Bahōma

06/11/2025

✨ Les nouveautés viennent d’arriver chez Bahōma ✨
Des rituels et trésors naturels pour ton bien-être du corps et de l’esprit 🌿(et retour en stock de vos articles préférés)

🌸 Rituels infusions : Féminité, Détox & Respire
🌙 Tisane Nuit douce pour des soirées apaisées
☕️ Coffret dégustation à découvrir pour un moment cocooning
📖 Livres bien-être & développement personnel : sommeil, émotions, apaisement intérieur
🧂 Sels de bain de retour (et un tout nouveau pour la récupération musculaire 💪)
💧 Spray Relaxation au magnésium à nouveau disponible
💎 Bracelets de minéraux – chaque pierre, un allié émotionnel et énergétique (tous les bienfaits sont détaillés sur www.bahoma.fr)

✨ Prends soin de toi en conscience, reconnecte-toi à ton énergie naturelle

🛍️ Découvre toutes les nouveautés sur www.bahoma.fr

05/11/2025

02/11/2025

Super!!! Partagez et jouez

✨ OPÉRATION TICKETS D’OR ✨

Pour remercier celles et ceux qui me suivent, me soutiennent et m’encouragent depuis des mois (et bienvenue aux nouveaux 😊)…

Des tickets d’or sont à gagner 💛
(valables dès 30€ d’achat sur le site ou MP)

✅ Pour participer :

1️⃣ Être abonné(e) à la page
2️⃣ Liker + commenter au moins 5 publications de Noël
3️⃣ Partager en public au minimum 5 publications ou lives de Noël

Plus vous êtes actif(ve) = plus vous avez de chances 😉

🎁 TICKETS DISPONIBLES :

• 5 tickets de 5€
• 2 tickets de 10€
• 2 tickets de 15€
• 1 ticket de 30€

⏳ Vérification des participations du 2 au 17 novembre 2025.

👉 Résultats annoncés à la fin de l’opération.

Merci pour votre soutien 💛
Chaque interaction aide vraiment l’atelier 🕯️

01/11/2025

Parce qu’un moral équilibré ne dépend pas que de la tête, mais de tout ton être…
Dans les slides suivantes, découvre 5 clés naturelles pour comprendre et rééquilibrer ton moral.

Et pour aller plus loin, explore la clé signature Bahōma 🌿 :
une approche pluridisciplinaire et personnalisée qui agit en profondeur sur le corps, les émotions et l’énergie.

💫 Réflexologie émotionnelle pour libérer les tensions et les émotions bloquées,
🌸 Fleurs de Bach, huiles essentielles et plantes médicinales pour apaiser et réharmoniser,
👁️ Iridologie et alimentation consciente pour comprendre ton terrain et soutenir ton équilibre intérieur.

💛 Besoin d’un accompagnement sur mesure ?
Je t’accompagne en visio ou en présentiel, avec des conseils personnalisés adaptés à ton état émotionnel et physique.
Découvre aussi sur www.bahoma.fr mes articles bien-être et outils naturels pour prolonger ton apaisement au quotidien 🌸

30/10/2025

Les traumatismes et la mémoire du corps.
Même quand la tête a « oublié », le corps, lui, se souvient. »l garde la trace
enémoire
des chocs, des peurs, des blessures émotionnelles qu’on n’a pas toujours su exprimer.

Ces mémoires se traduisent souvent par des tensions, des blocages, de la fatigue, de l’anxiété, ou des douleurs sans raison apparente.

🌸Il existe des solutions naturelles
pour aider le corps à se libérer :
✨la réflexologie émotionnelle pour libérer et rééquilibrer les émotions,
✨les fleurs de Bach pour consoler et
apaiser les pensées
✨les huiles essentielles pour relâcher le système nerveux et apporter du positif,
✨une simple do**he consciente
pour détendre
✨la respiration pour ramener la paix à l’intérieur.

