Tai Chi à Ambon et La Roche-Bernard

10/01/2026

Demain, journée bien être à Berric

Demain journée bien être

08/01/2026

Cours annulé ce soir 🥺
Décidément, cette semaine aura été vraiment particulière.
Prenez soin de vous. Restez à l'abri et au chaud

06/01/2026

Profiter de l'instant présent

S'accorder une pause au soleil, les pieds dans la neige, les oiseaux qui chantent

La pratique au quotidien

06/01/2026

Zhang Zhuang
Au soleil et les pieds dans la neige 🌞❄️

06/01/2026

Parce que ce que ce qui se passe en ce moment dans les actualités du monde me fait froid dans le dos… quand le désespoir m’envahit j’aime me rappeler cette phrase.

« L’avenir n’est pas ce qui va arriver, mais ce que nous allons en faire. » Henry Bergson.

Et vous, comment vous sentez-vous en ce moment ?
———

Voici quelques outils concrets pour nous soutenir dans le lien, l’écoute et le soin :

❤️‍🩹Ma trousse d’empathie : une trousse garnie de plein d’outils ludiques pour prendre soin de ses émotions et de ses besoins : https://apprentie-girafe.com/produit/ma-trousse-empathie/

💕Jeu me connecte : le jeu pour apprendre à écouter nos émotions et apprivoiser nos besoins ensemble
https://apprentie-girafe.com/produit/jeu-me-connecte-pocket/

🌟le jeu des 7 sources de la joie : un jeu de questions inspirantes ou étonnantes pour faire grandir la joie ensemble : https://apprentie-girafe.com/produit/jeu-7-sources-de-joie/

05/01/2026

La reprise fut très spéciale aujourd'hui ❄️ !

Le 1er cours de l'année à Damgan s'est bien déroulé comme prévu. Mais la neige a commencé de tomber et le retour à la maison s'est effectué au pas ! Surtout sur les routes secondaires déjà glissantes 😱.

Le cours de 18h a été annulé en présentiel et quelques adhérents m'ont retrouvé en visio 🖥️. C'était une première pour moi 😲. Je me suis souvenue des cours que j'avais suivi avec Viki Lloyd durant le premier confinement. J'avais adoré ces cours. Merci à toi de nous avoir partagé ta pratique, tes conseils 🙏. Cela m'avait permis de continuer la pratique, de progresser, autant en Tai Chi, qu'en anglais 😂.

Cette première séance en petit comité a été appréciée ! Je ne dirais pas que c'est à refaire, mais si les conditions le nécessitent, je sais déjà quelles améliorations apporter.

02/01/2026

新年快乐
Happy new year
Bonne année