Flavie.M spécialisée TCA

Flavie.M spécialisée TCA Spécialisée comportement alimentaire. Formée PNL, systémie, psychogé, TCA et thérapie ACT

11/11/2025

Toujours la même chose mais toujours présenté comme nouveau.

Voila plus de cent ans que la culture des régimes s’est installée sournoisement dans la vie des femmes.

Voici plus de cent ans qu’on nous la présente sous des formes nouvelles qui ne sont en fait que du réchauffé.

Au fil des modes, les régimes se déguisent mais gardent toujours les mêmes messages :
- il faut maigrir ou ne surtout pas grossir
- Ça repose uniquement sur ta façon de manger / bouger
- C’est tout nouveau, c’est LA méthode qui fonctionne

Et comme AUCUN régime ne fonctionne ben c’est hyper lucratif, tu y reviens forcément.

Je sais que c’est dur de changer radicalement de fonctionnement.
Mais la vie est vraiment plus douce et facile loin des régimes,

Et contrairement à ce que tu crois, ça ne ressemble pas au chaos où tu manges n’importe quoi.

Commente « guide » si tu veux commencer par recevoir 5 jours d’exo pour poser les bases d’une vie sans compulsions (et sans régime of course)

06/11/2025

Le ne profite qu’à une catégorie de personnes : LES AGRESSEURS ! 

Le « oui mais pas tous » invisibilise un problème de SOCIÉTÉ, un problème SYSTÉMIQUE qui rend les agressions possibles et les condamnations très rares. 

Voici les sources des chiffes : 
Pour les guêpes : https://www.elsan.care/fr/pathologie-et-traitement/morsures-et-piqures/piqures/piqure-de-guepe #:~:text=En%20France%2C%20par%20exemple%2C%20environ,allergiques%20n%C3%A9cessitant%20une%20intervention%20m%C3%A9dicale.

Pour les 53% de femmes agressées : https://www.noustoutes.org/comprendre-les-chiffres/

97% d’hommes chez les agresseurs : https://www.radiofrance.fr/franceculture/podcasts/grand-reportage/grand-reportage-emission-du-vendredi-09-juin-2023-2677802

Les troubles alimentaires sont des pathologies complexes, à prendre au sérieux. 

Plusieurs problématiques s’y entremêle...
03/11/2025

Les troubles alimentaires sont des pathologies complexes, à prendre au sérieux. 

Plusieurs problématiques s’y entremêlent souvent, tout en étant un trouble à la fois très personnel ET pleinement culturel / sociétal. 

Ce que je veux dire ici c’est que si tu souffres d’un trouble alimentaire, celui-ci ne résulte pas d’une seule cause mais de plusieurs facteurs. 
Et ces facteurs ne sont pas uniquement reliés à ton histoire personnelle, mais aussi au contexte dans lequel tu évolues depuis l’enfance.

Ça me semble important de le savoir parce que cela va orienté tes outils de soins ET ceux pour prévenir la rechute! 

Prendre en charge la peur de grossir ne peut se faire sans prendre en compte le culte de la minceur dans lequel nous baignons depuis l’enfance… 

Les troubles alimentaires ne sont clairement pas qu’une histoire de trop ou pas assez manger. 

Arrêtons de les minimiser. Arrêtons de les normaliser. Arrêtons de les encourager.

Les troubles alimentaires sont ultra banalisés voire normalisés sur les réseaux. 
Bien sûr qu’on a le droit de vouloir f...
02/11/2025

Les troubles alimentaires sont ultra banalisés voire normalisés sur les réseaux. 


Bien sûr qu’on a le droit de vouloir faire attention à soi, c’est même plutôt chouette et signe de bonne santé mentale à la base! 
MAIS, plus que c’est LE but de ta vie et que le prendre soin est complètement focus sur le corps, le poids et finalement l’apparence. 

Derrière « la bonne santé » sont cachées toutes les injonctions corporelles à la minceur et la productivité. 

Je ne peux que te conseiller un maximum de recul avec tout ce qui circule sur les réseaux,
Et même de passer le moins de temps possible sur les réseaux,

D’être plus présente DANS ton corps et moins comme une observatrice extérieure jugeante. 

Si tu ressens le besoin et l’envie de développer une meilleure relation à ton corps et à la nourriture, je te propose un guide de 5 jours pour poser les bases d’une relation sereine, loin des compulsions alimentaires.

Commente « guide » pour le recevoir 👇🏼🤗

24/10/2025

Tu te demandes quel lien faire entre TCA et patriarcat?
La réponse en 30 secondes 👀⬆️

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Accompagnement à la découverte et la réalisation de Soi

L'aide à autrui est ancrée dans mon parcours depuis toujours. De ma première expérience bénévole d'aide aux devoirs lorsque j'étais adolescente à aujourd'hui il s'est écoulé 20 ans. Vingt années durant lesquelles je me suis formée à des métiers tournés vers les autres, selon mes réalités financières et familiales et mon propre développement personnel.

​L'accompagnement des autres a pris différentes formes puisque c'est d'abord en tant qu'aide-soignante que j'ai apporté mon aide à des personnes en situation de handicap, puis plus spécifiquement à de jeunes adultes atteints d'autisme.

Je suis ensuite devenue éducatrice spécialisée. J'ai alors accompagné de nombreuses personnes et familles en grande précarité.J'ai plus spécifiquement travaillé avec des adolescentes et leur famille dans le cadre de la protection de l'enfance.

​C'est dans le non-jugement et la bienveillance que mon identité professionnelle s'est forgée.