24/03/2026
☺️ Nos intervenants se dévoilent…
Rencontre avec celles et ceux qui font batte le cœur de la Cité
👉 Aujourd’hui, Dorothée du Plessis nous parle de son parcours et des ateliers de sophrologie et d’écritures qu’elle prend plaisir à animer chaque semaine à La Cité des Soins
Dorothée, peux-tu nous en dire un peu plus sur ton métier et le chemin emprunté pour devenir sophrologue ?
" Ce métier de sophrologue n’est pas arrivé par hasard. J’ai longtemps travaillé comme assistante médicale où j’ai pu observer l’anxiété, les tensions, les douleurs et les émotions des patients. J’ai alors commencé à m’intéresser aux méthodes de gestion du stress et je me suis naturellement tournée vers la sophrologie. J’exerce aujourd’hui ce nouveau métier depuis 2020. En parallèle, j’interviens aussi dans les lycées partout en France pour parler d’éducation affective relationnelle et sexuelle afin d’accompagner les jeunes à la connaissance de soi et au respect de l'autre. "
Depuis quand interviens-tu à La Cité des Soins ?
" J’interviens à La Cité depuis mars 2022. Et pour la petite histoire, deux semaines avant de commencer mon atelier de sophrologie, le Dr Nicolas Paillocher m’a dit que finalement on allait plutôt proposer un atelier tourné vers l’écriture thérapeutique. Une belle surprise finalement et une opportunité pour les patients de mettre des mots sur des maux. C’est une autre manière d’apporter du bien-être, très proche finalement de l’esprit de la sophrologie. C’est d’ailleurs un atelier que j’anime aussi à La Cité, mais qui est arrivé un peu plus t**d que l’écriture… "
Quels bienfaits apportent l’atelier Écritures & Partages ?
" C’est un espace où l’on peut exprimer ce que l’on n’ose pas toujours dire à ses proches, par peur de les inquiéter. Ici, les patients écrivent, se libèrent, partagent… souvent avec beaucoup d’émotion, mais aussi de sourires. Les liens se créent, la confiance en soi grandit. J’aime dire que mon objectif est d’aligner les trois C : cœur, corps et cerveau. "
Et s’il fallait résumer La Cité des Soins en 3 mots ?
" - Partage
- Bienveillance : un mot qui peut paraitre « bateau » mais qui est tellement vrai pour définir La Cité
- Reconstruction "
