Les soins de lisa

Les soins de lisa Techniques d’aide par le toucher Massage Bien être et énergétique
Cette technique peut être pratiquée sur toute personne quel que soit l'âge et la pathologie.

Je me suis spécialisée pour pratiquer ces gestes doux et bienveillants sur les personnes souffrant de douleurs variées, d'angoisse, de solitude...
Je m'adapte selon les cas et j'apporte par ce toucher une vraie sensation de bien être et d'apaisement ce qui instaure une relation de confiance et un réel accompagnement. Mes formations :
Massage Bien-être (Espace-Formations-massage Nancy)
Toucher masser Personnes âgées (Ecole AZENDAY PARIS)
Réflexologie Chinoise et points d'acupression (Federation Française de Réflexologie)
Hypnotherapie (Hypnosalys Mulhouse)
Protocole d'Amincissement incluant la Sophrologie, l'Acupuncture Digitale et la diététique (Spécialiste de l'Amincissemement ENERGY-SLIM Cernay)
Méthode Japonaise Reïki Usui et la guérison par les Energies (Maitre REIKI)

Le massage peut être un soutien précieux pour les personnes atteintes d’endométriose, même s’il ne remplace pas un suivi...
30/08/2025

Le massage peut être un soutien précieux pour les personnes atteintes d’endométriose, même s’il ne remplace pas un suivi médical adapté.

N’hésitez pas à me contacter pour tout renseignement : Lisa au 0675682911
La séance de prise en charge globale de 60mn est à 60€.

Un peu d’humour en cette chaude journée 😂🌞En période de canicule, l’alimentation joue un rôle important pour éviter la d...
12/08/2025

Un peu d’humour en cette chaude journée 😂🌞

En période de canicule, l’alimentation joue un rôle important pour éviter la déshydratation, les coups de chaleur et les troubles digestifs.
Voici les points clés :

1. Boire en petite gorgée mais régulièrement
• Eau plate principalement 1,5 à 2 L
• Éviter alcool et boissons très sucrées qui déshydratent.

2. Privilégier les aliments riches en eau
• Fruits : pastèque, melon, fraises, oranges, pêches.
• Légumes : concombre, tomate, courgette, laitue.

3. Manger léger et fractionné
• Répartir l’apport en 4–5 petits repas plutôt qu’un gros.
• Éviter les plats lourds, gras et très épicés qui augmentent la chaleur corporelle.
Et en dessert une glace à l’eau 🍧😄

4. Apporter des sels minéraux
• Produits laitiers frais, noix, légumes verts pour le calcium et magnésium.

5. Attention aux aliments sensibles
• Risque plus élevé d’intoxication alimentaire avec la chaleur : bien conserver au frais et éviter les préparations crues si la chaîne du froid n’est pas garantie.
Évitez de boire et de manger trop froid.

Et toujours en PROMO le drainage de 60mn à 50€
Lisa au 0675582911

✅ Vous êtes atteint de lipœdème : Le Drainage lymphatique manuel est la forme de massage la plus recommandée. • Il aide ...
13/07/2025

✅ Vous êtes atteint de lipœdème :
Le Drainage lymphatique manuel est la forme de massage la plus recommandée.
• Il aide à stimuler la circulation de la lymphe, à réduire l’inflammation et à soulager les sensations de lourdeur et de douleur.
Il est doux, lent et non douloureux.
Ce massage améliore la circulation et réduit la stase veineuse et lymphatique, le massage améliore l’oxygénation des tissus et dès la première séance soulage les lourdeurs et rend une meilleure apparence de la peau.

⚠️ Ce qu’il faut éviter :
• Les massages énergiques ou profonds (type palper-rouler ou massage sportif) peuvent aggraver les symptômes, provoquer des bleus ou accentuer l’inflammation.

🧑‍⚕️ Recommandations :
• Le traitement du lipœdème inclut souvent :
• Drainage lymphatique manuel.
• Port de vêtements de compression.
• Activité physique adaptée (aquagym, marche, vélo doux).
• Parfois chirurgie (liposuccion spécialisée).

Promo d’été 🌞
Séance drainage de 60mn à 50€
Cure de 4 séances 175€

Pour tout renseignement ou rdv
Lisa au 0675582911
http://www.lessoinsdelisa.com
Resalib : https://www.resalib.fr/bo/agenda

Adresse

Avenue Du 8eme Régiment Des Hussards
Altkirch
68130

Heures d'ouverture

Lundi 08:00 - 19:00
Mardi 08:00 - 19:00
Mercredi 08:00 - 19:00
Jeudi 08:00 - 19:00
Vendredi 08:00 - 19:00
Samedi 09:00 - 17:00

Téléphone

+33675582911

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