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31/10/2025

NOUVEAUTÉ SUR LA PLATEFORME INTUITIVE

Cette semaine, on revient aux fondamentaux du yoga postural 🌿
Trois nouvelles vidéos t’attendent pour (re)découvrir l’importance des bases et améliorer ton alignement dans les postures.

🎥 Au programme :
1️⃣ Tadasana – La montagne, ou comment s’ancrer et trouver sa stabilité.
2️⃣ Vrikshasana – L’arbre, pour renforcer ton équilibre et ton centre.
3️⃣ La sangle dans le dos – Un outil magique pour ouvrir la poitrine et libérer les tensions du haut du corps.

Ces tutos sont pensés pour t’aider à corriger ta posture, comprendre ton corps et pratiquer en conscience, que tu sois débutant·e ou déjà avancé·e.

🪷 Disponibles dès maintenant sur la plateforme Intuitive
👉 Abonnement à 10€/mois • accès illimité • 7 jours gratuits pour tester

30/10/2025

Une journée complète pour tisser les liens entre le corps, l’art et la nature.

✨ Yoga & Pranayama — habiter son souffle et son énergie.
💞 Un atelier sur la roue des valeurs avec Catherine.
🍃 Marche intuitive — ressentir la nature et sa beauté silencieuse.
🪶 Atelier créatif — laisser la matière exprimer ce que les mots taisent.
💫 Cercle de clôture — remercier, intégrer, rayonner.

📅 8 novembre 2025
📍 Château de la Perrière
🔗 Toutes les infos & réservations sur le site en lien dans la bio

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29/10/2025

Catherine, Coach personnel et professionnel et Consultante en Bilan de compétences, nous accompagnera le 8 novembre à travers la roue des valeurs, un atelier pour explorer ce qui te nourrit, te relie et te guide.

Elle nous accompagnera le 8 novembre à travers un atelier sur la roue des valeurs 🌿

Cet outil permet d’identifier les valeurs essentielles qui nous animent — celles qui donnent du sens à nos choix, nourrissent notre énergie et guident notre équilibre intérieur.

À travers des questions, des échanges et une mise en mouvement intérieure, Catherine t’aidera à mettre en lumière ce qui te relie profondément à toi-même.

Parce qu’habiter un espace, c’est aussi habiter ses valeurs ; reconnaître ce qui fait sens pour soi, ce qui aligne le corps, le cœur et l’esprit.

Un moment d’introspection, de partage et de douceur.

✨ Retraite “Habiter un espace” – 8 novembre 2025
📍 Château de la Perrière
🔗 Réservation sur le site en lien dans la bio

28/10/2025

“Habiter le corps, c’est ouvrir la porte de tout le reste.”

Le corps, c’est notre première maison ; celle qu’on oublie souvent d’écouter, de visiter, d’aimer.

À travers la pratique du yoga et du souffle, je t’inviterai à redécouvrir ton espace intérieur : un lieu de calme, de fluidité et de clarté.

Pas besoin de performance. Juste être là, en mouvement, en présence.

🧘‍♀️ Une pratique fluide, douce et consciente ; ancrée dans la simplicité.

✨ Retraite “Habiter un espace” – 8 novembre 2025
📍 Château de la Perrière
Possibilité de payer en deux foi
🔗 www.intuitivestudioyoga.com

27/10/2025

Quand le corps respire au rythme des notes...

Le Yoga Piano est une expérience unique qui mêle la pratique du yin yoga à la musique live.
Pendant une heure, laissez-vous guider par la voix douce de Justine et les notes inspirantes du piano d’Anne pour un moment de détente profonde et d’harmonie intérieure.

Cette séance, pensée comme un véritable voyage sensoriel, invite à relâcher les tensions du corps et de l’esprit.
Les postures sont tenues longuement, les respirations s’allongent, et la musique devient le fil conducteur d’une méditation en mouvement.

Un instant suspendu, à la fois apaisant et vibrant ; idéal pour terminer la semaine dans la sérénité. 🌙

📅 Informations pratiques

🗓 Jeudi 28 novembre 2025
🕖 19h00 – 20h15
📍 Digital Village – Salle du 1er étage, Angers
💶 Tarif : 28€
🌸 Ouvert à tous niveaux – aucun prérequis nécessaire

🎵 Un moment hors du temps, à vivre avec soi, pour soi.

26/10/2025

Niché au cœur d’un parc paisible, le Château de la Perrière offre cette atmosphère rare où tout ralentit.

Un lieu chargé d’histoire et de calme, où chaque espace semble inviter à la présence.

C’est ici que nous vivrons la retraite “Habiter un espace” ; une journée pour respirer, pratiquer, marcher, créer et se reconnecter à soi.

🌿 Entre élégance et nature, un cadre idéal pour déposer le mental et retrouver la douceur du corps.

