Clarisse Chemin Sophrologie EMDR Hypnose Angers 49

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Clarisse Chemin Sophrologie EMDR Hypnose Angers 49

Bienvenue,
Je suis sophrologue, praticienne EMDR et Hypnose sur Angers.

29/05/2023

Aujourd'hui les relations toxiques peuvent être présentes dans toutes les relations sociales :
-Au travail
-A l'école
-En amitié
-En couple
-En famille

Ces signes peuvent vous alerter sur le fait que la relation que vous vivez est potentiellement toxique.
Au moindre doute vous pouvez prendre contact avec des associations de victimes.

Surtout si vous avez honte ou si vous vous culpabilisez, dîtes vous qu'il y a des solutions qui existent pour vous aider à dépasser ces émotions négatives et à sortir de ce type de relation.
Pour en savoir plus : https://www.clarisse-chemin-sophrologue-angers.fr/

24/05/2023

Des solutions existent.
Ne restez pas seul(e) avec vos troubles du sommeil.

Pour plus d'informations: https://www.clarisse-chemin-sophrologue-angers.fr/

17/05/2023

Quand on est englué dans son problème, dans une situation difficile, on a parfois tendance à voir tout en noir. En parler à quelqu'un d'extérieur à cette situation, permet parfois de pointer le positif et de prendre du recul.

De même lorsqu'il y a un traumatisme et que l'évènement est encodé dans la mémoire traumatique, les émotions négatives vécues restent associées au souvenir de l'évènement.
C'est pourquoi avec la thérapie EMDR, je peux vous aider à dissocier et digérer les émotions du traumatisme, afin de voir l'aspect positif ou neutre des choses.

Pour en savoir plus : https://www.clarisse-chemin-sophrologue-angers.fr/

12/05/2023

Parfois on peut avoir tendance à se dire que les évènements difficiles que l'on traverse, sont moins pire que ce que d'autres personnes vivent autour de nous.
Alors que c'est faux. Chacun vit la douleur et la souffrance à sa manière.
Quand cette souffrance est trop lourde à porter, c'est justement là qu'il faut regarder la vérité en face et demander de l'aide , en parler à des proches ou à des professionnels de la santé.

08/05/2023

La violence conjugale est partout et peut toucher tout le monde.
Voici les derniers chiffres recensés par la ligne d'écoute du 3919.

05/05/2023

La vie n'est pas "un long fleuve tranquille " comme on l'entends souvent.
Parfois vous serez en haut de la vague, parfois dans le creux.
Et c'est ok dans tous les cas, pourquoi ? parce que vous avancez !

Et si vous n'arrivez pas à passer les creux les plus difficiles, n'hésitez pas à vous faire aider.

Pour plus d'informations vous pouvez consulter mon site : https://www.clarisse-chemin-sophrologue-angers.fr/

19/03/2023

Ah le cercle négatif de l'angoisse ! Il peut s'appliquer aussi aux peurs ou au stress.

A la première crise d'angoisse on ne sait pas vraiment ce qui nous arrive. Et puis les fois suivantes on a peur d'angoisser à nouveau, de ne pas arriver encore une fois à se contrôler, à gérer les symptômes physiques de la crise... et c'est souvent cette peur d'avoir peur , qui déclenche une nouvelle angoisse.

La bonne nouvelle c'est que par des techniques de reconditionnement psychologique et des outils de sophrologie, on peut arriver à inverser la tendance et se prouver que l'on peut maîtriser et mieux gérer son stress et ses angoisses.

15/03/2023

Je voulais partager avec vous ces quelques lignes de la chanson jour meilleur d' Orelsan .
Tout le monde aurait besoin d'entendre cela dans les jours plus sombres !

12/03/2023

Vouloir retrouver la confiance en soi est l'une des demandes que j'entends le plus en séances.
Mais qu'est-ce que la confiance en soi au fond ? Même si cela est positif, est-ce vraiment obligatoire ? Et comment faire pour retrouver plus d'estime de soi ?

Dites-moi ce que vous en pensez en commentaire.

08/03/2023

En cette journée internationale pour les droits des femmes , je voulais faire un point rapide de ce qu'est ou n'est pas le viol.
Pour plus de renseignements vous pouvez vous renseigner auprès du site www.service-public.fr ou des associations suivantes :
Planning Familial 49 CIDFF 49 Solidarité Femmes 49 Nous Toutes 49

08/03/2023

Rappel aujourd'hui c'est le 8 mars c'est la journée internationale pour le droit des femmes et non la journée de la femme !
Et dans ce domaine il y a encore de nombreux progrès à faire. Alors mobilisons-nous !

05/03/2023

Saviez-vous que l'eczéma peut parfois être une manifestation somatique du stress.
Comment faire pour s'en sortir ? Voici deux thérapies qui sont efficaces pour gérer le stress et l'anxiété.

Adresse

41 Rue DE LA LANDE
Angers
49000

Site Web

http://clarisse-chemin-sophrologue-angers.fr/

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