Quel est le site Web ?

https://www.facebook.com/105612928783857/

ÔMAHA

.Hypnothérapeutepraticien en soins énergétiquesAtelier de méditationPraticien Massage bien être

20/12/2025

Oser sa lumière : Entre Bilan et Renouveau ✨🦄

Regarder le monde avec les yeux de la licorne… Qu’est-ce que cela signifie vraiment ? 🦄✨

C’est choisir, chaque matin, de poser un regard de bienveillance et d’amour sur soi-même et sur ce qui nous entoure. C’est décider que la douceur est une force, et que la joie est une boussole. 🧭💖

Mais la spiritualité, ce n’est pas rester figée dans une posture de "perfection". C’est aussi embrasser ce grain de folie qui nous rend uniques ! 🤘🤪

Parfois, pour soigner l’âme, il faut savoir :
Lâcher prise sur le "sérieux" de la vie.
Retrouver son cœur d’enfant.
Oser être pleinement soi, sans filtre et avec humour. 🎈

Le timing est puissant... 🌑
En cette période de Nouvelle Lune, nous clôturons une Année 9 — une année de bilan, de nettoyage et de libération. On laisse derrière soi ce qui ne nous sert plus pour faire de la place au neuf. 🧘🏼‍♀️❄️

Nous nous préparons à entrer en Année 1 : le cycle du renouveau, de l’élan vital et des nouvelles semences. C’est le moment de la transformation profonde.

"Derrière" cette licorne rose se cache une thérapeute qui croit que la guérison passe par l’authenticité.

Soyez imparfaits, soyez fous, soyez lumineux, mais surtout… soyez VOUS. 🌟

Que votre dernière ligne droite pour cette fin d'année soit douce, vibrante et pleine de magie. ✨

17/12/2025

Je voulais enfin vous partager ma recette de chai maison 🤍

Un vrai moment de réconfort, parfumé aux épices, que je prépare surtout quand j’ai besoin de chaleur et d’énergie douce.

🌿 Recette Chai Latte Maison (1 grande tasse)

Ingrédients

1 tasse d’eau

1 c. à café de thé noir (ou 1 sachet)

1 bâton de cannelle

3 gousses de cardamome écrasées

2 clous de girofle

1 petit morceau de gingembre frais

1 pincée de poivre noir

1 tasse de lait (vache, avoine, amande ou soja)

Sucrant au choix : miel, sirop d’érable, sucre complet

Préparation

1. Faites bouillir l’eau avec toutes les épices pendant 8–10 minutes.

2. Ajoutez le thé noir et laissez infuser 2–3 minutes.

3. Filtrez, puis ajoutez le lait.

4. Faites chauffer doucement (sans bouillir).

5. Sucrez à votre goût et, si vous aimez, faites mousser le lait.

Je filtre, je sucre légèrement si besoin (miel ou sirop d’érable), et je savoure ☕💫

✨ Pourquoi j’adore le chai
✔️ Réchauffant et réconfortant
✔️ Aide à la digestion
✔️ Donne une énergie douce
✔️ Parfait pour l’automne et l’hiver

Si vous testez la recette, dites-moi ce que vous en pensez 🥰
Et vous, vous aimez le chai plutôt épicé ou tout doux ?

Belle journée à tous ✨

11/12/2025

🍂 Fatigue de l’hiver : un message de vos énergies profondes ❄️✨

En cette saison froide, beaucoup ressentent une fatigue profonde, une envie de ralentir, de se replier. Et c’est normal.

L’hiver est le moment où l’énergie vitale descend à l’intérieur pour se régénérer. Selon les traditions énergétiques, c’est la période liée à la force des Reins, ce réservoir précieux qui nourrit notre endurance, notre volonté et nos émotions les plus profondes.

🕯️ Quand les Reins sont sollicités, le corps demande plus de repos :
• besoin de dormir davantage
• motivation en baisse
• hypersensibilité
• introspection naturelle
• envie de chaleur, de silence, de douceur

Ce n’est pas un signe de faiblesse… mais un appel à revenir à soi.

L’hiver nous invite à honorer le calme, à écouter notre rythme intérieur, à cultiver notre énergie au lieu de la disperser.

