25/11/2025
Sans salle d'attente ni ordonnance, la Nature soigne, gratuitement.
On sait qu'elle influence notre santé mentale d'au moins 3 manières:
-Apaisement émotionnel, diminution des niveaux de stress et cortisol, elle agit sur notre organisme tel un anti-inflammatoire.
-Restauration de notre attention et recharge des batteries de notre cerveau sur-sollicité.
-Diminution du niveau d'agressivité, amélioration de la capacité à tisser des liens, de notre confiance en nous, de notre concentration etc.
Alors pourquoi s'en priver?
Comme chaque mois je te propose une Rando Naturo en forêt, à Chambles (42).
La prochaine aura lieu le Dimanche 7 décembre de 9h30 à 11h30 environ.
Ouverte à toutes les femmes, en petit groupe de 8 max.
Pour les personnes qui viennent marcher pour la 1ère fois, j'offre un Bilan naturo personnel de 15 minutes : on marche côte à côte pendant que le reste du groupe avance, et tu me partages ce qui te tracasse/stresse en ce moment, ce que tu voudrais améliorer côté alimentation, exercice physique, gestion du stress, sommeil etc...
En retour je te donne quelques conseils/recommandations afin de commencer à améliorer ton hygiène de vie.
Libre à toi ensuite de poursuivre ce "travail" en t'offrant un Bilan complet au cabinet !
Le lieu de rendez-vous sera donné la veille, et la rando sera annulée en cas de pluie.
C'est gratuit, il suffit juste de m'envoyer un message pour réserver ta place !
