Audrey Maurel

05/12/2025

Certains avis racontent plus qu’une expérience…
Ils racontent une rencontre.
Un moment suspendu dans une période de vie difficile.
Un espace où le corps lâche, enfin, quand tout semblait trop lourd.

Ce témoignage me touche énormément.
Il rappelle à quel point le massage énergétique peut devenir un véritable soutien émotionnel :
apaiser un cœur en deuil, relâcher des tensions profondes, offrir un instant de calme quand le monde s’effondre autour.

Accompagner une personne qui traverse la perte, le stress ou la douleur émotionnelle est un honneur.
Et lorsque la confiance se transforme en amitié, c’est encore plus beau.

Merci pour ces mots si sincères.
Merci pour cette confiance renouvelée.
Et merci de me rappeler chaque jour pourquoi j’aime tant accompagner les autres.

03/12/2025

Le corps ne trahit jamais. Il parle.

Il parle dans la nuque qui se crispe,
dans le ventre noué,
dans la respiration qui se raccourcit,
dans les épaules qui portent trop,
dans les maux de tête qui reviennent,
dans la fatigue qui s’installe…

Ce ne sont pas des “petits trucs”.
Ce ne sont pas des caprices du corps.
Ce ne sont pas des symptômes à ignorer.

Ce sont des signaux.
Des messages que le mental étouffe
et que le corps, lui, n’a plus la force de retenir.

Le stress, l’anxiété, la surcharge émotionnelle…
le corps les ressent avant même qu’on en prenne conscience.

🌿 Écouter son corps, c’est déjà commencer à aller mieux.

Et si vous reconnaissez certains de ces signes,
c’est peut-être que quelque chose en vous
cherche à être libéré.

01/12/2025

Vous êtes bien plus réceptif à l’hypnose que vous ne l’imaginez.

Chaque jour, sans en avoir conscience, vous entrez plusieurs fois en auto-hypnose.

C’est une capacité naturelle, que tout le monde possède, sans exception.

Vous savez, ce moment où vous conduisez…

Vous roulez, vous arrivez à destination,

et soudain vous réalisez que vous ne vous souvenez presque plus du trajet ?

Votre esprit était ailleurs, mais vous étiez en sécurité.

👉 C’est exactement ça, un état d’hypnose spontané.

Plus vous autorisez le lâcher-prise, plus l’expérience devient fluide et profonde.

Et si ce n’est pas simple pour vous, c’est normal :

c’est justement là que j’interviens pour vous guider et vous accompagner.

Prêt à découvrir à quel point votre esprit sait déjà entrer en hypnose ?

Contactez-moi.

28/11/2025

Chaque jour, j’accompagne des personnes qui arrivent épuisées par le stress, les angoisses, les émotions qui débordent…
Et les voir repartir plus apaisées, plus légères, plus confiantes… c’est la plus belle reconnaissance qui soit.

Ce témoignage parle d’hypnose, de bienveillance, d’écoute…
Mais derrière ces mots, il y a surtout une personne qui a osé demander de l’aide,
qui a osé changer,
et qui a réussi à avancer vers un mieux-être profond.

Merci pour votre confiance.
Merci de me permettre d’exercer ce métier que j’aime autant. 🤍

26/11/2025

Quand l’anxiété monte,
quand la tête tourne trop vite,
quand le corps se crispe…

Il suffit parfois d’un parfum, d’un geste,
d’un petit rituel qui apaise tout de suite.

Mes roll-on ont été pensés pour ça :
8 synergies, 8 intentions,
8 façons d’alléger votre quotidien.

L'odorat est un outil essentiel, il ne faut le négliger

24/11/2025

Votre dos est tendu comme jamais ? Stoppez tout.

Le stress s’accumule dans les épaules, le cou, la tête. Les trapèzes et les cervicales deviennent douloureux, impossible de relâcher la pression.

Le massage assis énergétique agit là où ça bloque. Sur une chaise ergonomique, pressions douces et appuyées libèrent les tensions profondes et apaisent l’esprit. En bonus, un rééquilibrage énergétique complète la détente pour une sensation de légèreté immédiate.

Prenez rendez-vous pour découvrir ce vrai moment de lâcher-prise.

21/11/2025

21/11/2025

Un retour qui me touche énormément.
Quand une personne arrive au cabinet paralysée par la phobie de l’avion… et qu’elle revient en disant qu’elle a réussi à prendre son vol, c’est une immense victoire pour elle.

L’hypnose est un outil puissant pour apaiser les peurs, les pensées envahissantes et les réactions automatiques qui gâchent le quotidien.
Si vous avez une phobie, une angoisse ou une difficulté qui vous freine encore aujourd’hui, sachez que des solutions existent.
Et que vous pouvez, vous aussi, avancer vers plus de liberté.

17/11/2025

Elle n’osait même pas prendre le bus seule.

Cette jeune fille, paralysée par la phobie sociale, est arrivée accompagnée, le regard fuyant. Son objectif ? Retrouver un peu d’autonomie dans le quotidien, comme prendre les transports en commun.

En une séance de 2 heures, elle est repartie seule… et a pris le bus par elle-même. Cette victoire, c’est la preuve qu’un premier pas peut tout changer.

Vous aussi, osez franchir le cap : contactez-moi pour avancer vers votre liberté.

17/11/2025

Qui ne tente rien n’a rien 😍

🎁 GRAND JEU CONCOURS – Les Lumineuses 🎁
Pour célébrer cette fin d’année et mettre un peu plus de douceur dans votre quotidien, on a décidé de vous gâter… vraiment 😍

Trois cadeaux bien-être sont à gagner :
✨ 1er prix : Le programme Devenir sereine au quotidien – 10 séances de sophrologie en ligne pour retrouver un apaisement durable.
✨ 2e prix : Une séance découverte de la sophrologie.
✨ 3e prix : Une méditation guidée en ligne.

Vous avez envie de transformer votre quotidien… ou de faire un cadeau à quelqu’un qui en a besoin ? C’est le moment ✨

👉 Pour valider votre participation :
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🎯 Bonus : Partagez en story (en mentionnant Les Lumineuses) = double chance de gagner !

📅 Le concours prend fin mercredi 26 novembre à minuit.
🎉 Tirage au sort jeudi 27 novembre.

Bonne chance à toutes… et que la sérénité soit avec vous ✨💛

14/11/2025

Et si vous pouviez changer… en douceur ?

L’hypnose, c’est une méthode brève et profondément efficace pour apaiser le mental, comprendre les blocages inconscients et retrouver votre équilibre.

Je vous accompagne à Angers et en visio,
pour des séances adaptées à votre rythme et vos besoins. 🌸

12/11/2025

🌿 Même les thérapeutes ont besoin de faire une pause.

On a souvent tendance à penser que parce qu’on aide les autres, on doit toujours être forte, disponible, équilibrée.
Mais la vérité, c’est que pour bien accompagner, il faut d’abord être soi-même apaisée.

Alors oui, moi aussi je m’offre des moments pour souffler, me recentrer, lâcher les tensions.
Ce temps pour moi n’est pas un luxe, c’est une nécessité.

C’est ce qui me permet d’être à l’écoute, bien ancrée, et totalement présente pour les personnes que j’accompagne. 💫

Et vous, comment prenez-vous soin de vous ? 🌸