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🪷Accompagnement en sophrologie à Angers Rue St Lazare ados/adultes à votre rythme pour atteindre vos objectis en toute bienveillance.

Gestion du stress, retrouver confiance en soi, meilleur sommeil

20/05/2025

🪷 La sophrologie c’est quoi exactement ?

Envie de retrouver le sommeil, besoin de retrouver l’estime ou/et la confiance en soi, gérer ses émotions et son stress, vouloir retrouver un équilibre de vie, mieux respirer? (Liste non exhaustive)

La sophrologie est là pour vous !

Je vous propose un accompagnement bienveillant sur mesure pour retrouver une bulle de calme en cultivant votre bien-être.

Charline Legras Sophrologue
49100 Angers
📧: kamalasophrologie@gmail.com
📞: 06 85 99 18 75
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11/02/2025

🪷 Préparez votre bac/examens en douceur avec la Sophrologie

- renforcer la concentration pour être capable de mobiliser toute son attention durant les révisions et le jour des épreuves
- mieux gérer le stress pour appréhender avec sérénité les épreuves
- améliorer la qualité du sommeil pour une meilleure récupération
- renforcer la confiance en soi et l’estime de soi
- Éveiller ses capacités et ressources

La sophrologie fonctionne sur un principe de répétition et d’entraînement régulier dans l’optique de favoriser l’intégration des bienfaits de la méthode

Charline Legras Sophrologue
« Kamalasophrologie »
44 Rue St Lazare
49100 Angers
📧: kamalasophrologie@gmail.com
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Arrêt de bus: Clouet ligne 7

30/01/2025

🪷 Bonne nouvelle la mutuelle MGEN rembourse désormais la sophrologie renseignez-vous auprès de vos mutuelles

Charline Legras Sophrologue
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44 Rue St Lazare
49100 Angers
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20/01/2025

Legras Charline Sophrologue
« Kamalasophrologie »
44 Rue St Lazare
49100 Angers
Ligne de bus 7 arrêt Clouet
Parking gratuit en face
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📞: 0685991875
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01/01/2025

🪷 Kamalasophrologie vous souhaite une très belle et merveilleuse année 2025

Charline Legras Sophrologue
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24/12/2024

🪷 Tout va vite, trop vite, la course au temps est lancée presque un fonctionnement sociétal qui nous empêche souvent d’être dans le présent

Être dans le présent à Noël , en osant, venir à soi, se rencontrer, en prenant conscience de nos sensations, de nos émotions en observant nos proches avec un regard bienveillant cela renforce nos capacités à nous ancrer dans l’ici et maintenant par une ouverture de notre propre conscience en s’éveillant à un autre espace-temps, en reconnaissant le temps, comme une totalité vivante, oui c’est possible

Kamalasophrologie vous souhaite un joyeux Noël 🎄

Charline Legras Sophrologue
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17/12/2024

🪷 La Sophrologie au service de vos vacances

Les vacances sont bientôt là , et paradoxalement peuvent générer du stress, par peur de prendre l’avion, le train oublié des choses, ou tout simplement, aller vers l’inconnu

Pendant les vacances, il est important de faire le vide en soi, de tout ce stress accumulés, et peut-être accueillir l’instant présent et faire place à la joie de la vie en appréhendant moins certaines situations, avec mon accompagnement sophrologique

Charline Legras Sophrologue
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44 Rue St Lazare
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10/12/2024

🎄 Gérer le stress à l’approche des fêtes avec la Sophrologie 🎅🏽

Je vous propose un accompagnement bienveillant sur mesure pour gérer votre stress et vos émotions en cette période de fêtes de fin d’année 2024

Charline Legras Sophrologue
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17/11/2024

🪷 Je vous accompagne en visio pour vos séances de sophrologie

Vous vous sentez particulièrement stressé vous avez du mal à dormir ou vous souhaitez reprendre confiance en vous (liste non exhaustive)…

Je vous propose un accompagnement en visio avec mon écoute active et empathique
afin d’ atteindre vos objectifs

Des solutions à portées de mains de chez vous en tenue confortable dans votre pièce cocoon et chaleureuse

Charline Legras Sophrologue Angers
« Kamalasophrologie »
📧: kamalasophrologie@gmail.com
Tel: + 33 685991875

08/11/2024

🪷 Comment se déroule les séances ?

Les séances se déroulent en trois temps

* Un temps de dialogue
* Une présentation de l’intention
* Une pratique guidée par ma voix

Charline Legras Sophrologue
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07/11/2024

🪷 C’est quoi la sophrologie

C’est une science qui étudie la conscience humaine harmonieuse à travers une pratique d’ensemble de techniques et de méthodes corporelle accompagnée par ma voix

Inspiré de la méditation du yoga du zazen la sophrologie permet à chacun de trouver de nouvelles ressources en lui-même, afin d’ améliorer sa qualité de vie et de tendre vers un mieux-être

Charline Legras, votre sophrologue
📧: kamalasophrologie@gmail.com
📞: 06 85 99 18 75
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49100 Rue Street Lazare

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Tuesday	10:00 - 19:00
Wednesday	10:00 - 19:00
Thursday	10:00 - 19:00
Friday	10:00 - 19:00
Saturday	10:00 - 12:00

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+33685991875

Website

https://sites.google.com/view/kamalasophrologie?fbclid=PAAaZn818bO7jQRvepdM1lNK2xXYEFgYdt7CZ-MggbUEzeSXtH87IobvQjSA0_aem

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