Sophrologie Sophie Diez

14/02/2026

Un couple se forme par la somme de deux présences : selon la qualité et l' intensité de la Présence ou de la Conscience, se produit cette alchimie nommée Amour 💗

13/02/2026

Un lieu de Paix fût
Une nouvelle tente amérindienne prochainement

13/02/2026

Un lieu de Paix ☮️ n est plus.
Il est à reconstruire.

29/01/2026

Quand je pratique une inspiration profonde par le nez, je me remplis de confiance... puis, lorsque je pratique une expiration lente et longue en soufflant par la bouche, je me libère de toutes mes tensions, de toutes mes "O pressions".... je fais de la place à l'intérieur de moi-même... UNE ESPACE S OUVRE : je ressens de la JOIE❤️

18/01/2026

La sophrologie est d' une grande aide pour les personnes atteintes d un cancer.
A tous les stades du parcours de soins.
Je suis intervenante en sophrologie conventionnée par la ligue contre le cancer.
Si vous avez besoin de renseignements, je peux vous aider.
Vous pouvez aussi contacter directement l' espace ligue à Bordeaux.
N'hésitez pas, Nous sommes là pour vous

06/01/2026

Sur inscription uniquement.

Nouvelle publication à venir pour la publication de l' offre de services.

Les bienfaits de la sophrologie sont nombreux:
- réduction du stress
- développer sa concentration
- améliorer sommeil
- revitalise
- augmente la qualité de présence et de conscience

La pratiquer en collectif ?
Comme vous le feriez dans un cours de yoga, vous êtes centré sur vous, votre écoute.
Le sophrologue guide la séance avec une voix douce et monocorde propice à la relaxation mentale et physique. Le système parasympathique se détend et le lâcher prise musculaire se produit.

Un bien être est ressenti à la fin de l' heure de sophrologie.

Êtes-vous intéressé ?

31/12/2025

28/12/2025

Respirer est une fonction physiologique automne, nul besoin de décider d' inspirer ou bien d expirer, n'est ce pas?

En revanche, choisir son rythme respiratoire, cela oui, s'apprend.

Tout le propos de la sophrologie est d' initier la pleine conscience de notre respiration, aux grands comme aux petits.

La respiration ventrale
La cohérence cardiaque

De nombreux bienfaits découlent de ces choix de respiration.

Dis-moi en commentaire celle que tu pratiques ou que tu souhaites pratiquer 😉

Je suis sophrologue pour Adultes, enfants et adolescents en Gironde
Cabinet, à domicile sur demande en mp
Pour prendre Rdv, va sur

22/11/2025

Etauliers
Marché de Noël ce weekend
Sophrologie Sophie Diez
Bons cadeaux pour Noël et les fêtes
Venez me voir

28/10/2025

Avec Asso Les Champs Du Possible – Je figure pour la première fois sur sa liste hebdomadaire d’interactions en faisant partie des ses meilleur(e)s contributeur(ice)s ! 🎉💥👏💕

31/07/2025

Avec En Pleine Conscience – Je viens d’être reconnu(e) comme l’un(e) de ses meilleurs fans ! 🎉
Des mots justes, sages et inspirants.
Je recommande ces lectures 👍🏼👍🏼