🌟Chaque geste, chaque souffle, chaque séance est une façon de se réconcilier avec soi.
Rendez-vous possibles en visio ou en présentiel 😊

29/10/2025

🌪️ Profil A — Le mental en surchauffe

Ton mental ne tire plus sur la corde… il s’y agrippe de toutes ses forces.
Tu veux tout gérer, tout comprendre, tout anticiper jusqu’à l’épuisement.
Ton système nerveux est sous tension constante, ton corps crie, mais ton esprit ne l’écoute plus.

💆‍♀️ Astuce bien-être :
Avant de dormir, place ta main sur ton ventre et respire profondément 5 fois.
Répète mentalement : « Je ne suis pas en danger, je peux me relâcher. »
C’est la première clé pour redonner confiance à ton système nerveux.

🌫️ Profil B — Le mental en résistance

Tu sens que tu tires sur la corde, mais tu crois encore que “ça ira”.
Tu oscilles entre moments d’agitation et de calme, sans trouver de stabilité.
Ton corps commence à te parler, mais tu repousses souvent le moment d’écouter.

🌿 Astuce bien-être :
Accorde-toi 10 minutes par jour sans écran, sans bruit.
Ferme les yeux, pose une main sur ton cœur et observe ton souffle.
Tu n’as pas besoin d’en faire plus pour commencer à apaiser ton mental.

🌤️ Profil C — Le mental maîtrisé

Tu as appris à t’écouter et à respecter ton rythme.
Mais veille à ne pas retomber dans le contrôle dès que la vie accélère.
Le calme n’est pas un état permanent : c’est un entretien quotidien.

✨ Astuce bien-être :
Pratique la respiration 4–7–8 matin et soir (4s inspire, 7s blocage, 8s expire).
C’est ton ancrage et ton anti-stress naturel.

💫 Et maintenant…

Si ce quiz t’a parlé, c’est que ton corps et ton mental t’envoient un signal clair : il est temps d’apprendre à relâcher.

Un accompagnement sur mesure pour apaiser ton mental, relâcher les tensions et retrouver une stabilité intérieure arrive très prochainement.

Si tu veux être informé(e) en avant-première, écris simplement OUI en commentaire. 🌿

28/10/2025

Commente “MENTAL” si tu rêves d’appuyer sur pause dans ta tête,
mais que ton esprit ne te laisse aucun répit.

❌ Tu penses à tout, tout le temps.
❌ Tu veux te reposer, mais ton cerveau continue de tourner.
❌ Tu anticipes chaque situation, comme si tout dépendait de toi.
❌ Tu revis les mêmes pensées en boucle, sans jamais trouver le bouton “pause”.
❌ Tu te réveilles fatigué(e) alors que tu n’as pourtant rien fait.
❌ Tu te sens coupé(e) de ton corps, de tes émotions, de ton souffle.

Si tu te reconnais, c’est que ton mental a pris toute la place.
Et c’est épuisant!

Marine, Reflexo-analyste depuis 12 ans coach et thérapeute holistique.
Créatrice de la méthode Résonance et la réflexologie Neuro-aroma et du féminin sacré.
Fondatrice de Bahōma.

26/10/2025

Ton corps, ton mental et ton cœur peuvent retrouver la sérénité et l’équilibre.
Tu n’as pas à continuer à lutter seul(e).
Je t’accompagne à te reconnecter à toi, à libérer ce qui t’épuise et à retrouver un vrai apaisement intérieur naturellement.
arce qu’ensemble on peut transformer ce chaos en renaissance

Réserve ton accompagnement au 06.63.57.86.19 ou sur bahoma.fr
En présentiel sur Amiens ou en visio.

23/10/2025

📚Ils sont enfin là !
Écrits avec passion, et amour, mes deux premiers livres dans lesquels tu trouveras des conseils naturels en réflexologie, fleurs de Bach, huiles essentielles, plantes médicinales, compléments alimentaires, mais aussi des exercices et rituels simples de bahoma accessibles à tous!

