Vivre en Symbiose

20/12/2025

18/12/2025

Et voila le jour 3😊😊

🙋Pendant 7 jours, je vais vous suggérer des repas Détox Douce pour préparer votre corps aux repas de fin d'année 😉😉
Retrouvez chaque jour sur ma page des idées de repas simples et faciles pour détoxifier votre corps avant Noël 😁😁

Venez essayer la médecine énergétique chinoise en cliquant sur ce lien 👉resalib.fr/p/82708

Belle journée et prenez soin de vous

13/12/2025

N'ayez aucune crainte d'être différent tant que vous êtes vous-même 😉😊

12/12/2025

Et voila le jour 2 😊😊

🙋Pendant 7 jours, je vais vous suggérer des repas Détox Douce pour préparer votre corps aux repas de fin d'année 😉😉

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Belle journée et prenez soin de vous

10/12/2025

🙋Pendant 7 jours, je vais vous suggérer des repas Détox Douce pour préparer votre corps aux repas de fin d'année 😉😉

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Belle journée et prenez soin de vous

04/12/2025

🙋 Venez découvrir la médecine chinoise lors d'une séance 😊en cliquant sur ce lien 👉 resalib.fr/p/82708

Belle journée et prenez soin de vous.

Joffrey CHASSAGNE pratique le métier de Acupuncteur à Andrézieux-Bouthéon, Saint-Étienne et en région Auvergne-Rhône-Alpes : découvrez les avis, coordonnées (adresse, téléphone) et informations. Ajouter un avis. Poser une question

02/12/2025

🙋 Aujourd'hui, je vous présente une recette simple pour booster votre énergie😊😊

Découvrez les effets positifs de cette recette 👇 et complétez là avec une séance de médecine chinoise en cliquant sur ce lien 👉 resalib.fr/p/82708

Porridge tonifiant “Énergie & Rate”

(Idéal en cas de fatigue, digestion faible, sensation de froid)

Vous manquez d’énergie le matin ?
En MTC, l’automne peut affaiblir la Rate, l’organe clé de la digestion et de la vitalité.
Voici une recette simple, douce et réchauffante pour retrouver un Qi stable toute la journée.

🥣 Ingrédients :

✔️ 3 c. à soupe de flocons d’avoine
✔️ 1 pomme coupée en morceaux
✔️ 1 petite poignée de raisins
✔️ 1 c. à café de miel
✔️ Un peu de cannelle (réchauffe le Yang)
✔️ Eau chaude ou boisson végétale tiède

Bienfaits selon la MTC :

🍚 Avoine : tonifie le Qi, nourrit le Sang
🍎 Pomme : régule l’Estomac, harmonise le transit
🍇 Raisin : renforce muscles et tendons, apporte une énergie douce
🌰 Cannelle : réchauffe le centre, chasse le froid et l’humidité interne

Belle journée et prenez soin de vous.

25/11/2025

🙋Je vous présente aujourd'hui une recette simple 👇👇 pour vous aider à soulager votre toux après un rhume 😊

Venez préparer votre corps à passer l'hiver en prenant rendez-vous pour une séance de médecine énergétique chinoise 👉 resalib.fr/p/82708 😊

Ingrédients

1 poire

3–4 tranches de gingembre

1 petit morceau d’écorce de mandarine séchée ou zeste de mandarine fraîche

400 ml d’eau

Préparation

Coupez la poire en morceaux.

Faites mijoter poire, gingembre et écorces 15 minutes.

Buvez chaud.

Posologie

1 tasse 2 fois par jour pendant 3 jours.

22/11/2025

On ne peut pas tout contrôler 😉

18/11/2025

🙋 Voici une recette simple et ses bienfaits👇 pour aider votre corps à se défendre contre les microbes 😊

Associez une alimentation saine à une séance de médecine énergétique chinoise en cliquant sur ce lien 👉resalib.fr/p/82708

Pourquoi cette recette ?

Parce qu’en automne, il faut protéger le Poumon et éviter les aliments froids qui fatiguent la Rate et affaiblissent l’immunité. Ce smoothie tiède apporte chaleur douce, hydratation et tonification votre énergie.

Ingrédients (1 personne)

1 poire de saison

1 pomme

1 petite carotte

1 petit morceau de gingembre frais

Eau chaude ou tiède (pas bouillante)

Option : une cuillère de miel

Préparation

Épluchez et découpez les fruits et la carotte.

Mixez avec un peu d’eau chaude pour obtenir une texture douce et tiède.

Ajoutez un trait de miel.

Buvez lentement, idéalement le matin à jeun.

🌿 Bienfaits selon la Médecine Chinoise

🍐 Poire – Hydrate et adoucit les Poumons
En MTC, la poire nourrit le Yin du Poumon, apaise la sécheresse et calme la toux. Idéale pendant les climats secs d’automne.

🍎 Pomme – Harmonisante et tonifiante
La pomme renforce l'énergie , régule l'Estomac et nourrit les liquides corporels. Elle apaise le Poumon tout en soutenant la digestion.

🥕 Carotte – Nourrit le Qi et renforce la Rate
La carotte tonifie la Rate et l’Estomac, les deux organes de production du Qi. Une bonne digestion = une meilleure immunité.

🫚 Gingembre – Réchauffe et protège l’organisme
Le gingembre frais stimule le Yang, dissipe le froid et renforce le Wei Qi (défenses naturelles). Il favorise également la bonne circulation des liquides.

🍯 Miel – Adoucit et humidifie
Il nourrit le Poumon et calme les irritations liées à l’air frais et sec de novembre.

Votre santé se construit chaque matin. 🌞

14/11/2025

Parce que vous êtes la personne la plus importante, prenez soin de vous en essayant la médecine énergétique chinoise 😊😉

Prenez rdv et venez lire mes avis en cliquant sur ce lien 👉resalib.fr/p/82708

Belle journée et prenez soin de vous.

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