Intuition Nutrition par Claire Aujard

Intuition Nutrition par Claire Aujard Claire Aujard
Diététicienne-Nutritionniste, micronutrition
et Praticienne en Hypnose

15/04/2026

Cette expérience nous montre à quel point les réseaux sociaux peuvent être nocifs pour la santé mentale...

Faite l'expérience par vous même.
Créez un compte, enregistrez vous comme une/un ado de 13 ans.
Ne regardez que des contenus type animaux mignons.

Et pourtant très vite l'algorithme propose d'autre type de contenu.

Du contenu bien plus susceptible de vous garder captif de l'appli... De capter l'attention.

Du contenu qui interpelle, du contenu qui choque, du contenu qui montre des corps malades, des comportements induits par des maladies mentales mais présentés comme désirables, comme modèles..

Des études récentes montrent que scroller 20 minutes impacte déjà négativement l'estime de soi.

Alors imaginez ce type de contenu sur un/une ado...

Les TCA explosent chez les ados et s'ancrent chez les jeunes adultes.

Prenez contact avec un professionnel de santé diplômé et formé à ces troubles dès que certains signes vous alertent.

⚠️ Attention +++ il y a aussi sur les réseaux de nombreux "coachs" qui s'auto-déclarent spécialistes des TCA.

Vérifiez leur numéro RPPS et leurs qualifications.

Ne confiez pas votre santé ou celle de vos enfants à n'importe qui...




13/04/2026

Et si le chemin de la paix intérieure passait par une rencontre avec la part de soi qui en a besoin ?

Apaiser son rapport au corps et à l'alimentation c'est prendre ce temps de reconnexion à soi, remonter sur le chemin de son histoire de vie et guérir les endroits où quelque chose fait encore souffrir dans le présent.

Avez-vous déjà pensé que réguler son alimentation c'était aussi apaiser son rapport à soi et à son histoire de vie?

Commentez LIEN si vous avez déjà senti le lien entre vos blessures et votre comportement alimentaire quand il se dérégule.

06/04/2026

Moi qui pensait me poser dans le jardin pour lire tranquillement... C'était trop passionnant pour le lire sans être prise dans l'excitation de voir tous les liens que l'on fait entre les symptômes, les causes des symptômes, les causes profondes....

Tout ce que l'on fait quand on travaille dans une approche de santé fonctionnelle pour accompagner ses patients de façon intégrative.

Un livre qui me parle particulièrement car j'accompagne de nombreuses femmes souffrant de TCA et plus globalement d'une relation altérée à leur assiette et à leur corps.

Cette fatigue chronique on l'a retrouve très souvent à force d'être en guerre contre son corps depuis des (dizaines) années...

Le mode survie épuise et renforce chaque jour un peu plus la honte et le culpabilité.

Il est possible de retrouver une relation apaisée a son corps et a ses caractéristiques corporelle.

Venez faire LA PAIX ! ❤️💖

www.intuition-nutrition.fr





06/04/2026

La magie du printemps et de la douceur...
Ralentir et en profiter le temps d'un long weekend.

03/04/2026

Lecture du weekend !

En avant première en plus, et dédicacé par Elsa Holfer en personne !!

Encore de la lecture nourrissante en perspective.

Je vous ai dit que j'adorais animer des ateliers et donner des formations 🤩✨🙏Encore une belle matinée d'échanges et de q...
26/03/2026

Je vous ai dit que j'adorais animer des ateliers et donner des formations 🤩✨🙏
Encore une belle matinée d'échanges et de questions pour mieux prendre soin de sa santé.

09/03/2026

Formation TCA Pratik avec Claire Aujard

Pour les professionnels santé qui souhaitent mieux comprendre les troubles complexes que sont les TCA mais aussi développer des habilités relationnelles et de communication pour créer une alliance solide et secure au service du soin de tous les patients.

On y apprend également à prendre soin de soi en tant que soignant, afin de travailler avec plaisir, sans s'épuiser et en se sentant aligné avec ses valeurs ✨❤️



Encore une formation riche et passionnante.C'est fascinant de voir la complexité de la vie sous toutes ces formes...Le c...
21/02/2026

Encore une formation riche et passionnante.

C'est fascinant de voir la complexité de la vie sous toutes ces formes...

Le corps et ses nombreux habitants.
Avec parfois des problèmes de cohabitation.

Encore des connaissances qui font sens et qui m'encouragent à toujours considérer mes patients dans les globalité, ne jamais les réduire à des symptômes.

C'est ce qui me nourrit chaque jour et me permet de travailler en me sentant alignée avec mes valeurs

Merci de partager votre savoir au service des patients 😍

phd




Faire le lien entre nutrition et TDAH et TSA (troubles du spectre autistique). Des troubles très fréquents chez mes pati...
07/02/2026

Faire le lien entre nutrition et TDAH et TSA (troubles du spectre autistique).
Des troubles très fréquents chez mes patients pour lesquels on peut avoir des résultats bluffants quand on agit de manière globale.

Dans une vie parfois trop remplie de "il faut" et de "je dois", s'offrir du temps pour ne rien faire peut devenir un vra...
28/12/2025

Dans une vie parfois trop remplie de "il faut" et de "je dois", s'offrir du temps pour ne rien faire peut devenir un vrai challenge.

D'autant plus que le mental se charge souvent de rajouter un couche de culpabilité : "il te reste des choses a faire", "tu devrais t'occuper des autres avant de t'occuper de toi" (bonjour schéma d'abnégation 😅)

En cette fin d'année vous pouvez choisir de ralentir, de vous écouter, de prendre soin de vous !

Ce n' est pas une option, c'est un moyen de rétablir son équilibre intérieur.

Merci à pour cette belle illustration.

La sophistication de la cellule. C'est beau non 😍 ? On imagine donc bien la complexité de l'être humain quand on y ajout...
06/11/2025

La sophistication de la cellule. C'est beau non 😍 ?
On imagine donc bien la complexité de l'être humain quand on y ajoute les dimensions émotionnelles et psychiques. ✨

"L'image la plus détaillée d'une cellule humaine à ce jour, obtenue par radiographie, résonance magnétique nucléaire et microscopie cryoélectronique."

Par : Philosophie par la géométrie.

10 chiffres marquants au sujet de la santé des femmes... 🤔Et vous ? Quel chiffre vous interpelle le plus ?Dites le moi e...
05/11/2025

10 chiffres marquants au sujet de la santé des femmes... 🤔
Et vous ? Quel chiffre vous interpelle le plus ?
Dites le moi en commentaires

Source : Sabrina Guassim

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