Marine Beloeil Diététicienne Nutritionniste Micronutritionniste

Marine Beloeil Diététicienne Nutritionniste Micronutritionniste Experte dans la prise en charge du Surpoids , de l'Obésité et des TCA

✨Glow Up du Site Internet ✨👉 https://marinebeloeil-dieteticienne.fr/Le site internet évolue ! 🚀✅ Davantage d'informatio...
08/12/2025

✨Glow Up du Site Internet ✨

👉 https://marinebeloeil-dieteticienne.fr/

Le site internet évolue ! 🚀

✅ Davantage d'informations sur les consultations et leurs objectifs
✅ Prise de rendez-vous en ligne possible (uniquement pour le 1er RDV)
✅ Idées recettes et menus pour chaque saison , en libre accès ( Celui d'Automne vient d'être publié 🍂 , je sortirai celui d'Hiver en Janvier 2026 !)
✅Retrouvez également l'ensemble des publications hebdomadaires ainsi que les retours des patients ayant démarré un accompagnement !👥

Un grand merci à .dbw pour la conception du site 💻ainsi qu'à pour les photos 📷 ❤

Ils ont su à travers les couleurs , les photos et les images , retranscrire mon approche et mon énergie !!! ⚡️ Du fond du cœur MERCI ❤

Un dernier grand MERCI à mon amie de longue date ... Betty 😘

J'en profite également pour remercier les patients qui ont pris le temps de laisser un avis 🫶

Vos avis et retours sont les piliers essentiels de mon entreprise !🏢

N'hésitez pas à y faire un tour ! 😍

Belle semaine à tous ! 🌈

⚡️NOUVEAU LOGO ⚡️En cette période de " fin " , il est temps de clore une identité pour en retrouver une nouvelle !!! ✨...
01/12/2025

⚡️NOUVEAU LOGO ⚡️

En cette période de " fin " , il est temps de clore une identité pour en retrouver une nouvelle !!! ✨

Un grand MERCI à L'Agence DBW et précisément à Clément et Lénaël pour la conception graphique du Nouveau Logo .🖌️

Une image qui résume parfaitement ce qui se passe lors des séances 👩‍⚕️

Un grand merci à eux ! 🥰

Je tenais également à remercier Farid l'architecte du tout premier Logo qui a marqué le lancement du cabinet il y'a maintenant 5 ans 🫶

C'est un vent nouveau qui débarque au cabinet pour cette nouvelle année 2026 ✨

Il n'y a pas que le Logo qui évolue …😁

Suite au prochain épisode …❤️

✨Et si je passais le cap ? ✨On attend toujours le bon moment pour passer la porte du/de la diététicien(ne) ..🫤Après Noël...
24/11/2025

✨Et si je passais le cap ? ✨

On attend toujours le bon moment pour passer la porte du/de la diététicien(ne) ..

🫤Après Noël
🫤Après la Galette des Rois
🫤Après les Raclettes
🫤Après les Vacances
🫤Après l'été et ses Apéros

Ne cherchez pas le moment parfait… il n'existe pas .

"Apprendre à bien se nourrir ce n'est pas s'interdire de manger ce que l'on aime , c'est plutôt apprendre à intégrer ce que l'on aime en tout équilibre et en toute conscience "

Prendre rdv en 1 clic 👇

https://marinebeloeil-dieteticienne.fr/contact/

✨ " Qu'est ce qu'on va manger ? " ✨Très souvent les patients se lassent d'équilibrer leur alimentation.➡️ Non pas parce ...
17/11/2025

✨ " Qu'est ce qu'on va manger ? " ✨

Très souvent les patients se lassent d'équilibrer leur alimentation.
➡️ Non pas parce qu'ils ne veulent plus prendre soin de leur santé ❌. mais en grande partie par manque d'idées… entraînant la fameuse " flemme" ! 😴

Le manque d'idées est lié principalement à la préparation des LEGUMES 🥬 ( Comment on fait ? Est ce qui cela va plaire à tous ? )

Et comme il est essentiel d'intégrer des légumes à chaque repas , je réfléchis 1 fois par mois à vous proposer 3 idées de recettes simples avec un légume de saison mis à l'honneur 😍

Et on commence par l'épinard ! 🥬

Le Défi 🦋 : Pour ceux qui comprennent l'importance de diversifier leurs recettes ou par simple envie , je vous invite à réaliser dans le mois l'une des 3 idées proposées et de poster une photo de votre préparation en commentaire ! 👇

J'avoue ..Cela me ferait en plus très plaisir !!! 🫶

Bonne dégustation et belle semaine ✨

✨ RECETTE ✨Belle semaine 🌈
10/11/2025

✨ RECETTE ✨
Belle semaine 🌈

✨MON RÔLE ✨" Soigner votre relation avec la nourriture " 🦋
03/11/2025

✨MON RÔLE ✨

" Soigner votre relation avec la nourriture " 🦋

✨QUAND MANGER " trop équilibré " FAIT PRENDRE DU POIDS ! ✨N'avez vous jamais entendu cette phrase : " Quand je me mets à...
20/10/2025

✨QUAND MANGER " trop équilibré " FAIT PRENDRE DU POIDS ! ✨

N'avez vous jamais entendu cette phrase : " Quand je me mets à vouloir faire attention à ce que je mange , je (re)prends du poids !!!!! "😥

La perte de poids doit se faire dans l'harmonie et dans la paix 🥰

Pas dans la contrainte ou dans la frustration ❌

Lorsque vous vous INTERDISEZ TOUJOURS de manger ce qui est " trop gras ou trop sucrés , vous créez de la FRUSTRATION !

