Dominique Marey Réflexologie

12/09/2023

Bonjour vous allez bien ? 🙋‍♀️

J’ai été absente un long moment mais c est pour mieux vous retrouver !
Je me suis formée à d’autres soins bien-être que je peux maintenant vous proposer en plus de la réflexologie plantaire et palmaire.
C’est aussi une nouvelle rentrée pour moi.

Aujourd’hui, je vous parle de l’un de ces soins que j’aime particulièrement : le chamoisage ou massage indien du crâne. 💆‍♀️
C est un soin issu de l’Ayurveda qui procure une détente incroyable.
Il se pratique assis.
Il n’y a pas besoin de se déshabiller car c’est un travail sur le haut du dos, le cou, les épaules et les bras, le visage et … le crâne
Et si on a été bien sage 😌 il se termine par un équilibrage des chakras pour rétablir l’harmonie entre le corps et l’esprit ➡️ prévention des maladies
Pas mal non ? ✨

Alors je n’en dis pas plus et je vous attends pour une nouvelle expérience bien être
À bientôt
Prenez soin de vous 🦶

10/02/2023

Bonjour, vous allez bien ? 🙋‍♀️

La nouvelle année est passée, c’est le printemps chinois et le meilleur moment pour détoxiquer notre foie.

POURQUOI ? Le foie est l’un des plus gros organes de note corps. Son dysfonctionnement se manifeste par des douleurs articulaires, des maux de tête, des problèmes liés aux yeux, une prise de poids, des ongles cassants , un teint terne..

COMMENT ? une cure de chardon-Marie favorisera l’élimination des toxines au niveau du foie.

Pendant 15 jours 🫶

Je vous joins un schéma pour situer les endroits à travailler en réflexologie plantaire :
— bien quadriller la zone 1 en reptation du pouce : vous pouvez aussi masser délicatement cette zone avec le poing. Vous masserez en même temps la vésicule biliaire.
— Le point F3 du foie est dans un petit creux sur le dessus du pied , titillez le, il est généralement douloureux.

Bonne detox et n oubliez pas le sourire vient des 🦶

10/01/2023

09/07/2022

Bonjour vous allez bien ? 🙋‍♀️

C’est l’été, les pieds dans les sandales ou en éventail au soleil, il faut qu’ils soient beaux !!
Aussi, je vous propose de parler « recette » pour bien prendre soin de vos petits pieds. 🥰

D’abord la base : un lait corporel neutre sans parfum , ni additif ou principe actif.
On y rajoute quelques gouttes d’huile végétale comme :
* L’amande douce : spéciale peaux sèches , adoucissante et apaisante
* Le calendula : anti-inflammatoire, pour peaux sensibles et très sèches
* Le colza : l’huile de cuisine, excellente à l intérieur comme à l’extérieur, fine et pénètre très bien
* L’argan : anti-oxydante, odeur est un peu forte pour certains
* Le macadamia : nourrissante, protectrice et adoucissante, ne graisse pas, huile de massage par excellence

Il ne reste plus qu’à ajouter 2 à 3 gouttes d’huile essentielle et le tour est joué ! 🪄

Parmi toutes celles qui peuvent etre bénéfiques lors d’un soin des pieds, je vous ai sélectionné celles-ci :
* Le tea-tree : anti-bactérienne et anti-mycosique
* La lavande vraie : anti-infectieuse et antimycosique , régénère les tissus cutanés
* Le citron : anti-transpirante pour les pieds qui transpirent
* La gaulthérie : anti-inflammatoire, douleurs articulaires, tendineuses et musculaires
* Le lavandin grosso : bon pour les contractures musculaires et les crampes
* La menthe poivrée : stimule la circulation sanguine et lymphatique
* Le pin sylvestre : si manque d’énergie , masser surtout le dessous du pied
* Orange douce : apaisante , à utiliser en massage le soir

Voilà, j’espère que cette petite « recette » vous sera utile, profitez bien de l’été, prenez soin de vous et n’oubliez pas : le sourire vient des pieds 👣

08/04/2022

Bonjour, vous allez bien ? 👋
J'ai noté au cours de mes soins que nombreux étaient les patients qui avaient une faiblesse des yeux en fin de journée. Les causes sont diverses : fatigue générale, trop d'ordi ou tablette,
problèmes digestifs, stress … ou peut être n'aimons nous pas ce que nous voyons 🤓
Je vous propose donc un petit exercice d’auto-massage :
- Installez vous confortablement, tenez le pied avec une main et massez avec l'autre main .
Massez doucement le sommet de vos 10 orteils, puis massez en pressant la chair avec l'extrémité du pouce ou un autre doigt , cela permet de détendre les orteils.
Le point réflexe des yeux se trouve entre le 2ème et le 3ème orteil en partant du pouce (voir dessin)
Prenez le 2ème orteil entre 2 ou 3 doigts et massez le sur toute la longueur , faites le tourner entre vos doigts par petites rotations .
Augmentez peu à peu la pression . Puis secouez l'orteil et tirez doucement dessus . Finissez en pressant le point réflexe quelques secondes.
Faites de même pour le 3ème orteil.
Pensez à respirer calmement et soyez attentifs à vos sensations.
Voilà , bon massage, portez vous bien et n oubliez pas le sourire vient des pieds !

12/01/2022

Hello tout le monde ! 🙋‍♀️
Mieux vaut t**d que jamais, je vous souhaite une merveilleuse année 2022 ! Je vous présente mes meilleurs vœux de bonheur, de santé et de réussite.
Mais surtout de santé ! Alors n'hésitez pas à venir prendre soin de vous et de vos petits petons.
À bientôt,
Et n'oubliez pas, le sourire vient des pieds 👣

18/11/2021

Bonjour vous allez bien ? 🤗
Et oui vous l'aurez compris je kiffe les hérissons !
Celui-ci me fait penser à vous après être passés entre mes petites mains 😉
Prenez soin de vous et n'oubliez pas : le sourire vient des 🦶.

14/09/2021

Bonjour à tous vous allez bien ? 🙋
C’est la rentrée, le retour au travail et le stress qui va avec 😔
La réflexologie plantaire est une détente mais avant tout un soin, alors n’hésitez plus et n'oubliez pas : le sourire vient des pieds !

22/06/2021

13/05/2021

Votre maman a toujours été là pour vous ? 🥰
Alors c'est le moment de prendre soin d'elle à votre tour.
Offrez lui un soin de réflexologie plantaire, idéal pour la soigner, la détendre et la chouchouter pendant une heure.
Effet durable garanti !
À l'occasion de cette fête des mères, 10% de remise sur la carte cadeau 🎁

Pour toutes informations supplémentaires, vous pouvez m'envoyer un message en privé ou m'appeler au 06.79.77.30.78.

12/03/2021

Bonjour tout le monde 🙋‍♀️
Suite des photos prises entre deux averses.
La nature est belle non ?
Portez vous bien 🦶🥰