Sophrologie Sophie Diez

31/12/2025

28/12/2025

Respirer est une fonction physiologique automne, nul besoin de décider d' inspirer ou bien d expirer, n'est ce pas?

En revanche, choisir son rythme respiratoire, cela oui, s'apprend.

Tout le propos de la sophrologie est d' initier la pleine conscience de notre respiration, aux grands comme aux petits.

La respiration ventrale
La cohérence cardiaque

De nombreux bienfaits découlent de ces choix de respiration.

Dis-moi en commentaire celle que tu pratiques ou que tu souhaites pratiquer 😉

Je suis sophrologue pour Adultes, enfants et adolescents en Gironde
Cabinet, à domicile sur demande en mp
Pour prendre Rdv, va sur

22/11/2025

Etauliers
Marché de Noël ce weekend
Sophrologie Sophie Diez
Bons cadeaux pour Noël et les fêtes
Venez me voir

28/10/2025

Avec Asso Les Champs Du Possible – Je figure pour la première fois sur sa liste hebdomadaire d’interactions en faisant partie des ses meilleur(e)s contributeur(ice)s ! 🎉💥👏💕

31/07/2025

Avec En Pleine Conscience – Je viens d’être reconnu(e) comme l’un(e) de ses meilleurs fans ! 🎉
Des mots justes, sages et inspirants.
Je recommande ces lectures 👍🏼👍🏼

05/03/2024

Un ravissement peut advenir et nous auto combler 🌸🙏

L’association Ombre et Lumière et le Club des Loisirs Créatifs, organisent une exposition des travaux d'aiguille et des travaux de pinceaux.
L'exposition durera le week-end du 23-24 mars à la salle des spectacles de Saint Ciers.

15/12/2023

A demain, côté Bien -Etre

01/12/2023

La sophrologie est sans aucun doute, un Atout dans la Vie 🍀🍀🍀.
Un Atout pour la Vie 💛💛💛 car elle améliore considérablement votre État d'être en développant votre conscience de Vous, de votre situation.
Un véritable travail sur la conscience en harmonie dans l'intention de ramener de l'équilibre.

Voici un article sur ma pratique paru dans l'hebdomadaire Haute Gironde le 20 octobre 2023, en dernière page de leur Dossier, Bien être : des idées pour prendre soin de Soi.

Pour les fêtes, faites un cadeau à vos êtres chers, pensez à la sophrologie et demandez-moi un Bon Cadeau (une heure de détente mentale: cabinets 33440 Ambarès et Lagrave, 33920 Saint Savin)
Mes coordonnées apparaissent sur la publication jointe.

De belles fêtes de fin d' années à Vous en ce premier Jour de déc 2023 😉🤍🤍🤍

11/11/2023

A savoir
N'oubliez pas que demain commence la nouvelle règle Facebook (alias... nouveau nom, META) où ils peuvent utiliser vos photos. N'oubliez pas la date limite c'est aujourd'hui !!! Je n'autorise pas Facebook ni aucune entité associée à Facebook à utiliser mes photos, informations, messages ou publications, passés et futurs.
Avec cette déclaration, j'avise Facebook qu'il est strictement interdit de divulguer, copier, distribuer ou prendre toute autre mesure contre moi sur la base de ce profil et/ou de son contenu. La violation de la vie privée peut être punie par la loi.
REMARQUE : Facebook est désormais une entité publique. Tous les membres doivent publier une note comme celle-ci.
Si vous préférez, vous pouvez copier et coller cette version. Si vous ne publiez pas une déclaration au moins une fois, cela autorisera tacitement l'utilisation de vos photos, ainsi que les informations contenues dans les mises à jour de profil et de statut.
NE PARTAGER PAS. Copier et coller.
Voici comment procéder :
Maintenez votre doigt enfoncé n'importe où dans ce message et "copier" apparaîtra. Cliquez sur "copier". Ensuite, allez sur votre page, créez un nouveau message et placez votre doigt n'importe où dans le champ vide. "Coller" apparaîtra et cliquez sur Coller.
Cela contournera le système….
Qui ne fait rien conscent.

06/07/2023

J'ai reçu un très bon accueil lorsque je me suis présentée à la porte de cette association.

un atelier théâtre était prévu et je me suis laissée emportée par l énergie de Valentine, comédienne.

un moment agréable avec toutes les personnes présentes, un bon feeling, un joli lieu à la maison des associations de cars (33390).

perso, je recommande

01/07/2023

à Saint-savin et Ambarès et Lagrave
promos 1/07 au 15/09
Bonjour à toutes et tous 👈

J'espère que vous allez bien, pour certain.es, je vous ai rencontré.es tout récemment en 2023 ou 2022 et pour d'autres, au début de mon installation, 🌱 de juillet 2020 , 🌺 2021.

J'ai également inclus dans mes patient.es toutes les personnes qui avaient l'intention de me consulter et qui ont du être contraint.e d'annuler ou qui ont changé d'avis pour les raisons qui leurs sont personnelles et c'est ok pour moi. Ce contenu pourra pleinement vous intéresser ou vos proches?

Cette journée du 1er juillet 2023 est un ANNIVERSAIRE 🎆🎉🎉, cela fait déjà 3 années jour pour jour que j'ai l'immense joie de vous accompagner en tant que sophrologue : vous-même, vos enfants, vos conjoint.es, vos ascendants également - Pour certain.es, je suis devenue sophrologue de la famille et oui, c'est tout à fait possible dans mon métier de voir séparément chaque membre .
Les besoins de chacun étant différents.

Sur AMBARES et LAGRAVE (rue de la gare) c'est depuis avril 2021 que je vous reçois les mercredis au cabinet de kiné de Magali Leurent.

Sur SAINT SAVIN (16 rue M.LACOSTE) en Haute Gironde, c'est dès le 02 janvier 2023 que je vous reçois les mardis et samedis matins.

Parce que c'est la période estivale qui est souvent favorable au repos et à l'introspection...et surtout parce que aujourd’hui, c'est l'anniversaire de mon ENTREPRISE INDIVIDUELLE, que j'ai souhaité ce matin proposer des RÉDUCTIONS🎁 sur mes tarifs : valables durant deux mois et demie cad du 1er juillet au 15 septembre 2023.

Y COMPRIS POUR TOUS NOUVEAUX CLIENTS dont le premier RDV de 90 mn (anamnèse) avec 15% de rabais.

Vous trouverez les promotions* détaillées et claires dans la pièce jointe !
* adultes à partir de 19 ans
Tout ancien patient ou nouveau est concerné par mes promos estivales 🌞.
Si vous réservez sur RESALIB.FR , le prix réduit n'est pas indiqué mais vous sera appliqué sans omission à la fin de la séance. Choisissez simplement la durée du RDV.
Je me tiens à votre disposition pour toutes les questions qui vous traversent.

Estivalement votre 🔥

Sophie DIEZ EI
Sophrologue à domicile si besoin !
demandez moi