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Audrey Maurel

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France
Angers
Audrey Maurel

J’aide les femmes angoissées a vaincre leurs troubles anxieux grâce à ma méthodede libération émotionnelle en 2 mois.

Hypnose et Sophrologie
J’aide les personnes angoissées a vaincre leurs troubles anxieux grâce à ma méthodede libération émotionnelle

Reconnectez-vous avec vous-même, savourez les moments simples de bonheur et realisez enfin vos projets abandonnés. Reconnectez-vous avec vous-même et realisez enfin vos projets abandonnés.

16/03/2026

🔥 **CHAUFFAGE CORPOREL SOPHROLOGIE**
Exercice 2 minutes pour apaiser le système nerveux

Pression qui monte ? Cette respiration ventrale **réchauffe** et calme instantanément :

**POSITION** : Assis ou debout, **mains posées sur le ventre**

**EXERCICE CHAUFFAGE CORPOREL (2 min)** :
1️⃣ **Inspirez longuement** par le nez (5-6 sec)
→ Sentez votre **ventre se gonfler** sous vos mains
2️⃣ **Bloquez 2 sec** en gardant la sensation de chaleur
3️⃣ **Expirez lentement** par la bouche (7-8 sec)
→ Sentez votre **ventre se dégonfler** complètement
4️⃣ Répétez **6 cycles**

✨ **RÉSULTAT** : Votre système nerveux passe en mode "calme".
**Idéal** partout : bureau, voiture, avant réunion !

**Testez maintenant et dites-moi en commentaire** :
"Quelle chaleur avez-vous sentie dans votre ventre ?"

💙 En séance, nous personnalisons cette respiration pour vos déclencheurs.

👉 Appel découverte GRATUITE 20 min : lien en bio

09/03/2026

L'hypnose n'est PAS une baguette magique.

Si vous vous sentez bloqué(e) au quotidien, si quelque chose vous empêche d'être pleinement épanoui(e) et serein(e), je comprends parfaitement votre hésitation.

L'hypnose ne va pas "effacer" vos difficultés d'un coup de baguette.

Elle **ouvre des portes**.
Elle **met en lumière** ce qui, en vous, peut bouger.
Elle **débloque des outils concrets** pour retrouver de la sérénité, pas à pas, à votre rythme.

💡 Ce que j'observe chez mes clients :
• Moins de ruminations
• Meilleure gestion des émotions
• Meilleure écoute du corps
• Un vrai soulagement qui s'installe progressivement

Et si vous vous demandez encore "Est-ce fait pour moi ?", la réponse est simple :
**Venez tester sans pression.**

Réservez votre **appel découverte GRATUIT de 20 minutes** :
👉 Je réponds à TOUTES vos questions
👉 Je lève vos objections

**Lien de réservation en bio**
Votre 1ère porte s'ouvre dès aujourd'hui 💙

04/03/2026

Aujourd’hui à 13h30, ce fauteuil est resté vide.

Un rendez-vous oublié.
Et pourtant, des rappels ont été envoyés.

Je sais que nos journées sont parfois chargées, que les agendas débordent… mais derrière chaque rendez-vous, il y a un créneau réservé spécialement pour vous.

Un simple message pour prévenir suffit souvent à éviter qu’un temps précieux soit perdu.

C’est aussi une question de respect du temps de chacun.

Merci à celles et ceux qui prennent toujours quelques secondes pour prévenir en cas d’empêchement. 🙏

02/03/2026

🎥 Aujourd’hui, Magali Miguel, réflexologue, vous explique comment la réflexologie peut venir compléter un accompagnement par l’hypnose quand l’anxiété prend trop de place.

Parce que l’anxiété ne se situe pas “que dans la tête” : elle se manifeste aussi dans le corps, par les tensions, les troubles du sommeil ou la boule au ventre permanente.

La réflexologie aide à apaiser le système nerveux, relâcher les tensions physiques et favoriser un état de détente profonde, tandis que l’hypnose vient travailler sur les mécanismes inconscients qui alimentent vos peurs et pensées anxieuses.

