan et de renouveau 🌱

Prenons soin de nous, de notre souffle, et de notre cœur.
Tout ce qui se termine ouvre la voie à un nouveau départ ✨

Belle journée à tous,

#2025

24/10/2025

🍂 Regarder autrement...
Parfois, il suffit de s’asseoir, de respirer et de laisser le regard se perdre à l’horizon.
L’automne nous apprend cela : tout passe, tout se transforme, tout revient.
Les feuilles tombent sans regret, le vent emporte sans effort et la montagne reste, immuable.

Dans le silence du sommet, on comprend que le lâcher-prise n’est pas une perte…
C’est un retour à soi. 🌄

Belle soirée à tous,

21/10/2025

Les vacances sont l’occasion parfaite de ralentir et prendre soin de soi.

Que ce soit pour vous ou pour vos enfants, les soins énergétiques et séances d’hypnose permettent de retrouver calme, équilibre et vitalité 🌿

Je vous accompagne avec bienveillance, de l’enfant à l’adulte, selon vos besoins du moment — au cabinet ou à domicile.

💫 il reste un créneau disponible: lundi 27 octobre à 15h

Offrez-vous (ou à votre enfant) un moment de douceur.

📍 Domicile entre Chambéry et Annecy, ou au cabinet.

📩 Réservation par message privé ou WhatsApp.

17/10/2025

Aujourd'hui parlons du Psoas

🌿 Le Psoas: le muscle de l’âme

Le psoas est bien plus qu’un simple muscle.
Il relie ton cœur à ta terre, ton souffle à ta marche.
Il garde en mémoire chaque émotion que tu n’as pas eu le temps de vivre,
chaque peur que tu as dû traverser,
chaque instant où ton corps a voulu te protéger.

Quand tu l’étires, tu ne fais pas qu’un mouvement physique
tu ouvres un espace à l’intérieur de toi.
Tu libères les anciennes histoires.
Tu laisses ton énergie vitale recommencer à danser.

Respire profondément.
Sens le relâchement s’installer dans ton bassin,
et laisse ton cœur s’enraciner à nouveau.

✨ Ton corps se souvient. Ton âme se détend. 🌸

Belle journée à tous,

13/10/2025

🌿 ✨ Découvrez un espace dédié à votre mieux-être ✨ 🌿

Besoin de lâcher-prise, de retrouver votre énergie ou simplement de prendre un moment pour vous ?

Un lieu où le corps, l’esprit et l’âme se reconnectent en douceur. 🌸

💫 Mes accompagnements personnalisés :
🕊️ Soins énergétiques — pour réharmoniser vos énergies et libérer les blocages.
🧘 Ateliers de méditation — pour cultiver la sérénité et la présence au quotidien.
🌺 Hypnose — pour apaiser les émotions, se libérer, mais aussi hypnose pour la perte de poids et arrêt de la cigarette.
💆‍♀️ Massage signature — un soin unique mêlant détente profonde et énergie bienfaisante.

✨ Offrez-vous un moment de reconnexion et de douceur ✨

📍A votre domicile
📍Au cabinet
📅 Sur rendez-vous
📞 0628471284

💌 Lien de prise de rendez-vous ou message privé.

👉 Suivez la page pour découvrir les prochains ateliers et offres bien-être !

11/10/2025

🌸 Nous approchons des 100 abonnés ! 🌸
Pour vous remercier, je ferai gagner une séance découverte de soins énergétiques / une méditation guidée exclusive / un massage intuitif ! 💫

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