✨ Château de la Perrière — 8 novembre 2025
🔗 Réservation sur le site en lien dans la bio

24/10/2025

Nouveau cours en ligne disponible ✨

Cette semaine, on se reconnecte à l’essence du yoga : la respiration.
Un cours de Hatha yoga pour apprendre à caler le souffle dans le mouvement, à sentir comment chaque inspiration crée l’espace et chaque expiration invite à relâcher.

Ce cours a été tourné dans un lieu cher à mon cœur, le Château de Thubeuf, en Normandie 🏰
Un endroit magique où je tourne parfois mes cours… et où j’organise aussi des retraites de yoga pour vivre cette reconnexion au plus près de la nature 🌿

Une séance fluide, douce et accessible à tous pour ramener le calme, la présence et l’équilibre à l’intérieur.

🕯 Disponible dès maintenant sur la plateforme Intuitive
➡️ Abonnement à 10€/mois, accès illimité à tous les cours
🌸 Essai gratuit pendant 7 jours

22/10/2025

Tu t’interroges sur ce que c’est, une retraite de yoga & art ? 🌿

Ce n’est pas (seulement) partir loin.
C’est surtout te retrouver.

La retraite Habiter un espace est une parenthèse d’une journée, pensée pour te permettre de :
🕯️ te recentrer,
🌿 respirer,
✨ te reconnecter à ton corps, à ta créativité et à tes valeurs.

👉 Un format court, accessible et local, dans un lieu d’exception : le Château de la Perrière.

Une journée pour tester, ressentir, ralentir ; sans partir au bout du monde.

📅 Samedi 8 novembre 2025
🎟️ 180 € / 150 € si tu viens avec une copine
🔗 Réservation sur le site en lien dans la bio

21/10/2025

Et si vous preniez une journée pour ralentir ?
Pour respirer, ressentir, habiter pleinement votre espace intérieur.

Le 8 novembre 2025, au Château de la Perrière, Intuitive vous invite à une retraite d’un jour : Habiter un espace.
Une expérience de yoga, de respiration, d’art et de nature.

🌿 Un moment pour revenir à l’essentiel.

📅 Réservation ouverte sur le site

17/10/2025

Yoga Nidra – Voyage intérieur (16 min)

Ferme les yeux, allonge-toi confortablement… et laisse-toi guider.
Ce Yoga Nidra est une invitation à un voyage intérieur, entre veille et sommeil, où le corps se relâche complètement et où l’esprit retrouve sa clarté.

Pendant 16 minutes, je t’accompagne pas à pas pour t’aider à libérer les tensions, apaiser ton mental et reconnecter à ton espace intérieur.
Une séance idéale pour terminer la journée, préparer le sommeil ou simplement t’offrir un moment de calme profond.

✨ Aucun effort physique requis — juste ta présence et ta respiration.
🕯 Installe-toi dans un endroit confortable, mets des écouteurs si possible, et laisse la détente t’envelopper.

11/10/2025

Retraite Yoga — Habiter un espace

🗓️ Samedi 8 novembre 2025
📍 Château de la Perrière – Angers

Une journée pour ralentir, respirer, ressentir.
Dans le cadre enchanteur du Château de la Perrière, cette retraite d’une journée invite à retrouver l’harmonie entre le corps, l’esprit et la nature.

✨ Au programme :
– Cercle d’ouverture et de fermeture
– Yoga et respiration consciente
– Marche intuitive
– Atelier des valeurs avec Catherine
– Atelier créatif 🍂
– Yin yoga en fin de journée

🍃 Un moment suspendu, entre mouvement, introspection et créativité, accompagné de délicieuses pauses gourmandes :
accueil café, déjeuner végétarien, et goûter signé du chef.

🎟️ Tarif : 180 € / 150 € à deux
🧘‍♀️ Réservation : https://intuitivestudioyoga.com/

10/10/2025

Nouveau cours en ligne — Yin Yoga pour les épaules ✨

Cette semaine sur la plateforme Intuitive, on ralentit le rythme.
Un cours de Yin Yoga pour étirer en profondeur les épaules, relâcher les tensions accumulées et retrouver de la mobilité dans le haut du corps.
Des postures tenues en douceur, du souffle, du silence…
Un vrai moment pour déposer le poids de la semaine et détendre le corps et l’esprit 💫

🎥 Disponible dès maintenant sur la plateforme Intuitive
💻 Abonnement à 10€/mois — accès illimité à tous les cours
🎁 7 jours gratuits pour découvrir

Parce qu’il suffit parfois de ralentir pour vraiment se sentir mieux 🌙

Adresse

4 Rue René Rouchy
Angers
49000

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 17:00
Mardi	09:00 - 17:00
Mercredi	09:00 - 17:00
Jeudi	09:00 - 17:00
Vendredi	09:00 - 17:00
Samedi	09:00 - 17:00

Téléphone

+33668019791

Site Web

https://linktr.ee/justineintuitiveyoga

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