Cette frustration créer un BLOCAGE ! 🫠

Elle vous pousse vers des comportements alimentaires dysfonctionnels , à travers LA COMPENSATION :

❇️En quantité , vous allez au QUOTIDIEN manger plus lors des repas pour combler un manque ( de plaisir )
❇️Lors des repas conviviaux vous ne vous arrêterez plus !!! Il faudra se "faire plaisir " car " lundi c'est régime ! "

Egalement, on sait aujourd'hui que le stress et la pression que l'on s'impose , induisent des réactions hormonales avec le Cortisol et l'Adrénaline qui freinent la perte de poids

Il est grand temps aujourd'hui de déconstruire vos croyances !😍
Acceptez de manger varié et diversifié , sans interdit ! 💫 En adaptant les apports à vos BESOINS ! 💪

🤕 RESTRICTION = FRUSTRATION = COMPENSATION = ECHEC
🤩 ALIMENTATION VARIEE = PLAISIR = ECOUTE DE SATIETE PLUS FACILE = PERTE DE POIDS

📷Photographe : Arthur Corgier - Angers

✨ UNE DIETETICIENNE C'EST JUSTE POUR PERDRE DU POIDS ✨.. Heureusement que non ! Pourquoi va t-on consulter un(e) diétét...
13/10/2025

✨ UNE DIETETICIENNE C'EST JUSTE POUR PERDRE DU POIDS ✨
.. Heureusement que non !

Pourquoi va t-on consulter un(e) diététicien(ne) ?

✔️ Apprendre à bien s'alimenter
✔️ Améliorer son alimentation pour être moins fatigué
✔️ Améliorer son alimentation pour favoriser un meilleur sommeil
✔️Améliorer son alimentation pour générer moins d'anxiété
✔️Améliorer ses comportements alimentaires
✔️Soulager une colopathie , RCH , Crohn
✔️Traiter un Reflux Gastro Œsophagien
✔️Dépister et traiter une dénutrition
✔️Accompagner suite au diagnostic d'un diabète
✔️Réguler une hypercholestérolémie / Triglycérides
✔️Traiter une carence nutritionnelle
✔️Accompagner à la perte / prise de poids
✔️Apprendre à bien nourrir son enfant et surveiller l'évolution de son poids et de sa taille ( accompagnement pédiatrique )
✔️Conseils nutritionnels et suivi du poids lors de la grossesse
✔️Améliorer ses performances sportives
✔️ Adapter son alimentation lors de pathologies importantes ( cancer etc. )
..

Et j'en passe !

Rencontrer un(e) diététicien(ne) c'est aussi prévenir et éviter de gros problèmes de santé publique !

On devrait tous au moins une fois dans notre vie, consulter un(e) diététicien(ne) ! ✨... et elles (ils) ne sont pas si méchants(es) que ça ! 😅

Et surtout .... Rappelez vous " On est ce que l'on mange ! "🦋

✨ATTENTION A LA CHUTE !!! ✨Cet été lors de mes vacances , j'ai grimpé (une partie) du Puit de SancyEt quand j'ai vu ce p...
06/10/2025

✨ATTENTION A LA CHUTE !!! ✨

Cet été lors de mes vacances , j'ai grimpé (une partie) du Puit de Sancy
Et quand j'ai vu ce pic un peu raide et ce nombres de marches (la photo à été prise, on était déjà rendu à + de la moitié ), je me suis clairement demandée si j'allais réussir à le monter complètement (pensées négatives)

⏩Perdre/Prendre du poids
⏩Améliorer son alimentation
⏩Améliorer sa condition physique
⏩Améliorer son état psychique

Peu importe l'objectif, rappelez vous qu'il est essentiel de gravir les marches une par une.. et non 3 par 3 !!!

Car le risque c'est clairement la chute ou le découragement🥴

C'est le chemin le plus sûr qui mènera à la réussite💪

Cette semaine, lors d'une soirée pro , j'ai rencontré une femme qui me parlait des difficultés d'organisation pour ses repas du soir
Elle travaille énormément et culpabilisait de ne pas faire manger suffisamment de légumes à ses enfants.

Je lui ai rappelé qu'elle faisait au mieux, et plutôt que de se challenger à améliorer TOUS ses repas du soir, je lui ai soumis l'idée qu'elle pouvait démarrer par un objectif viable, visant déjà à améliorer uniquement 2 repas du soir / semaine pour le moment .

Ce sera déjà sa première victoire !🦋

Concernant Sancy :
J'ai déjà dû changé ma pensée , et me dire que j'étais tout à fait capable !
Puis j'ai adapté mon rythme (et aussi car + je montais - il y'avait d'oxygène)
J'ai monté les marches une par une , musique dans les oreilles
Pour info , je suis arrivée au Sommet 😘

Adresse

17 Rue Du Port De L'ancre
Angers
49100

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 20:00
Mardi 09:00 - 20:00
Mercredi 09:00 - 20:00
Jeudi 09:00 - 20:00
Vendredi 09:00 - 20:00
Samedi 10:00 - 13:00

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