11/02/2026
Ce test est très simple.
Lorsque tu appuies sur la peau et que la marque met du temps à disparaître, cela peut indiquer :
• une rétention d'eau
• une circulation lymphatique ralentie
• un manque de mouvement
• du stress accumulé
Le système lymphatique n'a pas de pompe comme le cœur.
Il dépend de ta respiration, de ton activité, de l'auto massage... et de la détente.
Quand il ralentit, on peut ressentir : jambes lourdes, gonflements, fatigue.
Le drainage lymphatique aide à relancer cette circulation et à redonner de la légèreté au corps.
💬 Dit moi en commentaire : as tu essayé ?
--------------