🌙 Prenez soin de votre énergie rénale :
– buvez chaud
– préservez votre chaleur interne
– reposez-vous sans culpabiliser
– méditez
– marchez doucement
– entourez-vous de douceur et de bienveillance

Rappelez-vous : le repos d’aujourd’hui est la force de demain. 🌱✨

Accueillons cette saison comme une bénédiction pour notre âme et notre énergie vitale.

💙 Prenez soin de vous

Belle journée à tous,

04/12/2025

✨ Prendre soin de soi est un acte spirituel.

Lorsque tu ralentis, que tu respires, que tu t’accordes quelques minutes de silence… tu reviens à ton essence.

La méditation n’est pas une fuite du monde, c’est un retour à toi. 🌿

Chaque fois que tu prends soin de ton corps, de tes émotions, de ton esprit, tu honores la lumière qui vit en toi.
Aujourd’hui, offre-toi ce cadeau : une pause, une respiration, un instant de paix. 🌸

Tu mérites de te sentir bien.

✨ Reste connecté(e) :
👉 Une séance de méditation en ligne arrive très bientôt.
La date sera annoncée prochainement.

Prépare-toi à t’offrir un vrai moment pour toi… un moment pour te recentrer, te libérer, te recharger. 🌸

Belle journée à tous,

24/11/2025

✨ Aujourd’hui, j’ai eu la chance d’animer un atelier en micro-crèche✨

🌟 Exploration sensorielle dans un espace apaisant
🌬️ Premiers jeux de respiration pour les tout-petits
👀 Observation, lumière et émerveillement

Quel bonheur d’accompagner ces petits explorateurs dans leurs premières expériences de bien-être 💛

Ces instants suspendus rappellent à quel point les enfants sont réceptifs 💕.

Merci à l’équipe de la micro-crèche pour sa confiance et son accueil chaleureux.

16/11/2025

❄️🙏 Le froid ne fige pas : il révèle.

Plonger dans l’eau glacée, ce n’est pas seulement un défi physique…
C’est une véritable pratique spirituelle.

✨ Les bénéfices corporels :
• Activation intense du système circulatoire
• Boost d’énergie et de clarté mentale
• Réduction du stress et amélioration du sommeil
• Renforcement du système immunitaire

✨ Les bénéfices spirituels :
Dans le froid, il n’y a plus de place pour le mental qui s’agite.
Le souffle devient votre guide.
Le moment présent s’impose.
C’est une porte vers une présence totale, une méditation incarnée.

Le bain glacé nous apprend :
🌬️ à lâcher prise
🔥 à canaliser notre force intérieure
🧘‍♂️ à revenir à l’essentiel

Il y a des week-ends qui vous transportent…
et qui vous font dépasser vos limites 🙏

10/11/2025

✨ Week-end chill & détente 🌿
Ralentir, respirer, savourer l’instant présent…
Un bol d’air pur entre nature, lacs et douceurs partagées 💚

Entre un matcha latte réconfortant, un brunch coloré et une balade apaisante vers les cascades, ce week-end fut une vraie parenthèse de sérénité.

La Savoie nous rappelle combien la nature est une source infinie d’énergie et d’équilibre 🌊⛰️

30/10/2025

🌕 Fin 2025 – L’art de clôturer avec douceur

L’année se termine… et avec elle, tout un cycle.
2025, année 9 en numérologie, nous a appris à laisser partir, à faire le tri et à accueillir la fin comme une étape naturelle de la vie.

L'automne et la fin d’un cycle sont liés à l’énergie du Poumon et du Gros Intestin — celle du lâcher-prise 🍂

C’est le moment de respirer profondément, de remercier ce qui a été, et de se libérer de ce qui ne nourrit plus.

Comme la nature, nous nous allégeons pour mieux renaître au printemps prochain.
2026 apportera une nouvelle énergie, une année 1 : le début d’un nouveau cycle, rempli d’élan et de renouveau 🌱

Prenons soin de nous, de notre souffle, et de notre cœur.
Tout ce qui se termine ouvre la voie à un nouveau départ ✨

Belle journée à tous,

#2025

Adresse

Allèves
74540

Site Web

facebook.com

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque ÔMAHA publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.