13/12/2025
La haute sensibilité a été pour moi proche du calvaire pendant de nombreuses années.
Bien sûr, je mentirais si je vous disais qu’aujourd’hui c’est “facile" à vivre tous les jours pour moi. En revanche, c'est de mieux en mieux.
Parce que pas à pas, j'apprends à me connaître, j'apprends à comprendre comment je fonctionne, j'apprends à faire la paix avec cette sensibilité qui fait partie de moi.
Cette semaine, durant une séance au chalet avec mon chien Mickey, un adolescent de 11 ans a prononcé une phrase qui m'a saisie. Le but de sa séance était de prendre conscience du positif apporté par sa haute sensibilité.
Il a dit ceci : "Je suis capable de recevoir une grande joie."
J'ai trouvé ça magnifique, car oui, les émotions sont très intenses dans le cas d'une haute sensibilité, mais ce n'est pas QUE désagréable ! Ça marche aussi avec la joie, l'agréable, et le plaisir.
Un conseil si vous aussi vous avez une grande sensibilité, arrêtez la pensée en "tout ou rien", renouez avec tout ce qui vous apporte de l'agréable, et autorisez-vous à "recevoir" de la joie, pour reprendre le mot de cet ado.
Je lui ai répondu que lorsque l'on reçoit, on donne. Tout comme lorsque l'on donne, on reçoit.
Alors oui, si nous sommes capables de "recevoir" de la joie, c'est que nous sommes aussi capables d'en donner autour de nous ✨
Marie ☀️
(Retrouvez ma vidéo gratuite sur la haute sensibilité ici : https://www.loreedesliens.fr/adultes)
