L'instant présent

19/02/2026

🌸 Après-midi Bien-Être – Célèbre la femme que tu es 🌸

Accorde-toi une parenthèse de douceur, un moment rien que pour toi, pour te reconnecter à ta joie, ta créativité et ta force intérieure.

Au programme de cet après-midi dédié au bien-être féminin :

😂 Yoga du rire
Un moment libérateur pour réveiller ta joie, relâcher les tensions et faire le plein d’énergie positive.

🎶 Relaxation sonore aux bols tibétains
Un voyage vibratoire profond pour apaiser le mental, détendre le corps et harmoniser tes émotions.

💎 Création d’un bijou
Réalisation d'un bijou symbolique, reflet de ta féminité et de ton intention du moment.

🧘‍♀️ Méditation guidée
Une immersion intérieure pour te reconnecter à ton essence, renforcer l'amour de soi et cultiver la sérénité.

🌺 Un espace bienveillant, chaleureux et inspirant pour célébrer la femme que tu es.

📅 Date : le samedi 28 février à partir de 14h
📍 Lieu : Gîte Ribausa à La Besace
💶 Tarif : 50 euros
☎️ Réservation au 06 51 25 15 86

Les places sont limitées — offre-toi ce cadeau précieux 💖

Karine, L'instant présent 🌿

18/02/2026

Disponibilités pour mardi 24 février au cabinet de réflexologie de Aurélie Galley Réflexologue :
🕘 9h pour massage vibratoire et sonore aux bols tibétains ou
🕘 9h et 10h pour shiatsu
🕐 13h pour shiatsu
🕓 16h pour massage vibratoire et sonore aux bols tibétains ou shiatsu

☎️ RDV au 06 51 25 15 86
Karine, L'instant présent 🌿

18/02/2026

Créneaux possible pour cette semaine :
Vendredi 20 : 10h / 16h / 18h

Karine, L'instant présent 🌿
☎️ 06 51 25 15 86

17/02/2026

Bonne soirée et faites de beaux rêves 🌜✨️😴
Karine, L'instant présent 🌿
☎️ 06 51 25 15 86
🔸️massage vibratoire et sonore aux bols tibétains
🔸️shiatsu amma assis et crânien
🔸️relaxation et bain sonore aux bols tibétains
🔸️méditation guidée
🔸️yoga du rire
🔸️yoga sur chaise

17/02/2026

Vous pouvez toujours vous inscrire pour la méditation de vendredi, il reste 2 places
☎️ Inscription au 06 51 25 15 86
Karine, L'instant présent 🌿

Prochaine méditation guidée🧘‍♀️

📌 Le vendredi 20 février à 14h : "Février, temps de transition"

☎️ Inscription au 06 51 25 15 86
Karine, l’instant présent 🌿

17/02/2026

C'est ce soir
🤣 hoho hahaha

17/02/2026

16/02/2026

Mes prochains RDV chez Aurélie Galley Réflexologue :

➡️ Mardi 24 février à 11h : yoga sur chaise 🪑 et pour vos RDV massage vibratoire et sonore aux bols tibétains ou shiatsu.
➡️ Mercredi 3 mars à 18h : yoga sur chaise 🪑

☎️ Inscription et renseignement au 06 51 25 15 86
Karine, L'instant présent 🌿

15/02/2026

🤣 Yoga du rire 🤣
Envie de chasser la morosité de l'hiver ?

Venez nous rejoindre mardi à 18h à la salle des fêtes de Mairy

☎️ Renseignement et inscription au 06 51 25 15 86

Karine, L'instant présent 🌿

13/02/2026

🌿Emission du lundi 23/02/2026 : Alimentation et sport, plaisirs du quotidien🌿

🎙️Radio Lac Sedan - Le bien-être sur les ondes.
Prochain rendez-vous: Lundi 23 février 2026 à 10h00.

Au programme de cette émission:
✨Présentation de notre invitée: Thésy Sport Santé
✨Un temps d'échange et de partage d'expérience en réponse aux questions posées par les auditrices lors de la dernière émission: Le sommeil et le bien-être alimentaire.
✨ Un temps d'échange sur la thématique: le sport santé.
✨Partage d'actualités Bien-être.

Cette émission nous la créons avec vous. Vos questions déposées seront notre fil conducteur dans la création des prochaines thématiques afin de répondre aux mieux à vos besoins. N'hésitez pas à nous partager vos ressentis, expériences, besoins via le Messenger de Radio Lac Sedan, et très prochainement en direct à l'antenne lors de l'émission Le Bien-être sur les ondes.

Le podcast de l'émission du 09 février est en cours de création. Il sera disponible la semaine prochaine en cliquant sur:
https://www.centrelac.fr/radiopodcast/

N'oubliez pas demain samedi 14 février tirage au sort en direct du jeu concours spécial Saint Valentin organisé par Le Vide dressing des Mod'euz et Radio Lac Sedan

Le Bien-être sur les ondes, c'est sur Radio Lac Sedan, la radio qui vous rassemble.💚

Hâte de vous retrouver en direct sur Radio Lac Sedan , à bientôt.

12/02/2026

✨ Relaxation Sonore aux Bols Tibétains ✨

Besoin de relâcher la pression ?
Offrez-vous une parenthèse de douceur et de détente profonde…

Je vous propose une séance de relaxation sonore aux bols tibétains, les sons harmonieux et enveloppants favorisent le lâcher-prise, apaisent le mental et rééquilibrent le corps et les émotions.

🌿 Détente profonde
🌿 Réduction du stress
🌿 Amélioration du sommeil
🌿 Reconnexion à soi

📅 Date : le jeudi 26 février à 18h
📍 Lieu : Remilly-Aillicourt
💫 Places limitées – Réservation au 06 51 25 15 86

Karine, L'instant présent 🌿

11/02/2026

Jeu concours saint valentin en partenariat avec Radio Lac Sedan et Le Vide dressing des Mod'euz, de nombreux lots à gagner.
Pour participer, allez sur les pages Facebook de chaque partenaire et abonnez-vous à nos pages.
Tirage au sort samedi matin en direct.
A partager un maximum
Merci pour votre participation et bonne chance 🍀
Karine, L'instant présent 🌿