L'instant présent

11/02/2026

Jeu concours saint valentin en partenariat avec Radio Lac Sedan et Le Vide dressing des Mod'euz, de nombreux lots à gagner.
Pour participer, allez sur les pages Facebook de chaque partenaire et abonnez-vous à nos pages.
Tirage au sort samedi matin en direct.
A partager un maximum
Merci pour votre participation et bonne chance 🍀
Karine, L'instant présent 🌿

11/02/2026

Plus que quelques jours pour trouver le cadeau idéal pour la Saint Valentin 🎁
Offrez plus qu’un cadeau… une expérience ? ❤️
Les vibrations des bols tibétains rencontrent le shiatsu crânien pour apaiser le corps, calmer l’esprit et rééquilibrer l’énergie.
🎶💫
Bon cadeau à offrir (ou à s’offrir)

Karine, L'instant présent 🌿
☎️ 06 51 25 15 86

10/02/2026

Ce soir j'avais envie de vous partager ce joli message reçu suite à la retraite Retour à soi.
Merci à sa créatrice 🙏, quelle plus belle récompense que de voir les graines semées lors de ce week-end commencer à germer.
Karine, L'instant présent 🌿

10/02/2026

Prochaine méditation guidée🧘‍♀️

📌 Le vendredi 20 février à 14h : "Février, temps de transition"

☎️ Inscription au 06 51 25 15 86
Karine, l’instant présent 🌿

09/02/2026

C'est aujourd'hui à 10h 📻🎤🎧🎶

08/02/2026

Pour la Saint Valentin offrez plus qu’un cadeau… une expérience ? ❤️
Les vibrations des bols tibétains rencontrent le shiatsu crânien pour apaiser le corps, calmer l’esprit et rééquilibrer l’énergie.
🎶💫
Bon cadeau à offrir (ou à s’offrir)

Karine, L'instant présent 🌿
☎️ 06 51 25 15 86

08/02/2026

Cette semaine, yoga sur chaise :
➡️ Mardi à 18h à la salle des fêtes de Mairy.
➡️ Mercredi à 18h au cabinet de réflexologie de Aurélie Galley Réflexologue.

☎️ Inscription et renseignement au 06 51 25 15 86

Karine, L'instant présent 🌿

06/02/2026

✨ Retour sur le week-end “Retour à soi” ✨
Un week-end hors du temps, tissé de rires, de larmes, de partages, de douceur et d'une profonde bienveillance 🤍
Entre veillées, relaxation sonore, méditations, yoga sur chaise, yoga nidra, cuisine thérapie, soins individuels, création d’un mandala éphémère, danse improvisée, découverte de la grotte de Montserrat, plantations de graines, chacune a pu se déposer, ralentir et se reconnecter à l’essentiel, SOI.

Merci à toutes pour votre présence, votre authenticité et la beauté de ces moments partagés.
On repart le cœur plus léger, nourri de liens et de douceur, prêtes à laisser germer les graines semées tout au long de ce week-end 🌿

Un remerciement particulier pour Jérôme, food truck Lau'Livia et Marie Food Culture pour les délicieux repas, ainsi que Le Gîte de la Lotée à Halles sous les Côtes.

Sans oublier Aurélie et Julie sans qui rien n’aurait été possible ❤️🙏

Karine, l’instant présent 🌿

05/02/2026

Retrouvez-nous sur les ondes de Radio Lac Sedan lundi 9 février à 10h

🌿 NOUVELLE ÉMISSION – LE BIEN-ÊTRE SUR LES ONDES 🌿
🎙️ Sur Radio Lac Sedan
À partir du lundi 9 fevrier 2026 à 10h,
Aurélie et Karine vous donnent rendez-vous pour une nouvelle émission dédiée au bien-être, à l’écoute et au partage.
✨ Au programme de la 1ʳᵉ émission :
• Présentation d’Aurélie et Karine
• Découverte du concept et des thématiques abordées
• Partage d’une actualité bien-être : une retraite proposée au public fin janvier
🌸 Tout au long de l’année, l’émission accueillera :
• Des professionnels du bien-être
• Des personnes accompagnées, venues partager leurs expériences
• Des échanges autour de différentes thématiques bien-être, renouvelées tous les 15 jours
💬 Participation des auditrices et auditeurs
Les auditrices et auditeurs seront invités à partager leurs ressentis, souhaits et besoins via le Messenger de Radio Lac Sedan,
et très prochainement en direct à l’antenne, lors de l’émission Le Bien-Être sur les ondes.
👉 Objectif : répondre au plus juste aux attentes et aux besoins de chacun.
📻 Le Bien-Être sur les ondes, c’est sur Radio Lac Sedan, la radio qui vous rassemble. 💚

04/02/2026

Mes prochains RDV chez Aurélie Galley Réflexologue :
➡️ Mercredi 11 février à 18h : yoga sur chaise 🪑
➡️ Mardi 24 février à 11h : yoga sur chaise 🪑 et pour vos RDV massage vibratoire et sonore aux bols tibétains ou shiatsu.

☎️ Inscription et renseignement au 06 51 25 15 86
Karine, L'instant présent 🌿

02/02/2026

🪑Yoga sur chaise demain mardi 3 février à 18h à la salle des fêtes de Mairy.
😂 Yoga du rire mercredi 4 février à 18h à la salle de la mairie à Dun sur Meuse.

☎️ Inscription et renseignement au 06 51 25 15 86

Karine, L'instant présent 🌿