Ensemble, ces deux approches offrent un chemin plus doux et plus complet pour retrouver calme, clarté et sécurité intérieure.

✨ Vous vous reconnaissez dans ces troubles anxieux et vous avez envie d’être accompagnée ?

Envie d’en savoir plus sur ce duo hypnose + réflexologie avec Les Lumineuses ? Envoyez-nous un message en privé pour que l’on voie ce qui serait le plus adapté pour vous.

Magali Miguel Bien-être

27/02/2026

⭐⭐⭐⭐⭐

"Je fais une séance de **libération émotionnelle** et ça m'a fait un bien fou !
Je recommande vivement Audrey Maurel.
Encore merci 🙏"

💎 **LIBÉRATION ÉMOTIONNELLE = soulagement immédiat**

Ce que cette cliente décrit, c'est exactement l'effet que je recherche :

✨ **Un poids qui s'envole** après la séance
✨ **Une légèreté retrouvée** instantanément
✨ **Un vrai "bien fou"** ressenti dans le corps

**COMMENT ÇA MARCHE ?**
En hypnose thérapeutique + techniques de libération :
1️⃣ Identification de l'émotion bloquée
2️⃣ Libération sécurisée en état hypnotique
3️⃣ Intégration : le corps mémorise la sensation "libre"

🌱 **Résultat** : vous repartez plus léger(e), avec des outils pour les prochains blocages.

Votre émotion bloquée vous appelle.
Laissez-moi vous accompagner vers cette légèreté.

👉 **Séance découverte GRATUITE 20 min** : lien en bio
Disponible cette semaine !

25/02/2026

🧠 **TROUBLES ANXIEUX : POURQUOI CE N'EST PAS "JUSTE DANS VOTRE TÊTE"**

Votre **cerveau**, vos **émotions** et votre **corps** forment un cercle connecté :

**1️⃣ LE CERVEAU détecte** (parfois à tort) un danger
→ Libère cortisol/adrenaline = alarme physiologique

**2️⃣ LES ÉMOTIONS amplifient**
→ Peur → colère → tristesse = surcharge émotionnelle

**3️⃣ LE CORPS somatise**
→ Cœur battant, ventre noué, souffle court = symptômes réels

**🎯 MA MÉTHODE va chercher LA SOURCE :**
Au lieu de calmer les symptômes, nous identifions :
• L'événement déclencheur originel
• L'émotion bloquée à la racine
• Le réflexe inconscient à reprogrammer

💡 **Votre anxiété n'est pas un caprice.**
C'est un **signal de votre système nerveux** qui demande à être entendu.

👉 **Appel découverte GRATUITE 20 min** : comprenons ensemble votre fonctionnement
**Lien en bio**

23/02/2026

🏠 BIENVENUE DANS MON CABINET D'HYPNOSE & SOPHROLOGIE À ANGERS

Chaque détail est pensé pour votre confort :
✨ Fauteuils enveloppants pour vous sentir en sécurité
✨ Lumière douce, plantes apaisantes
✨ Écoute attentive dans un espace sécurisant

Ici, vous êtes accueillie(e) exactement là où vous en êtes.

Votre première étape vers plus de sérénité commence par un simple appel.

💙 RDV découverte gratuit 20 min disponible cette semaine :
👉 Lien en bio

22/02/2026

🌿 3 EFFETS CONCRETS DE LA SOPHROLOGIE SUR VOTRE QUOTIDIEN 🌿

La sophrologie agit par **prise de conscience corporelle** et **répétition régulière**.

**1️⃣ SOMMEIL RÉPARATEUR**
Respiration contrôlée + scan corporel = endormissement naturel, nuits paisibles.

**2️⃣ SÉRÉNITÉ FACE AU STRESS**
Reconnexion corps-esprit = vous sentez les tensions arriver et les accueillez avant qu'elles s'installent.

