13/11/2025
Si c’est difficile d’exprimer tes limites, ce n’est pas une faiblesse.
C’est souvent le reflet d’une éducation, d’un contexte social ou émotionnel.
Et la bonne nouvelle, c’est que ça s’apprend, petit à petit :
• en t’écoutant,
• en t’affirmant,
• et en t’entourant de personnes qui respectent ton “non”.