Que tu découvres pour la première fois ces méthodes ou que tu cherches à approfondir tes connaissances, j'ai regroupé des clés simples et efficaces pour t'aider à retrouver ton équilibre en toute autonomie.

Bahoma.fr : -10% avec le code BIENVENUE10

22/10/2025

Le sommeil n’est pas un luxe.
C’est un pilier vital, une véritable source de longévité.

Pendant que tu dors, ton corps se régénère, ton cœur se repose, tes cellules se réparent.
Tes émotions s’apaisent, ton système nerveux se rééquilibre, ton énergie se restaure.

Des études le prouvent : un sommeil de qualité renforce l’immunité, régule les hormones, protège le cœur et ralentit le vieillissement.

Et si tu offrais enfin à ton corps ce qu’il réclame depuis longtemps :
une nuit calme, un mental apaisé, une récupération profonde.

Réserve ta séance de réflexologie pour réharmoniser ton sommeil,
Et tu peux aussi découvrir les accessoires bien-être dédiés à l’apaisement nocturne (lampe de respiration, kit Zen, miel sommeil…)
directement sur www.baoma.fr.

🌿 Prends soin de tes nuits, ton corps te dira merci demain.

(Et demain justement…quelque chose de très spécial arrive pour t’aider à retrouver un sommeil vraiment récupérateur 💙)

15/10/2025

🧸 Et si un simple câlin pouvait apaiser les émotions, calmer le corps et ramener le sommeil ?
C’est exactement ce que procurent Ollie le Poulpe 🐙 et Eleanor l’Éléphante 🐘 — deux peluches sensorielles lestées conçues pour rassurer, apaiser et détendre les enfants… comme les grands. 💛

✨ Leurs bienfaits thérapeutiques sont nombreux :
• Réduction de l’anxiété et des pleurs nocturnes
• Amélioration du sommeil et de l’endormissement
• Apaisement du système nerveux et du rythme cardiaque
• Diminution du stress, des tensions et de l’agitation
• Soutien des enfants TDAH, TSA, hypersensibles ou anxieux
• Soulagement des douleurs et des inflammations (effet chaud ou froid)
• Renforcement du sentiment de sécurité et de stabilité émotionnelle

Grâce à la stimulation par pression profonde, validée par les recherches en neurosciences,
leur poids de 1,75 kg agit comme une main posée sur le corps :
il envoie au cerveau un signal de sécurité, apaise le mental et favorise la détente. 🌿

Le résultat ?
Un enfant plus calme, plus serein, qui retrouve le plaisir de s’endormir paisiblement.
Une présence douce et bienveillante, même quand le parent s’éloigne. 🌙

💛 Ollie & Eleanor — les compagnons du calme.
Disponibles dès maintenant en exclusivité sur www.bahoma.fr
(1,75 kg – à partir de 3 ans, sous la surveillance d’un adulte avant cet âge)

14/10/2025

Il y a ces enfants qui ont besoin d’être rassurés,
de sentir une présence, une chaleur, une continuité.

Quand vient l’heure de dormir, quand il faut aller à la crèche, à l’école,
ou simplement vivre une séparation, leurs émotions prennent souvent toute la place.

Depuis des années, j’accompagne les familles pour apaiser ces peurs,
restaurer la sécurité intérieure et ramener le calme au cœur de l’enfant. 🌿

Aujourd’hui, Bahōma a voulu prolonger cet apaisement à la maison,
avec une nouveauté douce, réconfortante et pleine de sens,
pensée pour aider les petits… et les grands à se sentir en sécurité,
partout, à tout moment.

Je te la présente demain. 🌙

Et toi, as-tu une petite idée de ce que c’est ?
Écris-la en commentaire 💛 j’ai hâte de lire tes intuitions…