**3️⃣ CONFIANCE QUI S'INSTALLE**
Visualisations positives répétées = votre corps mémorise la sensation de confiance.

✨ **POURQUOI ÇA MARCHE ?**
En sophrologie, on travaille par la **répétition** : chaque exercice renforce la connexion corps-esprit. Votre système nerveux apprend le calme.

En séance, vous repartez avec :
✅ Exercice respiratoire personnalisé
✅ Séance audio guidée à pratiquer chez vous
✅ Suivi pour intégrer les bénéfices

💙 La sophrologie, c'est du concret qui s'installe progressivement dans votre quotidien.

Votre première reconnexion commence par un appel.

👉 Séance découverte GRATUITE 20 min : lien en bio

20/02/2026

⭐⭐⭐⭐⭐

"Si j'étais prête à écouter et recevoir certaines informations!!! Oui et non... mais Audrey a su m'accompagner tout au long de la séance avec beaucoup de patience et de bienveillance.

Je suis sortie avec un nouveau 'Je'. Encore merci 🙏"

💎 Ces mots me touchent au plus profond.

Ce que cette cliente décrit parfaitement, c'est l'essence de mon accompagnement :

✨ **PATIENCE** : chaque personne avance à son rythme
✨ **BIENVÉILLANCE** : jamais de jugement, toujours de l'écoute
✨ **TRANSFORMATION** : vous repartez différente(e), avec un "nouveau Je"

🌱 L'hypnose thérapeutique, c'est exactement ça :
vous révéler à vous-même, en douceur, sans forcer.

Votre tour est venu de rencontrer ce "nouveau vous" ?

👉 Séance découverte GRATUITE 20 min cette semaine : lien en bio

18/02/2026

🔍 UNE SÉANCE D'HYPNOSE AVEC MOI, ÇA SE PASSE COMMENT ?

Pas de mystère, pas de temps perdu, juste de la bienveillance et de l'efficacité.

Voici le déroulé concret :

1️⃣ **ACCUEIL & ÉCOUTE**
On prend le temps de parler et de mettre le point sur vos blocages.

2️⃣ **DÉFINITION OBJECTIF**
Ensemble, nous clarifions ce que vous souhaitez changer, quel est l'objectif a atteindre.

3️⃣ **DÉTENTE PROFONDE**
Je vous guide vers un état de relaxation naturelle. Votre inconscient s'ouvre doucement.

4️⃣ **TRAVAIL CIBLÉ**
En état modifié de conscience (ou transe hypnotique) Nous libérons les blocages émotionnels qui créent votre anxiété/phobie/compulsion.

5️⃣ **SUIVI & OUTILS**
Vous repartez avec des techniques concrètes + suivi personnalisé.

⏱️ Durée totale : 75 min ou 120 min
📍 Angers centre
💰 Séance découverte 20 min GRATUITE

Votre transformation commence par une simple conversation.

👉 Prenez votre créneau : lien en bio

16/02/2026

Non, l’hypnose ne vous transforme pas en quelqu’un d’autre.
Elle vous reconnecte simplement à l’essentiel de vous-même, libérée des blocages qui vous freinent.
Contrairement aux spectacles hypnotiques, l’hypnose thérapeutique est un espace sûr et respectueux. Vous restez conscient·e, acteur·rice de vos choix, avec vos limites et valeurs intactes.
Votre volonté guide tout : c’est elle qui ouvre la porte aux changements durables.
Imaginez avancer avec confiance totale, aligné·e corps-esprit, vers plus de sérénité et d’éclat.
🌿 Prêt·e à explorer cette puissance douce ? DM ou lien en bio pour un RDV découverte. 💫

Adresse

18 Rue Louis Gain
Angers
49100

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 19:00
Mardi	09:00 - 19:00
Mercredi	09:30 - 19:00
Jeudi	09:00 - 19:00
Vendredi	09:00 - 19:00

Site Web

https://calendly.com/audreymaurel, https://www.audreymaurel.fr/

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